De food-factor het eetprogramma waarmee je in 28 dagen je lichaam in balans brengt

De food-factor
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045206509
  • Druk: 1
  • mei 2015
  • 300 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een duidelijk en simpel eetprogramma waarmee je in 28 dagen je lichaam in balans brengt.

Het goede nieuws is dat je door middel van een aanpassing van je eetpatroon je lichaam in balans kunt brengen, waardoor (vage) klachten als slecht slapen, spierpijn, vertraagd metabolisme, stemmingswisselingen, een 'wattenhoofd', of hoge bloeddruk verdwijnen.

De micronutriënten in ons lichaam fungeren als een orkest met verschillende instrumenten. De cello, hobo, harp, xylofoon dragen ieder hun unieke geluid bij aan de symfonie, net zoals vitaminen en mineralen unieke functies in je lichaam hebben. Zoals bij elk muzikaal meesterwerk, waar veel instrumenten nodig zijn om mooie harmonieën te creëren, werken de microvoedingsstoffen samen om je lichaam sterk en gezond te houden. Als een van de instrumenten afwezig of vals is, zal het muziekstuk niet optimaal klinken; hetzelfde gebeurt als een van de micronutriënten in je lichaam afwijkt: je krijgt vage klachten.

Het mooie van De Food-factor is dat je de regels kunt toepassen binnen elk eetpatroon of dieet; of je nu glutenvrij, vegetarisch of koolhydraatarm eet.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2015
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14 x 4,7 cm
Aantal pagina's
300 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
18 - 100 jaar
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9789045206509

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
710 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
47 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Koolhydraatarm, Glutenvrij
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
1
0
  • Best aardig alleen niet helemaal toepasbaar
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Slechte receptuur
    • Weinig / slechte fotografie

    Goed boek dat je kijk op goede voeding voor altijd veranderd. Ik deed veel nieuwe inzichten op, zo dacht ik dat ik goed bezig was met mijn vegan en paleo lifestyle maar de schrijvers gooien roet in het eten. De boodschap: in de moderne tijd is het bijna onmogelijk om voldoende voedingsstoffen via je voeding binnen te krijgen. En als je al mega gezond eet en sport, dan nog nog zijn er veel factoren die ervoor zorgen dat je de gezonde stoffen in je voeding niet binnenkrijgt. Zelfs bewegen kan zorgen voor deficiënte van bepaalde vitamines en mineralen die je dan weer moet zien aan te vullen. Je leert wel wat bijdraagt aan een toename of afname van een bepaalde voedingsstof en de kunst is dan om ze allemaal in balans te houden. Bijna onmogelijk dus de oplossing van de schrijvers: een multi-vitaminesupplement. Alleen ook deze moet aan strenge eisen voldoen, en liefst vloeibaar of in poedervorm zijn en helemaal geen onnodige vulstoffen bevatten. Bovendien prediken ze voor alles biologische voeding en dus ook biologische pillen. Deze pillen zijn bijna niet te vinden op de Nederlandse markt. Zij hebben zelf een multivitamine ontwikkeld, die alleen in de VS te krijgen is. Dat vind ik dan al een beetje verdacht. Jammer dat de levenswijze die zij verkondigen moeilijk is om uit te voeren in de praktijk. Een variant voor de Nederlandse markt zou leuk zijn. Het boek leest makkelijk maar 60% bestaat uit wetenschappelijke feiten, niet altijd interessant om te lezen en ik heb heel wat stukken overgeslagen. Toch vind ik de basis van hun ideeën verfrissen en inspirerend, en dus toch, een aanrader.

Bindwijze: Paperback
9 99
Uiterlijk 14 mei in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Onedernl snel geleverd
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Onedernl snel geleverd
Andere verkopers (6)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 8,00
Tweedehands