De innerlijke criticus ontmaskerd maak van deze vijand een bondgenoot met de Voice Dialogue Methode

Auteur: Hal Stone
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020213249
  • Druk: 10
  • juli 2016
  • 221 pagina's
Alle productspecificaties

Hal Stone

Hal Stone is psycholoog en mede-ontwikkelaar van Voice Dialogue, een methode waarmee je de verschillende kanten van jezelf kunt ontdekken. Hij heeft samen met Sidra Stone vele boeken gepubliceerd die vertaald zijn in diverse talen. Samen geven zij over de hele wereld workshops die leunen op hun ideeën van Voice Dialogue.

Samenvatting

Met het praktische De innerlijke criticus ontmaskerd van Hal & Sidra Stone maak je van je Innerlijke criticus een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.

Iedereen herkent de Innerlijke Criticus. Hij fluistert, jammert, scheldt en houdt ons eronder. Hij beïnvloedt onze gedachten en ons gedrag, en weerhoudt ons ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij ons beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische, innerlijke stem is een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dit heeft een destructief effect op ons functioneren in relaties en op ons werk.
De psychologen Hal & Sidra Stone zijn de bedenkers van 'Voice Dialogue'. Deze methode verandert de Innerlijke Criticus van een meedogenloze tegenstander in een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.
De Innerlijke Criticus ontmaskerd is een praktisch boek, want d.m.v. levendige voorbeelden laten de Stones ons zien hoe we de Innerlijke Criticus kunnen herkennen en begrijpen, hoe we een 'Criticusaanval' kunnen hanteren en wat zeer belangrijk is: hoe de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.
4.6
van de 5
Aantal reviews: 30
0
0
1
10
19
  • Een belangrijke stem in Voice Dialogue
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Voice Dialogue is een methode waardoor je zicht krijgt op al je innerlijke stemmen die een rol spelen in je leven. De innerlijke criticus is zo sterk aanwezig dat we hem bijna niet herkennen als een apart deel van ons maar dat we er volledig mee samenvallen.
    De innerlijke criticus ontmaskerd zorgt dat je meer het verschil kan maken tussen wat je echt wil en wat je criticus wil. Waardoor je meer in vrijheid je eigen keuze kan maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Een superboek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Wat een verademing om te lezen hoe het zit met die verschillende stemmetjes. De innerlijke criticus voelt prima aan welk commentaar hij moet geven en hij werkt handig samen met bv perfectionisme en drammerigheid. Het kan altijd beter. Maar als je je meer bewust wordt van dit spel kun je zelf keuzes (leren) maken. Het boek is prettig leesbaar en de voorbeelden verhelderen veel. Voor mij een begin om anders aan te kijken tegen mezelf. Dank je wel Hal & Sidra.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Innerlijke criticus ontmaskerd
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Ik wou dat ik dit boek tientallen jaren eerder gelezen had! Eén van mijn best bewaarde geheim wordt gewoon beschreven: namelijk constant die negatieve stemmen in mij! En waarvoor ik ook bang was!
    Na het lezen van dit boek begon ik te begrijpen hoe het allemaal werkt en dat ik de baas ben over die stem, dat ik die stem levend houd. Na dit allemaal te begrijpen is het meteen een stuk rustiger in mij geworden en ben ik stukken minder bang geworden van wat andere mensen van mij vinden.
    Wát een verademing!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Burn Out
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    2.5 jaar geleden heb ik een nieuwe interne baan gekregen en heb toen ook meer lichamelijke klachten gekregen. Al dit bij elkaar leide tot voor kort tot een Burn Out.
    Door het boek te lezen, ben ik tot de conclusie gekomen dat deze Burn Out niet van de laatste 2.5 jaar zijn, maar hoe verder ik het boek lees, hoe verder ik terug ga naar mijn innerlijke criticus, mijn perfectionisme, mijn dramerigheid. Dit boek helpt mij om beter met alle stemmetjes leer om te gaan. Het is een echte aanrader voor personen zoals ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • De innerlijke criticus ontmaskerd

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Een eerste boek in mijn leven , dat zo konfronterend was, dat ik na een angstontlading en tevens inzicht besefte hoe ik me jarenlang onnodig voor de gek heb gehouden. En hierdoor ineens ophield met een bulk van negativiteit te produceren. Mildheid en rust kreeg ik terug en een positieve omgeving.Eindelijk voel ik weer het bestaan van liefde en vertrouwen in mezelf en om me heen. Ik ben weer gelukkig met mezelf.Annemiek

    Vond je dit een nuttige review?
    30 6 Ongepaste review?
  • Verhelderend met een humoristisch tintje
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • soms wat veel 'visies' door elkaar omschreven.

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Geniaal hoe dat "stemmetje in je hoofd" plots een naam krijgt en een hele visie wordt blootgelegd op hoe dit ontstaan is en hoe je ermee om kan gaan. Door het humoristische tintje in de schrijfstijl is het boek prettig om te lezen en heb je niet het gevoel dat je één of andere droge theorie aan het bestuderen bent. Het is zo geschreven dat het (voor mij alleszins) heel herkenbaar is, maar tegelijk ook nieuwe inzichten biedt in hoe je wat milder voor jezelf kan zijn. Ik was alleszins overtuigd genoeg om ook een ander boek in deze serie te kopen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • De innerlijke criticus ontmaskerd
    • Verrassend
    • 8

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Zeer diepgaand en leesbaar boek. Deze is aan te raden voor therapeuten die met traject opstellingen of voice deloc bezig zijn. Ook voor de gewone huisvrouw is deze een aanrader in feite, als je voor je zelf streng bent of moeilijk beslissingen kunt nemen, of kritiek moeilijk kan geven, en leren omgaan met kritiek en deze te aanzien als feedback en positief door het leven wilt gaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 2 Ongepaste review?
  • Confronterend

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Aanrader vanuit m'n burnout coach. Het boek drukt je op de feiten. Al bij het eerste hoofdstuk herkende ik mezelf. Ik heb erg veel aan het boek gehad. Een echte aanrader voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • erg goed toepasbaar en duidelijk geschreven boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

    Het boekgeeft een duidelijke handleiding hoe je jezelf kunt helpen om gelukkiger in het leven te staan door om te gaan met je innerlijke criticus. Duidelijke taal, goede oefeningen. Absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Krachtig en behulpzaam
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boek is een prachtige manier om in contact te komen met de innerlijke criticus. En dan met name daar waar de innerlijke criticus een vorm aanneemt die eerder schadelijk dan behulpzaam is. De technieken helpen je om in een direct gesprek te komen met je innerlijke criticus en helpt je een manier te vinden om je innerlijke criticus voor je in plaats van tegen je te laten werken. Een absolute aanrader voor een ieder die geplaagd wordt door een innerlijke stem die je constant naar beneden haalt en ervoor zorgt dat je constant je eigen grenzen overschrijdt. Vooral voor mensen die al een diepe innerlijke reis hebben doorgemaakt en toch het gevoel hebben dat ze op de een of andere manier stil blijven staan of zich geblokkerd voelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
10
Verschijningsdatum
juli 2016
Afmetingen
22,1 x 14,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
221 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Hal Stone Sidra Stone
Co-auteur
Sidra Stone
Redacteur
Maja Hamoen
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
Hilde Bervoets Hilde Bervoets

EAN

EAN
9789020213249

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
NUR code
770
Subtitel
maak van deze vijand een bondgenoot met de Voice Dialogue Methode

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
21 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht