De stem van je lichaam

trauma's helen met je lichaam als gids

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789069639741
  • november 2011
  • Paperback
  • 420 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In De stem van je lichaam gaat Peter Levine dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Hij toont aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid en verlies. Als de wond geen aandacht krijgt, kan iemand hier nog jarenlang last van houden. Centraal bij de verwerking van een trauma staat wat Levine noemt, de kracht van compassie. Door te luisteren naar het eigen lichaam stel je dit in staat de geblokkeerde energie los te laten en deze compassie te voelen. Op dat moment kan het genezingsproces beginnen. De stem van je lichaam is Levine’s meest persoonlijke boek, dat fascinerende praktijkvoorbeelden combineert met onderzoeken uit de biologie, de neurowetenschap en de lichaamsgerichte psychotherapie. De lezer verwerft praktische oefeningen om mee te werken en krijgt opdeze manier meer inzicht in de betekenis van trauma.

Recensie(s)

Voortzetting en verrijking van de eerdere boeken van de auteur over het helen van trauma's (zoals 'De tijger ontwaakt'*) door ook vooral naar de biologisch ingebakken verdedigingmechanismen van het lichaam te kijken en die te ontwikkelen. De auteur, medisch bioloog die al veertig jaar klinische ervaring met getraumatiseerde clienten heeft (NASA), hanteert in tegenstelling tot de psychologische modellen tot verklaring van trauma's het verstarren van het lichaam (de zogenaamde tonische immobiliteit) als biologisch-neurologische grondslag en basis van heling. Door naar deze laatste met compassie te luisteren en de vaak ermee gepaard gaande angst en hulpeloosheid ervan los te koppelen, kunnen langdurige, schadelijke effecten van trauma's worden voorkomen. Deze 'afwikkeling' van angst, die veelal met veel vrijgekomen energie en agressie gepaard gaat, moet langzaam en gefaseerd door een therapeut worden begeleid. Deze Somatic Experiencing Technique werkt hij op kundige en goed te volgen wijze uit in een wetenschappelijk onderbouwd ([neuro-]biologie en lichaamsgerichte therapie) theoretisch en een praktisch deel met beschrijvingen en oefeningen. Een rijk en nuttig boek voor een ieder die professioneel of persoonlijk met trauma's van doen heeft. Literatuuropgave in noten.

J. Hodenius

4.8
van de 5
18 reviews
0
0
1
2
15
24
  • Goede kwaliteit
    11
  • Inspirerend
    3
  • Praktisch
    3
  • Toegankelijk
    3
  • Compleet
    2
  • duurzaam
    2
4
  • Ingewikkeld
    1
  • Te theoretisch
    1
  • prijzig
    1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Aanwinst
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zowel De stem van je lichaam als De tijger ontwaakt beide van Peter A Levine zijn zeer waardevolle boeken.
    Beide kun je los van elkaar lezen, maar ik kan ze beide zeer aanraden, vandaar dat ik de recensie voor beide hetzelfde schrijf. De onderlinge verschillen kun je uit de algemene recensie halen.
    De overeenkomst is dat de kern van de boodschap is dat een trauma, groot of klein, door elk mens overwonnen kan worden. Belangrijk is dat door de kennis uit het boek een trauma herkend en erkend wordt.
    Vele mensen zijn zich waarschijnlijk niet bewust dat ze zelf een trauma hebben opgelopen, is heel normaal en begrijpelijk. Maar door de kennis uit dit boek, dat heel logisch en begrijpelijk wordt gebracht, kun je wellicht jezelf helpen maar zeer zeker iemand uit je directe omgeving.
    Vooral voor mensen in de zorg is dit boek een absolute must.
    Ik ben stellig overtuigd dat dit boek in de (nabije) toekomst als lesboek wordt gebruikt in de opleiding van iedereen die in de zorg werkzaam is.
    Persoonlijk helpt dit boek mij om trauma's uit mijn verleden, opgelopen door meerdere operaties als kind en tiener, te erkennen en te helen. Dank je Peter en bij voorbaat dank aan een ieder die zichzelf en een ander helpt met de inzichten uit de boeken (of boek) van Peter A Levine.

    Vond je dit een nuttige review?
    42 6 Ongepaste review?
  • leesbaar en leerzaam
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    voor de leek toegankelijk en toch zeer wetenschappelijk onderbouwd. Zeer interessant boek over wat ons lichaam ons vertelt na een traumatische ervaring.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Erg theoretisch opgevat
    • Compleet
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    Is gericht tot therapeuten en artsen, werd mij aangeraden door een psychologe om te lezen als hulp maar veel passages in het boek zijn te theoretisch en ik haakte meerdere keren af om verder te lezen. Echter bij geconcentreerde inzage, een boek met veel waarheden.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 3 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Traumaverwerking via het lichaam

    Als je meer wil weten over trauma is dit boek een pareltje. Ik weet dat het lichaam de troef is om de verwerking van een trauma te bewerkstelligen. P. Levine weet dit haarfijn uit te leggen en te documenteren met praktijkvoorbeelden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • vernieuwend en helder geschreven

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, vernieuwend en helder geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Je bewustzijn verruimen via de weg van het lichaam
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Helder en duidelijk zowel voor therapeuten als voor iedereen die de informatie voor zichzelf wil gebruiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Levine: laat je verrassen met therapie-theorie
    • Goede kwaliteit
    • goed vertaald

    Dit boek is voor 'liefhebbers' van hulpverlening- en therapieresearch.
    Vlot en pakkend geschreven, maar het vraagt wel een 'gevorderden niveau' om het te waarderen (of te bekritiseren).

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen zelfhulpboek, maar wel een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    een heel interessant boek over trauma, wel zo nu en dan
    moeilijk voor een leek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Compassievolle kijk op trauma
    • Goede kwaliteit

    Een must read voor iedereen geïnteresseerd in trauma.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Pakkend. Confronterend en helpend bij PTSS

    Heel toegankelijk geschreven. Beschrijft heel precies wat er gebeurt bij het oplopen van een trauma.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wetenschap in vlot leesbare taal
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Makkelijk leesbaar, veel nieuwe inzichten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boeiende materie op een aangename manier beschreven.
    • Goede kwaliteit

    vlot geschreven, bespreekt verschillende invalshoeken, met concrete voorbeelden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttige informatie .
    • Goede kwaliteit

    Het is een studieboek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanwinst
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Zeer de moeite waard

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Je lichaam als insteek voor genezing.
    • Goede kwaliteit

    Zeer de moeite waard om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De stem van je lichaam
    • Inspirerend

    Goed

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • peter levine
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    duidelijk ,makkelijk leesbaar. ook voor de leek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
23,4 x 15,5 x 2,8 cm
Aantal pagina's
420 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789069639741
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Peter Levine Peter A. Levine
Uitgever
Altamira

Vertaling

Vertaald door
Peter van der Roest Peter van der Roest

EAN

EAN
9789069639741

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Nieuw verschenen
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
29, 95
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Wat is de originele titel van dit boek?
    Login om deze vraag te beantwoorden