De natuurlijke gezondheidswijzer

praktische voedingsadviezen om gezond te blijven

Boek omdraaien
Auteur: Henny de Lint
Uitgever: de Kern
  • Nederlands
  • 7e druk
  • 9789032509767
  • juli 2004
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezonde voeding is letterlijk van levensbelang. Steeds meer mensen zijn zich daarvan bewust en zoeken informatie over dit onderwerp. In De natuurlijke gezondheidswijzer geeft diëtiste en natuurvoedingsdeskundige Henny de Lint een antwoord op alle mogelijke vragen. In welke voedingsmiddelen zitten welke vitamines en mineralen? Zijn vitaminepreparaten nodig? Is vegetarische voeding voldoende?
Het eer te hoofdstuk gaat in op de voedingsstoffen die iedereen nodig hebben en hoe we die uit ons voedsel kunnen halen. En wat hebben we nodig en hoeveel? Veel aandacht besteedt Henny de Lint aan tips om gezond te eten. Deze tips zijn voor iedereen te volgen en vragen niet een volledige aanpassing van het dagelijks voedselpatroon.
De kern van het boek wordt gevormd door een korte beschrijving van veel voorkomende gezondheidsklachten, zoals overgewicht, stress en slaapproblemen, verkoudheid en griep, Candida albicans, hoofdpijn, osteoporose, spataderen en aambeien, en hart- en vaatziekten, met daarbij voedingsadviezen en natuurgeneeskundige aanvullingen.

Recensie(s)

Het boek geeft een duidelijk overzicht van de verschillende voedingsstoffen, die we nodig hebben voor een gezond lichaam en in welke voedingsmiddelen je deze (bijvoorbeeld vitame B) kunt vinden. Ook de aanbevolen hoeveelheid van de voedingstoffen staat vermeld. Verder worden er verschillende klachten beschreven (bijv. hoofdpijn, lage weerstand en vermoeidheid). Behandeld wordt hoe ze ontstaan en wat je er met voeding aan kunt doen. Alles vrij uitvoerig en gedegen, met de waarschuwing op tijd een arts of natuurgeneeskundige te raadplegen. Vervolgens een uitgebreid ABC van natuurvoedingsproducten ter verduidelijking van onbekende stoffen en termen. De auteur is dietiste en als zodanig geeft ze les in (natuur)voeding op de academie voor natuurgeneeskunde in Hilversum. Ook heeft ze columns in diverse (vak)tijdschriften. Dit boek lijkt een verzameling van al deze losse stukjes. Het ziet er van buiten aantrekkelijk uit, maar als je niet deskundig bent, gaat het lezen moeizamer door de compactheid en de stof. Dat geldt met name voor het eerste deel. Het boek is zeer geschikt voor een ieder die studie maakt van voeding (opleidingen) en voor een geinteresseerde lezer. Door middel van het register is een en ander goed op te zoeken.

J. Uittenbosch

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juli 2004
Druk
7e druk
Afmetingen
19,5 x 11,3 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789032509767
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Henny de Lint
Uitgever
de Kern

EAN

EAN
9789032509767

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Koken, eten & drinken
Verschijningsvorm
Paperback
Nog geen reviews
14, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (10)
Tweedehands
Goed vanaf € 10,45
Tweedehands

Vaak samen gekocht