De klappen van het leven

vervulling vinden als het leven pijn doet

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789031391523
  • juni 2012
  • Paperback
  • 212 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De klappen van het leven 1e druk is een boek van R. Harris uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031391523

Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien een grote fout gemaakt met verregaande consequenties, waar je spijt van hebt? Heb je moeite om je staande te houden te midden van grote veranderingen in je leven? Russ Harris geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt.
Stap voor stap wordt de lezer meegenomen langs de normale menselijke reacties op tegenslag. En hoe deze normale menselijke reacties juist averechts kunnen uitpakken en het nog moeilijker kunnen maken. Hij beschrijft ook alternatieven: hoe kunnen mensen het beste met tegenslagen en met zichzelf omgaan? Hoe wordt het leven weer waardevol, ook als het tegenzit?
Als leidraad worden recente inzichten in de psychologie gebruikt over hoe mensen in elkaar zitten en wat zij nodig hebben om een waardevol leven te leiden. De psychotherapeutische methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) staat centraal. Veranderen wat veranderd kan worden, accepteren wat niet te veranderen is en goed zorgen voor jezelf. De benadering is heel praktisch, met veel oefeningen, geschreven in heldere taal. Leren hoe je met het leven moet omgaan leer je uiteindelijk niet uit een boek, maar door het te doen. Harris geeft aanwijzigingen waar je op moet letten om optimaal te kunnen leren van je eigen ervaringen.
Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en redacteur van 'ACT.Een praktische inleiding voor hulpverleners': ''Sommige mensen krijgen te maken met veel tegenspoed. Deze mensen zou ik 'De klappen van het leven' graag laten lezen.

Recensie(s)

Tips en handvatten over hoe je om kunt gaan met de klappen die het leven uitdeelt. De auteur is een Australische arts en psychotherapeut, gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij is tevens auteur van de bestseller 'De valstrik van het geluk' (2009)*. De psychotherapeutische methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy, ofwel acceptatie- en bereidheidstherapie) staat centraal in het boek. In vier stappen krijg je inzicht in hoe mensen reageren op negatieve gebeurtenissen en leer je met dat soort gebeurtenissen omgaan. Het is een prettig leesbaar en gemakkelijk te volgen boek. Er staat veel waardevolle en praktisch toepasbare informatie in. Een aanrader wanneer alles in je leven momenteel moeiteloos verloopt. De auteur maakt gebruik van leuke metaforen en gebruikt als leidraad zijn ervaring met zijn autistische zoon. De uitgave bevat diverse bijlagen, een bronvermelding, dankwoord en register.

Danielle Bakker

5.0
van de 5
2 reviews
0
0
0
0
2
5
  • Inspirerend
    2
  • Praktisch
    2
  • Toegankelijk
    1
0
  • Helpend
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Zat in mijn persoonlijk leven vast. Dit boek heeft mij terug op weg geholpen. De schrijver neemt je mee en helpt je vanuit de principes van ACT je worstelingen met het leven te verhelderen. Met veel tips en adviezen en vooral concrete oefeningen om in je dagdagelijks leven te benutten. Een boek waar ik nog geregeld naar terug grijp om mezelf op het juiste pad te houden. Een aanrader voor wie zichzelf op eigen ritme wenst te coachen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • goed en praktisch boek met veel inzichten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Leest gemakkelijk en is zeer inspirerend. Vooral als het leven tegen zit en je wel wat steun kunt gebruiken.
    Een aanrader voor iedereen die beter met zijn emoties wil omgaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juni 2012
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 16,8 x 1,2 cm
Aantal pagina's
212 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789031391523
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
R. Harris Russ Harris
Uitgever
Bohn Stafleu van Loghum

EAN

EAN
9789031391523

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
44, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo-boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)