De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel oervoeding op het werk en op school in de bentobox

De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789081772853
  • Druk: 1
  • juni 2013
  • 72 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit is een inspiratieboekje voor mensen die het nog lastig vinden om ook bij de lunch buitenshuis oergezond te eten.

Speciaal voor hen staan in dit boekje veel tips en eenvoudige, smaakvolle recepten voor een lekkere lunchtrommel. Juist voor kinderen is het lastig om in plaats van boterhammen met kaas een lekkere oergezonde lunch mee naar school te nemen. Dit boekje helpt moeders met tips en creatieve ideetjes om kinderen te verleiden meer groenten te eten, als basis voor een gezond en lekker voedingspatroon. Er is aandacht voor sappen en smoothies, traktaties en zelfs voor soepen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2013
Afmetingen
Afmeting: 20,3 x 20,2 x 0,6 cm
Aantal pagina's
72 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Yvonne van Stigt
Illustrator
Yvonne van Stigt
Redacteur
Sanna Terpstra
Uitgever
Oergezond

EAN

EAN
9789081772853

Overige kenmerken

Gewicht
187 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
202 mm
Verpakking hoogte
6 mm
Verpakking lengte
203 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
2,6
van de 5
7 reviews
2
1
2
2
0
  • Leuk, maar helaas niet OER-proof

    Wat me meteen opviel, was het plaatje op de voorkant van een halve lunchbox gevuld met rijst. Rijst? Ik vond het teleurstellend dat er door het hele boekje opeens rijst, kazen, tomaatjes worden gebruikt, terwijl die helemaal niet bij de oervoeding behoren. Een hele reeks sushi-varianten en dan één receptje 'paleo sushi'. Als ik een boekje over oervoeding koop, verwacht ik niet allemaal rijst-recepten te vinden (aangezien ik dat niet eet, heb ik helaas weinig aan die recepten). In het boek 'Oersterk koken' vind je wel een paleo sushi recept, dus het is zeker mogelijk. Jammer dat hier toch deels van de oerprincipes wordt afgestapt.

    Verder een leuk, overzichtelijk boekje om op ideeën te komen, met veel foto's. De tips voor handige lunchtrommels met vakken en verdiepingen en waar deze te kopen, vond ik erg nuttig. De helft van het boekje gaat inderdaad over de kinderlunch en dan vooral hoe je van het eten leuke knutselwerkjes maakt. Ik vraag me af of drukke moeders voor de meeneemlunch van hun kids eerst in de keuken diertjes van eieren, komkommer en tomaatjes willen staan maken.

    Concluderend vind ik het boekje alleen nuttig vanuit de voorkennis die ik al heb van het eten van Oervoeding, want veel recepten zal ik moeten aanpassen omdat ze niet Oer-proof zijn.

  • Niet volledig Paleo

    Ben het volkomen eens met Ellen. Aardig boekje vooral voor moeders die een leuke lunch willen meegeven aan hun kinderen. Veel recepten zijn niet Paleo (rijst, kiemen, kaas, paprika) waardoor je toch weer zaken zelf moet aanpassen. Jammer! Spijt van deze aankoop.

  • Duidelijk receptenboekje met veel tips!
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Sinds enkele weken in het bezit van het boek de leuke, lekkere, oergezond lunchtrommel.
    Het is een duidelijk boekje met veel tips en diverse simpele recepten. Vooral voor mensen met kleine kinderen staan er leuke ideeën in.
    Verder heb ik n.a.v. het boek een lunchtrommel met vakken gekocht om zo mijn heerlijk gezonde lunch mee naar het werk te nemen.
    De foto's van de recepten zijn heel erg duidelijk en geven de recepten mooi weer.
    Van mij hadden er nog wel wat meer recepten in mogen staan.
    Conclusie: een prima tip voor een gezonde lunch!

  • teleurstellend
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • niet paleo 'proof'
    • teveel gericht op kinderen

    Ik ben het eens met de vorige 2 schrijfsters, ook ik had er meer van verwacht. Misschien voor een beginner aardig, maar voor iemand die graag volgens de 'oer'principes eet staat er weinig vernieuwends in.
    De foto's zijn mooi en daarmee inspirerend; de informatie over de verschillende materialen is nuttig.
    Als ik het vooraf had ingezien had ik het zeker niet gekocht.

  • Mooie foto's maar voor mij weinig (nieuwe) info
    • prachtige (kinder)foto's
    • veeel te weinig informatie
    • had er veel meer van verwacht

    Leuk klein boekje voor de gene die nog niet veel kennis heeft van (oer) voeding. Vooral de foto's zijn mooi maar denk dat je meer dan de helft niet gaat maken, te omslachtig als lunch voor je kids.
    Al met al heb ik voor het eerst spijt van een aankoop van een boek over voeding,de prijs is ook te duur voor de info die je krijgt..Toch jammer!

  • Leuke recepten
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Heldere uitleg

    Hoewel ik al Paleo eet is de lunch inderdaad soms een probleem, wat neem je mee naar je werk..
    Als je echt strikt Paleo volgt staan er recepten bij die je dan niet zal maken. Maar de recepten die overblijven zijn lekker. Mooie illustraties.

  • Leuk en praktisch

    Compact boekje met leuke tips, had van mij we uitgebreider mogen zijn maar geeft toch wel inspiratie!

Bindwijze: Paperback
12 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht