Dharma-geschenk - De deur naar innerlijke vrijheid

Tibetaanse adem- en bewegingsyoga

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789056702939
  • november 2012
  • Hardcover
  • 129 pagina's
Alle productspecificaties

Tenzin Wangyal Rinpoche

Tenzin Wangyal Rinpoche (Tib. o thog bstan 'dzin dbang rgyal) is a teacher (lama) of the Bon Tibetan religious tradition. He is founder and director of the Ligmincha Institute and several centers named Chamma Ling, organizations dedicated to the study and practice of the teachings of the Bon tradition.

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.

Samenvatting

Je wilt gelukkig zijn, maar sommige problemen of emoties blijven maar terugkomen.
Herkenbaar?
Volgens de Tibetaanse leraar Tenzin Wangyal Rinpoche komt dit omdat deze problemen en emoties verankerd zijn in ons pijnlichaam.

In De deur naar innerlijke vrijheid (bestaande uit een boek met audiodownlaod) laat hij zien hoe je van deze vastgeroeste patronen van lichaam, spraak en geest af komt. Door je adem en je aandacht te combineren met specifieke bewegingen los je geleidelijk de onderliggende energie van je problemen op. Deze eeuwenoude oefeningen zijn verbonden met de energiekanalen en de chakra's in je lichaam. Je leert zo te werken met de reinigende ademhalingen en de tsa lung.

Tenzin Wangyal Rinpoche's kracht is dat hij laat zien hoe je de oefeningen direct kunt verbinden met je relaties, familie en werk. Want wat voor zin heeft het te streven naar verlichting als je niet eerst liefde, compassie en vreugde voelt in je dagelijkse leven?

Recensie(s)

Dit leer- en werkboek bevat een synthese van persoonlijke transformatie en meditatieve boeddhistische oefeningen vanuit de Tibetaanse adem- en bewegingsyoga. Therapie en meditatie zijn elkaars complementen binnen de Tibetaanse Bon-wijsheidstraditie. De auteur is opgeleid binnen deze traditie. Door een voortdurende reflectie op zijn manier van leven heeft hij een oefenprogramma samengesteld waarin de nadruk ligt op non-conceptueel gewaarzijn. Dat zorgt voor een basis van waaruit de leerling zich onder meer bewust gaat worden van de werking van het subtiele lichaam met als doel innerlijke transformatie. Daartoe staan hem negen reinigende ademhalingen en vijf chakra's en zogenoemde tsa lungoefeningen ter beschikking (let wel: lung wordt in de Indiase cultuur benoemd als prana = levenskracht). Het inspirerende boek, geïllustreerd met kleine zwart-witfoto's van de oefeningen en geschreven in een ongedwongen, innemende stijl, wordt ondersteund door een dvd. Gebonden uitgave in klein, bijna vierkant formaat.

Ruud Booms

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
november 2012
Druk
1e druk
Afmetingen
17,2 x 17,2 x 1,8 cm
Aantal pagina's
129 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Tenzin Wangyal Rinpoche
Uitgever
Milinda Uitgevers B.V.

Vertaling

Vertaald door
Erik Robbemont Erik Robbemont

EAN

EAN
9789056702939

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Tibetaanse adem- en bewegingsyoga

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Hardcover
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
19, 95
Verwacht over 27 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)