De poepdokter 2 - Bakt ze bruin

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789082417722
  • oktober 2016
  • Hardcover
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je darmflora is belangrijk - maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter Bakt ze bruin leer je hoe je kunt koken, eten en leven om de bacteriën in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en trucs zet je in no time een maaltijd op tafel waarvan niet alleen jij en je tafelgenoten, maar ook je bacteriebeesten kunnen smullen.
In dit boek vind je:
* meer dan 45 snelle & makkelijke recepten voor een gezonde darmflora
* geen gedoe met milliliters en grammen
* oefeningen voor een rustige (en ja, platte!) buik
* kennis over een gezonde spijsvertering
* leuke tips en weetjes over je darmen en darmflora

Hét boek voor iedereen die na het lezen van De Poepdokter - Gezond van mond tot kont stappen wil zetten voor een gezonde spijsvertering en dito darmflora. Op weg naar een rustige buik, meer energie en een tevreden 'onderbuikgevoel'!

Met het handige Voedingsdagboek leer je bovendien op welke voedingsmiddelen jij goed (of juist minder goed) reageert, zodat je je eigen persoonlijke optimale voedingspatroon kunt samenstellen.

Waarschuwing: hou je van recepten waarin alles tot op de seconde, graad en gram nauwkeurig wordt beschreven? Die vind je hier niet! Je leert hier Geen Gedoe-Koken: makkelijke en goed te volgen recepten. Het betere 'men neme en smijte' kookwerk, ook voor als je (nog) geen kookwonder bent. Dit boek vraagt van je dat je zelf nadenkt en echt leert koken. Let's eat!

Nienke Tode-Gottenbos (1982) is darmfloratherapeut en eigenwijs voedingskundige. In haar praktijk behandelde ze veel mensen met uiteenlopende (darm)problemen. Ze schreef De Poepdokter - Gezond van mond tot kont (2016) en blogt als De Groene Vrouw over darmflora, voeding & gezondheid.
assortiment | bestelling | orderstatus | voorinformatie | levering | facturatie | retour & reclame | systeem
Op het gebruik van CB Online zijn de "Voorwaarden CB Online" van toepassing

Recensie(s)

De auteur schreef begin 2016 'De poepdokter : gezond van mond tot kont'*. Hierin behandelde zij op luchtige en informatieve wijze het belang van een goede darmflora voor ons lichaam. Gezonde voeding zorgt er voor dat die darmflora goed wordt onderhouden. In dat boek stonden enkele recepten. In 'De poepdokter bakt ze bruin' ligt de nadruk juist op de recepten. We vinden snelle gemakkelijke recepten voor een gezonde darmflora. Op vlotte en heldere wijze beschrijft zij ruim 45 recepten met hun bereiding, bijvoorbeeld voor ontbijt, lunch, soep, maaltijdsalades, broodalternatieven en diners. De schrijfster is niet dogmatisch, maar propageert minder gebruik van graanproducten, suikers, beperkt gebruik van vlees en vis. Ze legt per recept uit waarom het gezond is. Het boek eindigt met gezonde houdings- en bewegingsoefeningen. De schrijfster blogt als de Groene Vrouw. Zij volgde de hbo-opleiding Voeding en gezondheid en deed de studie Darmfloratherapie. Haar vorige boek kreeg veel media-aandacht. Een vlot leesbaar boek, vrolijk geïllustreerd, met gemakkelijk te bereiden recepten. Het haakt in op de belangstelling voor gezonde voeding. Bevat een los voedingsdagboekje.

Drs. J.H.M. Cluitmans

Lees de eerste pagina's

4.1
van de 5
11 reviews
1
0
2
2
6
14
  • Goede kwaliteit
    3
  • Goede recepten
    3
  • Inspirerend
    3
  • duurzaam
    2
  • Mooie foto's / uitvoering
    2
  • Praktisch
    1
3
  • Weinig verrassend
    1
  • Matige kwaliteit
    1
  • prijzig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • poepdokter deel 2
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Weinig verrassend

    Leuk boek met hele leuke recepten.
    Ik vind het alleen jammer dat het een exacte herhaling van deel 1 is met toevoeging van de recepten en een poepboekje.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • hype

    Las ik het eerste deel nog met interesse, die is nu wel verdampt.
    De stoelgang is bij elk mens het zichtbare eindstation van heel veel processen in het lichaam, maar nog
    veel meer van psychische. Van deze kennis is niets van te bespeuren in deze geschriften, waardoor het beperkt en grofstoffelijk blijft. Het blog "de groene vrouw" uit dezelfde koker, is dermate sektarisch voor mij (al het brood over één kam geschoren en in de ban en meer van deze uitspraken) en extatisch ("briljante adviezen en geniale ideeën"), dat het voor mij té lyrisch is geworden, de zoveelste hype.
    "Blije buikbacteriën" is kindertaal, maar zó wordt er geschreven. Dácht het niet, te nuchter voor!

    Vond je dit een nuttige review?
    17 4 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk om te lezen, recepten zijn los uit de pols maar geven je het vertrouwen dat je het zelf ook kunt. Wat populair geschreven, en dat vind ik leuk maar soms iets teveel.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een mooie houvast!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Hier kun je alleen maar beter van worden! Niet te ingewikkeld, gewoon zoals het is en met veel nuttige extra informatie!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Je weet meer wat in je buik omgaat.

    Belangrijk om te weten dat bacteriën een grote rol spelen hoe jij je voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk geschreven, fijn inzichten op een speelse manier weergegeven.
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fan-tas-tisch! Heerlijk vormgegeven, fijn toegelicht. Daardoor laagdrempelig. En inhoudelijk sterk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk,interessant en grappig

    De schrijfster legt in duidelijke taal veel dingen uit over onze spijsvertering en voeding, en ze geeft een hoop recepten die lekker en gezond zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Leuk boek, met heerlijke recepten. Niet moeilijk en geen lastige producten. En tevens weer informatief.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Prima vervolg deel 1
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Leuk boek, maar niet heel erg overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • teleurstellend

    er staat voor mij niet veel nieuws in , de meeste dingen had ik al eens ergens gelezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima service
    • Goede kwaliteit

    Goed product en netjes geleverd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
oktober 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
24,9 x 17,8 x 2,1 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Nienke Tode-Gottenbos
Redacteur
Sytske Scholze
Co-redacteur
Muriel Kleisterlee
Uitgever
Splint Media B.V.

EAN

EAN
9789082417722

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Thema Subject Code
WBH

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
De Poepdokter
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Gezien in de media
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Bindwijze: Hardcover
25, 95
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (9)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 17,25
Tweedehands

Over de serie De Poepdokter

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Gaat de samenvatting over boek 1 of dit boek?

    De samenvatting is 100% hetzelfde als de samenvatting van 'De poepdokter 1'. Wat is dan het verschil tussen beide boeken?

    Login om deze vraag te beantwoorden