De Pijn de Baas

Op aanraden van het revalidatiecentrum dit boek gekocht. In eerste instantie dacht wat moet ik daar nou mee..........

Maar na 3 hoofdstukken werd het me wel duidelijk en kon me er ook in verplaatsen met wat er gezegd werd. Steeds verder werd het me duidelijk dat dit boek mij kon helpen die vreselijke pijn de baas te zijn en werd het me ook duidelijk dat ik te ver ging in mijn grenzen.

Nu heel druk bezig de methode toe te passen en ik moet zeggen het "werkt fantastisch" .

Ik kan het iedereen aanrade te lezen en toe te passen.

Henny

Er werd mij geadviseerd dit boek te kopen en ik heb er geen spijt van. Het is een heel fijn boek waarin duidelijk is beschreven wat de pijn met je doet en hoe je beter met je pijn om kunt gaan. Hiermee verdwijnt de pijn niet maar kun je het beter toepassen. Voor mij was het echt een eyeopener en ik zag zoveel herkenning bij mijzelf. Het boek leest vrij makkelijk.

De schrijver heeft veel verstand van zaken! Het boek is gestoeld op de medische wetenschap, op psychologie en op veel praktijkervaring. Het boek is toegankelijk voor iedereen en, inderdaad, erg confronterend!

In eerste instantie ervoer ik veel herkenning en het gevoel "Oooh wat fijn dat iemand het zo goed snapt!" Het boek geeft dus woorden aan wat je voelt. Vervolgens komt het praktische werk en dan krijg je heeeeel veel confronterende vragen. Ook ik heb het boek een jaar aan de kant gelegd (na hoofstuk 3 geloof ik) en daarna, in een heftige pijnperiode, weer opgepakt. Als je pijn maar erg genoeg is, ben je wel bereid om het werk te verrichten dat hij je opgeeft.

De schrijver belooft niet jouw pijn weg te nemen, en dat is het effect ook niet. Geen hoopvolle (gestoeld op valse hoop) boodschap dat het allemaal wel weer goed komt, maar een realistische aanname dat de pijn er is en dat het blijft. Het gaat erom dat je leert leven mèt de pijn. Het basisidee van het boek is dat (chronische) pijn je uitput en dat als je moe bent, de pijn erger is. Pijn -> moeheid -> pijn. Hoe kom je uit die cirkel? Door eerst helemaal terug te gaan naar wat je wèl kan en dus helemaal niet over je grenzen heen te gaan. Van daaruit ga je langzaam je activiteit opbouwen.

Ik heb het boek helemaal doorgewerkt en ik ben er beter van geworden. Het geeft me een helder kader om om te gaan met de pijn. Ik kan het echt van harte aanraden!

Het boek helpt echt als je het samen met andere mensen, die je kunnen helpen leest en het in het eerste boek dat mij helpt om met de pijn om te gaan.

Ik heb dit boek opgekregen door de revalidatiekliniek waar ik onder behandeling ben geweest voor mijn fibromyalgie.
Ik lees dit boek regelmatig nog door en pas ook alles toe wat ik kan, om mijn pijn beter onder controle te krijgen.
Helaas is fibromyalgie erg grillig en chronisch.
Mensen met chronische pijnklachten hebben hier een heel goed en heel nuttig boek aan.

Dit is een boek geschreven door iemand die de klappen van de zweep kent. Zeer herkenbaar en duidelijk geschreven, en waar je nog iets mee kunt ook, al zal dat niet altijd meevallen, maar het proberen zeker waard.

Ik vind het een zeer goed boek waarin alles duidelijk wordt beschreven, een boek waar je werkelijk wat mee kan. Het boek is zeer confronterd maar ook zo herkenbaar. Het voelde voor mij als een openbaring en herkenning van hoe jezelf maar ook anderen op je reageren in de omgang met je. Je vind je er zelf echt in terug en dat geeft ook een stukje rust.

