• Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082417722
  • Druk: 1
  • oktober 2016
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je darmflora is belangrijk - maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter Bakt ze bruin leer je hoe je kunt koken, eten en leven om de bacteriën in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en trucs zet je in no time een maaltijd op tafel waarvan niet alleen jij en je tafelgenoten, maar ook je bacteriebeesten kunnen smullen. In dit boek vind je: * meer dan 45 snelle & makkelijke recepten voor een gezonde darmflora * geen gedoe met milliliters en grammen * oefeningen voor een rustige (en ja, platte!) buik * kennis over een gezonde spijsvertering * leuke tips en weetjes over je darmen en darmflora Hét boek voor iedereen die na het lezen van De Poepdokter - Gezond van mond tot kont stappen wil zetten voor een gezonde spijsvertering en dito darmflora. Op weg naar een rustige buik, meer energie en een tevreden 'onderbuikgevoel'! Met het handige Voedingsdagboek leer je bovendien op welke voedingsmiddelen jij goed (of juist minder goed) reageert, zodat je je eigen persoonlijke optimale voedingspatroon kunt samenstellen. Waarschuwing: hou je van recepten waarin alles tot op de seconde, graad en gram nauwkeurig wordt beschreven? Die vind je hier niet! Je leert hier Geen Gedoe-Koken: makkelijke en goed te volgen recepten. Het betere 'men neme en smijte' kookwerk, ook voor als je (nog) geen kookwonder bent. Dit boek vraagt van je dat je zelf nadenkt en echt leert koken. Let's eat! Nienke Tode-Gottenbos (1982) is darmfloratherapeut en eigenwijs voedingskundige. In haar praktijk behandelde ze veel mensen met uiteenlopende (darm)problemen. Ze schreef De Poepdokter - Gezond van mond tot kont (2016) en blogt als De Groene Vrouw over darmflora, voeding & gezondheid.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2016
Afmetingen
24,9 x 17,8 x 2,1 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Nienke Gottenbos Nienke Gottenbos
Co-auteur
Nienke Gottenbos
Redacteur
Maarten de Boer
Co-redacteur
Sytske Scholze
Uitgever
Splint Media B.V.

EAN

EAN
9789082417722

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
687 g
Verpakking breedte
178 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
249 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
De Poepdokter
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Gezien in de media
Bereidingswijze
Bakken
4.2
van de 5
Aantal reviews: 13
1
0
2
3
7
  • poepdokter deel 2
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Weinig verrassend

    Leuk boek met hele leuke recepten.
    Ik vind het alleen jammer dat het een exacte herhaling van deel 1 is met toevoeging van de recepten en een poepboekje.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk om te lezen, recepten zijn los uit de pols maar geven je het vertrouwen dat je het zelf ook kunt. Wat populair geschreven, en dat vind ik leuk maar soms iets teveel.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • hype

    Las ik het eerste deel nog met interesse, die is nu wel verdampt.
    De stoelgang is bij elk mens het zichtbare eindstation van heel veel processen in het lichaam, maar nog
    veel meer van psychische. Van deze kennis is niets van te bespeuren in deze geschriften, waardoor het beperkt en grofstoffelijk blijft. Het blog "de groene vrouw" uit dezelfde koker, is dermate sektarisch voor mij (al het brood over één kam geschoren en in de ban en meer van deze uitspraken) en extatisch ("briljante adviezen en geniale ideeën"), dat het voor mij té lyrisch is geworden, de zoveelste hype.
    "Blije buikbacteriën" is kindertaal, maar zó wordt er geschreven. Dácht het niet, te nuchter voor!

    Vond je dit een nuttige review?
    25 9 Ongepaste review?
  • Duidelijk,interessant en grappig

    De schrijfster legt in duidelijke taal veel dingen uit over onze spijsvertering en voeding, en ze geeft een hoop recepten die lekker en gezond zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een mooie houvast!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Hier kun je alleen maar beter van worden! Niet te ingewikkeld, gewoon zoals het is en met veel nuttige extra informatie!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Je weet meer wat in je buik omgaat.

    Belangrijk om te weten dat bacteriën een grote rol spelen hoe jij je voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prima vervolg deel 1
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Leuk boek, maar niet heel erg overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • teleurstellend

    er staat voor mij niet veel nieuws in , de meeste dingen had ik al eens ergens gelezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Praktisch

    In tegenstelling tot eerste boek is dit meer een receptenboek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk geschreven, fijn inzichten op een speelse manier weergegeven.
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fan-tas-tisch! Heerlijk vormgegeven, fijn toegelicht. Daardoor laagdrempelig. En inhoudelijk sterk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Hardcover
89 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
2016 eerste druk. LET OP: boek is ongelezen/ongebruikt; minimale gebruikssporen omslag
1 - 8 dagen Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door de verkoper
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis