Terug Terug

De vastendieetwork-out het eenvoudige geheim van hoge intensiteitstraining

Name: De vastendieetwork-out
Rating: 3.6 (5 reviews)
Author: Michael Mosley

Auteur: Michael Mosley

Taal: Nederlands

3,6 5

3,6/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Michael Mosley Peta Bee

Nederlands
Paperback
9789035142008
30 juni 2014
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Slechts een halfuur bewegen per week vermindert glucoselevels in het bloed, vermindert de kans op kanker en diabetes, helpt bij het afvallen en maximaliseert de gezondheid, dat ontdekten Michael Mosley, bekend van het succesconcept Het vastendieet, en gezondheidsjournaliste Peta Bee. Met een paar minuten bewegen per dag, enkele dagen per week, geeft De vastendieetwork-out verbluffende resultaten, voor iedereen: * Je valt razendsnel af, zonder hongergevoel * Je bent fit in slechts enkele minuten per dag * Je geeft je stofwisseling een boost * Het is goed voor je hart * Het verlaagt je cholesterol * Het vermindert de kans op kanker en diabetes zonder suikerpieken of -dalen * Je krijgt sterkere spieren * Je wordt gezond oud, ongeacht leeftijd of conditie Een efficiënte en tijdbesparende methode om fit te worden en gezond te leven, waar niemand omheen kan. Dr. Michael Mosley (1957) schreef de dieetbestseller Het vastendieet. Hij werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten. Peta Bee is een bekroond journaliste op het gebied van voeding en de sportwetenschap. Ze schrijft wekelijks een artikel over gezondheid en fitness in The Times. 'Een gezondheidsrevolutie.' the new york times 'Als je lichaam niet lijkt te reageren op fitnessoefeningen of je hebt een te druk leven voor lange trainingen dan is De vastenwork-out iets voor jou.' the times Over Het vastendieet: 'Mosley en Spencer veroorzaakten een rage.' nrc handelsblad 'De regels zijn duidelijk en makkelijk, je leert minder impulsief met eten omgaan en het gewichtsverlies verloopt gecontroleerd.' elle 'De grootste dieetrevolutie sinds Atkins.' daily mail

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 juni 2014
Aantal pagina's: 176
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Michael Mosley
Tweede Auteur: Peta Bee
Hoofduitgeverij: Prometheus Bert Bakker

Vertaling

Eerste Vertaler: Maartje Grooten
Co Vertaler(s): Maartje Grooten

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 123 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 199 mm
Verpakkingsgewicht: 252 g

EAN

EAN: 9789035142008

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Niks echt verrassend
- Probeeraftevallen
- 40-49 jaar
- Delfgauw
- 9 mei 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Saai
Je hoeft eigenlijk het boek helemaal niet te kopen
Kijk naar het reportage van BBC Horizon
Alle informatie is daar al gegeven

Vond je dit een nuttige review?

7

2
intressant
- CissyL
- 30-39 jaar
- 21 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- Te theoretisch
Het boek is intressant en geeft meer duidelijkheid over het dieet. Het is wel zeer streng en je moet echt oefenen tot je op het gewenste niveau geraakt.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Zeer goed
- z3iz2zi
- 8 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
erg verhelderen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Interessant
- KatinkavanHarten
- 50-59 jaar
- Amersfoort
- 9 februari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
Inhoudelijk zeer interessant boek. Ook goed onderbouwd en praktisch.

Vond je dit een nuttige review?

2

1
Aanrader
- Rara93
- 60-69 jaar
- 1 mei 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Dat het verhelderend is en dat je je niet schuldig hoeft te voelen als je niet sport

Vond je dit een nuttige review?

0

0