Het boek is een zeer goed boek wat je leert om met je pijn om te gaan en het leert je weer nieuwe uitdagingen in het leven vinden.
Het gaat er niet om wat je niet meer kunt maar wat je nog wel kunt. Bij dat wat je nog wel kunt gaat het er ook niet om hoe lang je het kunt maar om het feit dat je het nog kunt!
Het leven was voor mij een strijd van pijn en steeds minder kunnen maar met behulp van dit boek en een revalidatiecentrum waar ze ook werken volgens deze methode heeft het leven weer meer kleur gekregen. Mijn pijn is niet over maar door alles wat er in het boek staat kan ik nu wel zeggen dat ik de pijn de baas ben!
Ik beveel het boek zeker aan bij anderen!

Dit boek is echt een aanrader voor mensen met pijn. Het geeft zo veel bruikbare tips! En is daarnaast heel herkenbaar. Ik heb het eerst in 1 keer uitgelezen, waarbij ik af en toe heel hard zat te huilen, vanwege de herkenbaarheid. Nu lees ik af en toe een hoofdstuk, vaak bij een wat mindere dag en voel mij dan weer gesterkt.

Jarenlang werd mijn leven beheerst door pijn, letterlijk en figuurlijk. Heel veel dingen kon ik niet meer en wat ik nog wel kon, kon ik maar even, daarna dwong de pijn mij weer rustig aan te doen. Na het lezen van dit boek, heb ik grip op mijn pijn gekregen. Nog steeds heb ik last van pijn, maar ik kan weer de dingen doen die ik altijd deed, Hierdoor beleef ik veel meer plezier in het leven, ik kan weer genieten! Door dit boek ben ik de pijn echt de baas geworden!

Dit boek geeft je een nieuwe manier om met de pijn aan de slag te gaan. Er is maar één persoon die je goed kent en dat ben jezelf! Makkelijk leesbaar boek, lees het geduldig en leer wat je juist moet laten of juist moet doen om de pijn de baas te worden!

Heb het boek gekocht, gelezen, een gedeelte en toen aan de kant gesmeten. Heel herkenbaar en duidelijk, soms pijnlijk duidelijk. Heb het weer ter hand genomen en er ontzettend veel van geleerd.

Ik heb dit boek vlot uitgelezen en vond het erg interessant om lezen. Ideaal voor pijnpatiënten en hun omgeving.

Wel erg geschreven vanuit een vrouwelijk oogpunt! Er zijn immers ook mannen met dezelfde klachten en pijn ervaringen

Dankzij dit boek ben ik waar ik nu ben. Kijken naar wat je nog wel kunt en niet naar wat je niet meer kan. M.a.w. De pijn de baas!

wat een geweldig boek > heeft mij nu al halverwege , ook met met hulp vd de fysio (pmt) geholpen om mijn pijn een beter plekje te geven en er beter mee om te gaan . ook de opdrachten die er in staan bevallen goed . niet alleen een boek voor mij, maar ook voor de mensen om mij heen , die beter begrijpen en er nu beter mee weten om te gaan. de schrijver heeft ook Facebook en een eigen website en is bereid om je af en toe Feedback te geven.
dus al met al is dit boek zeer aan te raden voor mensen met een chronische pijn > met welke aandoening dan ook > meestal zie je de pijn niet aan de buitenkant > zo kunnen je naasten je beter begrijpen !!!!!!

het boek is heel herkenbaar, het is net of het voor jou persoonlijk geschreven is.
door dit boek te lezen valt er al een beetje een last van je af .
er staan tips in waar door je beter met de pijn leert om te gaan, en hoe je met de pijn kunt leren leven. een boek dat eigenlijk niet alleen door degene die de chronische pijn heeft, maar ook door de rest van het gezin gelezen zou kunnen worden. omdat jou pijn ook voor hun confronterend is en ze zich daarbij ook vaak machteloos voelen. zo weten hun ook beter er mee om te gaan, en wat of hun zouden kunnen betekenen voor jou om te helpen. en jou niet als een zielig geval te behandelen. soms is het boek erg confronterend het drukt je met de neus op de feiten. maar zo weet je wel waar je aan toe bent. ik heb het boek nog niet helemaal uit en de huiswerkopdrachten nog niet gedaan ik denk dat dit boek een prima ondersteuning is en zeker de moeite van het lezen waard.

