De kracht van focussen luisteren naar je lijf kan je leven veranderen : een praktische gids

Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789060207765
  • Druk: 3
  • januari 1998
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Focussen geeft je toegang tot de wijsheid van je eigen lichaam. Met deze even zachtaardige als krachtige vaardigheid bereik je positieve veranderingen in je leven. Bij het focussen geef je aandacht aan iets in je lijf dat nog vaag, maar wel voelbaar is en dat te maken heeft met een situatie in je leven. Als je bij dat 'iets' stilstaat, op een vriendelijke, uitnodigende manier, krijgt het de kans zich kenbaar te maken. Het is een proces dat je helpt erachter te komen wie je in wezen bent, wat je werkelijk voelt en wat je echt wilt. Het kan andere processen, zoals het ontwikkelen van je eigen kwaliteiten, allerlei vormen van therapie en lichaamswerk, je spirituele ontplooiing, ten goede komen.
Ann Weiser Cornell, die talloze workshops in Noord-Amerika, Europa en het Verre Oosten heeft geleid, leerde het focussen bij Eugene Gendlin, de grondlegger ervan. In het begin had zij er moeite mee zich deze techniek eigen te maken, maar ze vond het belangrijk genoeg om door te zetten. Dat maakt haar tot de ideale auteur om het focussen bij de lezer te introduceren. Met behulp van De kracht van focussen kun je stap voor stap leren de wijsheid van je lichaam te verkennen en deze te laten doorwerken in je dagelijks leven.
4.9
van de 5
Aantal reviews: 9
0
0
0
1
8
  • Focussen gaat verder waar Mindfulness ophoudt
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eugene Gendlin heeft het focussen omschreven en Ann Weiser Cornell heeft in een praktisch boekje het vernieuwend uitgewerkt.
    Dit boek is bijzonder! Op praktische wijze leer je contact te maken met wat er in je leeft. Je leert bij dat wat je vanbinnen voelt met opmerkzaamheid te zijn. Zelfveroordeling, angst, depressieve gevoelens en verslavingen worden door een andere wijze van benadering (focussen) in een progressief daglicht geplaatst.
    Focussen is de aandacht richten op de zogenaamde felt sense, in het Nederlands ook wel de gevoelsnotie genoemd. Dit is een lijfelijk gevoel (meestal in het midden van je lijf) dat onderzocht wil worden door het met je aandacht af te tasten. Je lijf, je eigenheid, laat je voelen wat er speelt in je leven en hoe je daarmee verder kunt komen. Je creatieve kant komt weer tot leven, je blijft niet steken in negatieve gevoelens, het lucht je op en je wordt er wijzer van.
    De vaardigheden van het focussen op de felt sense worden in dit boek op heldere manier aangereikt.
    Focussen kun je ook leren door workshops die door het FocusNetwerk in heel Nederland worden aangeboden. Dit boek wordt aangeraden. Ook christenen zullen in hun spiritualiteit veel hebben aan de vaardigheden van het focussen. Integro in Hardenberg biedt ook workshops aan waar focussen verbonden wordt met christelijke spiritualiteit. Integro biedt ook Ann's gratis e-mailcursus "Word Groter Dan Dat Wat Je Klein Houdt" aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    24 1 Ongepaste review?
  • De kracht van Focussen

    Dit is een heel geschikt boek voor mensen die veel te veel in hun hoofd zitten. Als je het idee hebt dat je niks voelt en ook weerstand hebt tegen al dat softe gedoe,dan is dit een echte aanrader. Een makkelijk leesbaar en praktisch boek om eens op een ander spoor gezet te worden. ik heb er veel aan gehad. succes! Marleen

    Vond je dit een nuttige review?
    8 1 Ongepaste review?
  • Precies wat ik nodig had
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Dit toegankelijke geschreven boek is perfect als je een gevoelig persoon bent. Het heeft mij geholpen dingen helder te krijgen en situaties onder controle te krijgen, zonder de zweverige kant op te gaan. Een must voor iedereen, die geregeld uit het veld geslagen voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 2 Ongepaste review?
  • zeer goed

    Een heel makkelijke en praktische manier om jezelf te kunnen helpen. Persoonlijk heb ik er veel profijt van gehad en hoop dat te blijven houden. Het enige wat je nodig hebt is dit boekje en een beetje geduld met jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Goede steun
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Makkelijk te lezen boekje dat veel verhelderende steun geeft bij de ontdekkingstocht naar je diepere gevoel. Ook voor de beginner een aanrader!
    Levering van BOL was super snel.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 4 Ongepaste review?
  • prima
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    het is een duidelijk boek, precies wat ik zocht

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • duurzaam

    In één woord: Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Focussen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Fijn boek geeft duidelijk weer hoe je kunt focussen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Zeker aan te raden als je je wat meer in jezelf wilt verdiepen

    Duidelijk en interessant om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
3
Verschijningsdatum
januari 1998
Afmetingen
23,2 x 15,3 x 0,7 cm
Aantal pagina's
112 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
A. Weiser Cornell
Uitgever
Toorts B.V., Uitgeverij, de

Vertaling

Vertaald door
C. Langeveld C. Langeveld

EAN

EAN
9789060207765

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h
NUR code
777
Subtitel
luisteren naar je lijf kan je leven veranderen : een praktische gids

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
23 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Goed vanaf € 16,80
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht