De pijn de baas Herziene uitgave

De schrijver heeft veel verstand van zaken! Het boek is gestoeld op de medische wetenschap, op psychologie en op veel praktijkervaring. Het boek is toegankelijk voor iedereen en, inderdaad, erg confronterend!

In eerste instantie ervoer ik veel herkenning en het gevoel "Oooh wat fijn dat iemand het zo goed snapt!" Het boek geeft dus woorden aan wat je voelt. Vervolgens komt het praktische werk en dan krijg je heeeeel veel confronterende vragen. Ook ik heb het boek een jaar aan de kant gelegd (na hoofstuk 3 geloof ik) en daarna, in een heftige pijnperiode, weer opgepakt. Als je pijn maar erg genoeg is, ben je wel bereid om het werk te verrichten dat hij je opgeeft.

De schrijver belooft niet jouw pijn weg te nemen, en dat is het effect ook niet. Geen hoopvolle (gestoeld op valse hoop) boodschap dat het allemaal wel weer goed komt, maar een realistische aanname dat de pijn er is en dat het blijft. Het gaat erom dat je leert leven mèt de pijn. Het basisidee van het boek is dat (chronische) pijn je uitput en dat als je moe bent, de pijn erger is. Pijn -> moeheid -> pijn. Hoe kom je uit die cirkel? Door eerst helemaal terug te gaan naar wat je wèl kan en dus helemaal niet over je grenzen heen te gaan. Van daaruit ga je langzaam je activiteit opbouwen.

Ik heb het boek helemaal doorgewerkt en ik ben er beter van geworden. Het geeft me een helder kader om om te gaan met de pijn. Ik kan het echt van harte aanraden!

Op aanraden van het revalidatiecentrum dit boek gekocht. In eerste instantie dacht wat moet ik daar nou mee..........

Maar na 3 hoofdstukken werd het me wel duidelijk en kon me er ook in verplaatsen met wat er gezegd werd. Steeds verder werd het me duidelijk dat dit boek mij kon helpen die vreselijke pijn de baas te zijn en werd het me ook duidelijk dat ik te ver ging in mijn grenzen.

Nu heel druk bezig de methode toe te passen en ik moet zeggen het "werkt fantastisch" .

Ik kan het iedereen aanrade te lezen en toe te passen.

Henny

Er werd mij geadviseerd dit boek te kopen en ik heb er geen spijt van. Het is een heel fijn boek waarin duidelijk is beschreven wat de pijn met je doet en hoe je beter met je pijn om kunt gaan. Hiermee verdwijnt de pijn niet maar kun je het beter toepassen. Voor mij was het echt een eyeopener en ik zag zoveel herkenning bij mijzelf. Het boek leest vrij makkelijk.

Ik heb dit boek opgekregen door de revalidatiekliniek waar ik onder behandeling ben geweest voor mijn fibromyalgie.
Ik lees dit boek regelmatig nog door en pas ook alles toe wat ik kan, om mijn pijn beter onder controle te krijgen.
Helaas is fibromyalgie erg grillig en chronisch.
Mensen met chronische pijnklachten hebben hier een heel goed en heel nuttig boek aan.

Dit boek beschrijft goed hoe ons lichaam en onze geest in elkaar zit. Zou iedereen eens moeten lezen ook al heb je geen pijn om te kunnen begrijpen hoe het voelt voor mensen die wel altijd chronische pijn hebben. Dit zou veel vooroordelen uit de weg kunnen ruimen.

Het boek is een zeer goed boek wat je leert om met je pijn om te gaan en het leert je weer nieuwe uitdagingen in het leven vinden.
Het gaat er niet om wat je niet meer kunt maar wat je nog wel kunt. Bij dat wat je nog wel kunt gaat het er ook niet om hoe lang je het kunt maar om het feit dat je het nog kunt!
Het leven was voor mij een strijd van pijn en steeds minder kunnen maar met behulp van dit boek en een revalidatiecentrum waar ze ook werken volgens deze methode heeft het leven weer meer kleur gekregen. Mijn pijn is niet over maar door alles wat er in het boek staat kan ik nu wel zeggen dat ik de pijn de baas ben!
Ik beveel het boek zeker aan bij anderen!

Het boek helpt echt als je het samen met andere mensen, die je kunnen helpen leest en het in het eerste boek dat mij helpt om met de pijn om te gaan.

Dit boek geeft je een nieuwe manier om met de pijn aan de slag te gaan. Er is maar één persoon die je goed kent en dat ben jezelf! Makkelijk leesbaar boek, lees het geduldig en leer wat je juist moet laten of juist moet doen om de pijn de baas te worden!

wat een geweldig boek > heeft mij nu al halverwege , ook met met hulp vd de fysio (pmt) geholpen om mijn pijn een beter plekje te geven en er beter mee om te gaan . ook de opdrachten die er in staan bevallen goed . niet alleen een boek voor mij, maar ook voor de mensen om mij heen , die beter begrijpen en er nu beter mee weten om te gaan. de schrijver heeft ook Facebook en een eigen website en is bereid om je af en toe Feedback te geven.
dus al met al is dit boek zeer aan te raden voor mensen met een chronische pijn > met welke aandoening dan ook > meestal zie je de pijn niet aan de buitenkant > zo kunnen je naasten je beter begrijpen !!!!!!

Dankzij dit boek ben ik waar ik nu ben. Kijken naar wat je nog wel kunt en niet naar wat je niet meer kan. M.a.w. De pijn de baas!