Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

De kracht van ChiRunning

mindful, efficient en blessurevrij hardlopen

De kracht van ChiRunning
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789491729096
  • mei 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.
Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.
Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Reviews De kracht van ChiRunning

  • Heldere uitleg (3)
  • Inspirerend (3)
  • Praktisch (2)
  • 10
  • Volledig
  • leest gemakkelijk
  • Te theoretisch
  • geen illustraties
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Weinig uitleg
    • leest gemakkelijk
    • Te theoretisch
    • geen illustraties

    Ik had toch wat meer uitleg en foto's verwacht. Heb zelf een dag Chirunning training gehad en wilde alles nog een rustig over lezen. Zonder mijn praktijklessen had dit boek me niet echt verder geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek om met chi running te starten
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Het boek is goed geschreven, makkelijk om te lezen. Handige tips en oefeningen om chi-running eigen te maken. Toch had ik af en toe het idee dat ik misschien beter het chi running boek van Danny Dreyer had kunnen kopen, want daar wordt af en toe wel naar verwezen. Toch een goed boek om met chi running te starten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek!
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi en duidelijk boek. Veel van geleerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Veel nuttige informatie over ChiRunning
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Ik heb een cursus ChiRunning gevolgd en wilde graag wat meer weten over ChiRunning.
    Het boek is heel informatief, duidelijk en prettig te lezen.
    Wat ik wel miste was foto's en tekeningen ter ondersteuning van de tekst.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Must voor elke (beginnende) loper die meer ontspanning & snelheid wil
    • 10

    Een geweldig boek waarin op een laagdrempelige manier alle aspecten van Chi-running aan de orde komen. Van mentale tot en met de technische elementen. Praktisch, persoonlijk en inspirerend. Absolute aanrader voor iedereen die van plan is om te gaan lopen en het direct goed willen oppakken. Chi-running verkleint de kans op blessures en vergroot de kans op meer ontspanning en plezier. Daarnaast zeer geschikt voor lopers die een techniek willen aanleren waardoor ze meer rust ervaren, minder kans op blessures krijgen maar zeker ook hogere snelheid weten te behalen. Dit boek in combinatie van echte praktijk lessen van de schrijfster: Marion Meester kan ik van harte aanbevelen. Trouwens dit boek is meer to the point en beter leesbaar dan dat van de founder van Chi-running Danny Dreyer!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en toegankelijk

    Marion Meesters is er in dit boek goed in geslaagd om op heldere en krachtige wijze te benoemen wat Chi Running inhoudt en wat het je brengt als hardloper en in je verdere leven. Voor mensen die kennis willen maken met een hardlooptechniek die ervoor zorgt dat je met zo veel mogelijk ontspanning, aandacht en bewustzijn en met zo min mogelijk kans op blessures kunt hardlopen. Het geeft echt een extra dimensie aan het hardlopen vind ik! Zowel interessant voor beginnende als gevorderde lopers.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Marion Meesters
Taal
Nederlands
Afmetingen
17x200x124 mm
Gewicht
236,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2014
Druk
1
ISBN10
9491729098
ISBN13
9789491729096

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Persoonlijke zelfhulp
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2014
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
10, -
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
vanaf € 7,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.