Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

De vastendieetwork-out

het eenvoudige geheim van hoge intensiteitstraining

De vastendieetwork-out
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 176 pagina's
  • 9789035142008
  • juni 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

Slechts een halfuur bewegen per week vermindert glucoselevels in het bloed, vermindert de kans op kanker en diabetes, helpt bij het afvallen en maximaliseert de gezondheid, dat ontdekten Michael Mosley, bekend van het succesconcept Het vastendieet, en gezondheidsjournaliste Peta Bee. Met een paar minuten bewegen per dag, enkele dagen per week, geeft De vastendieetwork-out verbluffende resultaten, voor iedereen: Je valt razendsnel af, zonder hongergevoel Je bent fit in slechts enkele minuten per dag Je geeft je stofwisseling een boost Het is goed voor je hart Het verlaagt je cholesterol Het vermindert de kans op kanker en diabetes zonder suikerpieken of dalen Je krijgt sterkere spieren Je wordt gezond oud, ongeacht leeftijd of conditie Een efficiƫnte en tijdbesparende methode om fit te worden en gezond te leven, waar niemand omheen kan. Dr. Michael Mosley (1957) schreef de dieetbestseller Het vastendieet. Hij werd bekend met zijn bbc-programmas over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten. Peta Bee is een bekroond journaliste op het gebied van voeding en de sportwetenschap. Ze schrijft wekelijks een artikel over gezondheid en fitness in The Times. `Een gezondheidsrevolutie. The New York Times `Als je lichaam niet lijkt te reageren op fitnessoefeningen of je hebt een te druk leven voor lange trainingen dan is De vastenwork-out iets voor jou. The Times Over Het vastendieet: `Mosley en Spencer veroorzaakten een rage. NRC Handelsblad `De regels zijn duidelijk en makkelijk, je leert minder impulsief met eten omgaan en het gewichtsverlies verloopt gecontroleerd. Elle `De grootste dieetrevolutie sinds Atkins. Daily Mail

Reviews De vastendieetwork-out

  • Inspirerend
  • Toegankelijk
  • Praktisch
  • Te theoretisch
  • Saai
Schrijf een review
  • Niks echt verrassend
    • Saai

    Je hoeft eigenlijk het boek helemaal niet te kopen
    Kijk naar het reportage van BBC Horizon
    Alle informatie is daar al gegeven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • intressant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Het boek is intressant en geeft meer duidelijkheid over het dieet. Het is wel zeer streng en je moet echt oefenen tot je op het gewenste niveau geraakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend

    Inhoudelijk zeer interessant boek. Ook goed onderbouwd en praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Michael Mosley Peta Bee
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Engels
Vertaald door
Maartje Grooten
Afmetingen
20x199x125 mm
Gewicht
252,00 gram
Verschijningsdatum
juni 2014
Druk
1
ISBN10
9035142004
ISBN13
9789035142008

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Kanker
Verschijningsjaar
2014
Uitvoering
Boek
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
6, 90
Adviesprijs€ 15,00
Je bespaart 54%
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)
Tweedehands
vanaf € 5,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.