Frits de Winter heeft na mijn idee dit boek vanuit eigen ervaring geschreven zo duidelijk geeft hij aan waarmee je als chronische pijn patiënt wordt geconfronteerd.
Onder begeleiding van een goede / ervaren psycholoog kan je echt leren beter met de pijn omgaan mits openstelling voor de diepgaande sessies die het werken met dit boek van je verlangen.
Het boek wordt door de medewerkers in de gezondheidszorg veel gebruikt in de behandeling van hun patiënten.

Dit boek beschrijft goed hoe ons lichaam en onze geest in elkaar zit. Zou iedereen eens moeten lezen ook al heb je geen pijn om te kunnen begrijpen hoe het voelt voor mensen die wel altijd chronische pijn hebben. Dit zou veel vooroordelen uit de weg kunnen ruimen.

Ik doe een cursus fibromyalgie daar kreeg ik het advies om het boek(de pijn de baas van
Frits Winter) te kopen.
En ik moet toe geven dat ik als fibromyalgie persoon met het boek een plaats in mijn leven kan geven.

dit boek is een echte aanrader voor mensen met chronische pijn. Zelfs als je denkt dat je intussen alles al weet, kom je toch nog verrassende inzichten en feiten tegen. Kortom een boek dat je handvaten geeft en waar je echt wat mee kunt.
De illustraties vind ik zelf wel wat flauw.

Als je de drempel ('Zo erg is het met mij nog niet.') overwint en dit boek echt ter hand neemt, dan is het een enorme eye-opener. Herken de 'ja, maar'-s in de wijze waarop je met pijn, belasting of spanning omgaat. ('Ja maar een uurtje in de tuin werken moet toch kunnen!', 'Ja maar het huis moet nu echt eerst schoon.' 'Ja maar ik wil zo graag winnen als ik sport'.) En leer je grenzen eindelijk kennen, zodat je ze tenslotte weer steeds verder kunt opschuiven. Heel geleidelijk, maar wel definitiever. Daar word je weer blij van.

De pijn de baas is een boek met vele bruikbare tips. Is bedoeld als leer- en doeboek. Tijdens en na mijn revalidatieperiode heb ik veel aan dit boek gehad en lees er nog regelmatig in.

Goed boek, overzichtelijk. Je leert wie je bent en hoe je het beste kan omgaan met pijn. Ik heb zware RSI en dit boek helpt me mijn grenzen te leren en bewaken.

Enige begeleiding is wel handig. Je leert jezelf beter kennen en daar moet je moed uit halen. De pijn gaat toch niet weg, maar accepteer het.

Een helder geschreven boek, overzichtelijk en positief. Een steun bij het omgaan en gedeeltelijk overwinnen van pijn.

Het is een geweldig boek waarin duidelijk wordt beschreven welke invloed de psyche heeft op een leven met beperkingen en pijn. Je bent je er meestal niet van bewust, maar gevoelens van machteloosheid, onbegrip van de omgeving en onzekerheid spelen hierbij een grote rol en verbruiken veel van je kostbare energie. Deze onderwerpen komen in het boek uitgebreid aan bod en je leert je belastbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten. Het leven wordt een stuk aangenamer als je na het lezen van dit boek de pijn 'letterlijk' de baas bent door er op een gezonde manier mee om te gaan.

