De kracht van zelfwaardering sta prettiger in het leven door beter contact met anderen

Uitgever: A.W. Bruna Uitgevers

  • Nederlands
  • Druk: 3
  • 9789400504066
  • augustus 2009
  • Paperback
  • 284 pagina's
Alle productspecificaties

Elaine Aron

Elaine N. Aron doet al sinds 1992 onderzoek naar hoogsensitiviteit en schreef naast wetenschappelijke artikelen onder meer de boeken Hoog Sensitieve Personen, Het Hoog Sensitieve Kind, Hoog Sensitieve Personen in de liefde en De kracht van zelfwaardering. Naast haar eigen praktijk voor psychotherapie publiceert ze samen met haar echtgenoot ook artikelen over familierelaties.

Samenvatting

Tijdens de lunch vertelt een vriendin je over haar promotie. Wat gebeurt er dan? Je wilt blij voor haar zijn, maar je ontkomt er niet aan dat je jezelf met haar gaat vergelijken. Je beseft dat jij al vijf jaar geen promotie hebt gehad en je voelt je ellendig. Ga zo maar door: het succes van je vrienden maakt jou onzeker, en misschien zelfs wel depressief, hoewel je oprecht dol op ze bent. Je voelt je klemgezet, en ongelukkig.

Dit voorbeeld laat de twee processen zien die onze sociale relaties bepalen: statusbepaling en verbinding, ofwel ranking en linking. En ook al is statusbepaling op zich een gezond onderdeel van ons leven (denk aan sport, en vriendschappelijke competitie), het kan als gevolg hebben dat we steeds slechter over onszelf gaan denken. Dat ondergewaardeerde ik kan zo sterk worden dat onze hele sociale waarneming erdoor wordt gekleurd. Elaine N. Aron schreef met De kracht van zelfwaardering opnieuw een opzienbarend boek dat oplossingen biedt voor wat een steeds groter probleem van onze tijd aan het worden is.

Recensie(s)

Een praktisch zelfhulpboek over zelfwaardering. Volgens de auteur heeft iedereen een ondergewaardeerd ik. Dat je jezelf onderwaardeert, komt door rangordening. De auteur betoogt dat je deze rangordening kunt veranderen naar verbondenheid als je weet welke trauma's je hebt opgelopen en welke zelfbeschermingen je hierdoor onbewust gebruikt. Hiervoor biedt het boek handige oefeningen - bijvoorbeeld het aankruisen van lijstjes - om te bepalen in hoeverre je jezelf onderwaardeert. Een groot deel van het boek gaat in op de zogenaamde actieve verbeelding om 'de onschuldige' te leren kennen. In het begin is deze methode ietwat onduidelijk, maar na een paar theoretische hoofdstukken komt de praktische toepassing adequaat aan bod. De Nederlandse vertaling is niet overal passend - de ondertitel dekt de lading niet geheel en sommige zinnen zijn ietwat krom. Aan het eind is een hoofdstuk gewijd aan de vraag hoe je een goede therapeut vindt. De auteur is een van de belangrijkste wetenschappers op het gebied van de psychologie van relaties en schreef eerder onder meer over hoogsensitieve personen.

E.J. Bosch

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
6 reviews
0
0
0
3
3
4
  • Toegankelijk
    1
  • Compleet
    1
  • Inspirerend
    1
  • Goede kwaliteit
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Vechten tegen je minderwaardigheidscomplex
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De kracht van zelfwaardering

    Elaine N. Aron is een authoriteit op het gebied van HSP - hoog sensitieve personen. Dit boek is ook voor niet-HSPers interessant en leerzaam. Ik heb er veel aan gehad. Bv. het gedrag dat je vertoont uit zelfbescherming - heel mooi. Het stuk over verbinding maken en verbonden voelen -fijn om te lezen dat wat je onbewust doet zoveel impact kan hebben.
    Een echte aanrader, voor iedereen! Nannet van der Ham, auteur en lifecoach

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • De kracht van zelfwaardering
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij De kracht van zelfwaardering

    Ik heb meer gelezen van Elaine Aron en ik vind haar erg goed. Ze schrijft toegankelijke boeken en combineert therorie met praktijkverhalen en vragenlijsten waarmee je zelf aan de slag kunt. Ze is duidelijk en ze raakt me op een bepaalde manier. Haar verhalen zijn herkenbaar voor iedereen vind ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Must have als je een fijngevoelig mens bent!
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • goede praktijk voorbeelden
    • uit jarenlang ervaring en onderzoek geschreven en
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De kracht van zelfwaardering

    Ik ben blij dat ik dit boek heb ontdekt!!! Ik schrijf nooit reviews, maar dit is naar mijn mening en visie een van die basisboeken voor de algemene ontwikkeling voor de fijngevoelige mens. Dit soort thema's zouden eigenlijk al op de middelbare school besproken en behandeld moeten worden :) ben je een fijngevoelig mens en hou je van onderzoek, verdieping, jezelf en de wereld om je heen beter te begrijpen en anderen met deze inzichten te inspireren dan raad ik je dit boek van harte aan :). Met hartelijke groeten, A. Polak Ps Het boek bio-energetica. Van alexander Lowen is ook intessant als basiskennis ;)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend
    • complex

    Geschreven bij De kracht van zelfwaardering

    Interessant en goed boek. Vielen me echt een paar dingen op z'n plaats.
    Vooral hoe diepgeworteld bepaalde patronen zitten en hoe dat toch zou kunnen komen.
    Recensie van boek ben ik het mee eens

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Snel geleverd
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geeft veel duidelijkheid over hsp. Leert je sterker worden jezelf als hsp'er begrijpen en jezelf weer te waarderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
augustus 2009
Druk
Druk: 3
Afmetingen
21,5 x 13,5 x 2,5 cm
Aantal pagina's
284 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Elaine Aron Elaine Aron
Co-auteur
Elaine Aron
Uitgever
A.W. Bruna Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Jan Willem Reitsma Jan Willem Reitsma
Originele Titel
The Undervalued Self

EAN

EAN
9789400504066

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
7 h
Subtitel
sta prettiger in het leven door beter contact met anderen
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
21 48
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Paagman.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (2)

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 21,48
    Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 20,01
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)