Ik gebruik dit boek met de maatschappelijk werkster van de revalidatieafdeling van het ziekenhuis i.v.m. fibromyalgie.
Ik had het al eens geleend en na een paar hoofdstukken weggedaan vanwege de manier waarop het geschreven is. Haast kinderachtig, vaak invullend hoe de schrijver verwacht dat je denkt. Dat is wat storend maar de dingen die je leert zijn van grote waarde. Samen met iemand is het beter te gebruiken omdat je een klankbord nodig hebt om het onderste uit de kan te halen. Hoe leer je omgaan met de pijn/vermoeidheid en de realiteit dat het niet meer over gaat. Leerzaam voor jezelf en ook hoe je je omgeving kan helpen goed met jouw ziek zijn om te gaan. Gaat uit van de mogelijkheden en niet de onmogelijkheden.Ik kan het aanraden aan een ieder die het gedokter zat is en wil leren LEVEN met de pijn.

Ik heb een vriendin die heel veel geleerd heeft van dit boek. Ze wist niet wat echt ontspannen was en dacht dat het hetzelfde was als afleiding. Nou dat dacht ikzelf ook. Ik heb zelf geen pijn, maar ben het boek toch gaan lezen, omdat ik nieuwsgierig was geworden. Ik heb veel geleerd, namelijk hoe je nog vitaler en energieker kunt worden. Hoe je je gevoel kunt beïnvloeden en hoe je het gedrag van anderen en van jezelf kunt sturen geeft gewoon een kick. Het boek de pijn de baas werkt voor iedereen die meer kwaliteit in zijn leven wil brengen.

Het boek de pijn de baas leest gemakkelijk. Door de samenvattingen en de vragen na elk hoofdstuk kun je gemakkelijker de kern te pakken en ermee aan het werk te gaan. Ik had niet verwacht dat ik er zoveel uit zou halen. Ik dacht eerst dat met pillen en onderzoek je elke pijn kon oplossen, helaas, dus niet. De opmerking: je minder pijn hebt als je iets beters te doen hebt, klopt, al is het niet gemakkelijk dat te erkennen en er mee aan het werk te gaan. Het is echter de moeite meer dan waard als je leert hoe je dat aan moet pakken. Bedankt!

Ik adviseer het vaak aan patienten naast de behandeling. Er staat namelijk in een begrijpende taal wat er besproken wordt tijdens de behandeling en het geeft houvast waarom ze moeten rusten of juist bewegen. Vooral bij angst voor de pijn of langdurige pijn werkt dit boekje erg goed.

Als personeelsfunctionaris adviseer ik Pijn de Baas vaak als mensen met pijnklachten uitvallen. Vooral omdat veel aandacht wordt besteed aan belastbaarheid en werk spreekt het boek aan. Omdat je pijn niet kunt zien, krijg je heel snel misverstanden bij collega's en leidinggevenden. Het hoofdstuk: Pijn en de Ander, helpt de broodnodige duidelijkheid te verschaffen. Als de verwachtingspatronen helder zijn kan er rustig gewerkt worden aan herstel. Het wordt allemaal een stuk simpeler met een goede handleiding,

Eigenlijk heb ik weinig toe te voegen aan de andere reviews over dit boek, die unaniem lovend zijn. Ik ben vooral blij dat het een heel praktisch boek is. Overzichtelijk verdeeld in hoofdstukken met tips, vragen en opdrachten. Je hoeft het niet helemaal te lezen om er toch veel aan te hebben. Je kunt er lekker in 'grasduinen' en eruit oppikken wat voor jou op dit moment van toepassing is. Een soort 'voorraadkamer' voor zelfhulp. Het leest ook nog eens gemakkelijk en het is geïllustreerd met humoristische tekeningetjes.

Ik heb het boek gekocht in het revalidatie centrum waar ik in behandeling ben. Daar werken ze met dit boek. Er staan heel veel bruikbare tips in en je herkent ook heel veel dingen. Het is een boek waar je een hoop uit kunt leren.

In een paar woorden kan je dit boek niet beschrijven!

Het is een aanrader voor iederéén die al jaren met pijn rondlopen, en hun geld aan vele kwakzalvers verspild hebben!

Sinds 3 mnd ben ik echt serieus genomen na vele jaren dat ik rolstoelafhankelijk was, en na een heup operatie bij het revalidatie team van het ST. Jansdal Ziekenhuis terecht gekomen ben!

Dit team werkt met het boek van Frits Winter, en de resultaten zijn er dan ook naar!
Het leven heeft weer zin, en het boek van dr. Frits Winter geeft de mens weer moed!
Onze dank is dan ook zeer groot, aan het revalidatieteam en dr. Frits Winter!

Het Revalidatie team en dr. Frits Winter nogmaals onze dank aan deze samenwerking!

mevr. L. Bouwman

op aanraden van een revalidatie centrum heb ik dit boek gekocht en gelezen. Het zet je aan het denken, en als je er aan werkt is het een goed hulpmiddel. ik heb er wel 2 weken op moeten wachten, dat was wel jammer. bol.com heeft me wel een geschenk gedaan voor het wachten. erg attent. Het boek was in herdruk. goed opgelost.
prima service.

Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

Het leren omgaan met chronische pijn is ook een bepaalde mindsetting. De pijn is niet minder maar je gaat er anders mee om in je hoofd.

Ik vond het boek erg nuttig, herkenbaar en kon me er meer in berusten als je dingen leest...

Begrijpelijk te lezen boek, handige tips om mee aan de slag te gaan

Ik kreeg dit boek aangeraden door het ziekenhuis ik herken mij zelf in een hoop situaties.
Het leert je om te gaan met pijn

Goed boek en leerzaam
Je gaat kijken naar de positieve kanten

Een fijn boek, dat je in gedeeltes moet lezen en, eventueel, kunt toepassen wat er geschreven is.

Overzichtelijk, praktisch toepasbaar, heldere boodschap, ik ben enthousiast!

Alleen maar positief! Overzichtelijk, praktisch toepasbaar en heldere boodschap.

Uitstekend boek! Overzichtelijk, praktisch en inspirerend!

Het is een herkenbaarboek en wordt duidelijk omschreven. Ik heb er veel aan gehad.

Een goede zelfhulp method.

Prima, nog niet helemaal gelezen.

Goed boek om te leren omgaan met pijn

herkenbaar, duidelijk

zie mijn vorige review

super boek vooral huiswerk wat erin staat,helpt je wel een heel eind op weg en leert jezelf nog beter kennen,pijn is nu eenmaal iets wat super veel energie van je neemt zodat je geregelt dingen niet kunt doen waar je juist energie weer uit haalt,en vooral het verdelen van energei is belangrijk en dit boek helpt je erbij,zeer duidelijk geschreven er blijven geen vragen meer over als het boek uit hebt........

Tegen de wind inbuigen dat gaat niet. Als je met een handicap geboren wordt dan leef je met deze beperking (mee). Als je later in je leven een handicap krijgt dan leef je er tegen. Dit boek geeft op een hele menselijke wijze handvatten voor het kaderen van je mogelijkheden. Perfect naslagwerk als je een terugslag mocht krijgen.

Ik heb dit boek aangeschaft tijdens revalidatie, ik ben 2x geweest en heb daarna laten weten dat dit dus helemaal niets voor mij is, ik vond het vreselijk.

Hoewel ik door ziekte veel pijn heb, is dit voor mij niet echt problematisch en kan ik er goed mee leven (positieve instelling, leuke hobbies en bezigheden)

Met dit boek moet je zo ontzettend bewust bezig zijn met de pijn dat ik na 2 weken erachter kwam dat de pijnklachten echt een probleem begonnen te worden.

De vragen en de huiswerkopdrachten vond ik eerlijk gezegt denigrerend en demotiverend.

Ik heb er (helaas) totaal niets aan gehad