De weg uit trauma kun je leren heling van vroeg trauma: ervaringen, oefeningen en technieken

Dit boek gekocht voor meer inzicht in mijn klachten.
Dat heb ik in 2 hoofdstukken wel gevonden; de uiteg over het autonome zenuwstel, (waarin ik meer verdrieping heb gevonden en gelukkig zelf al wist dat dat de meer 'door de medische wereld geaccepteerde visie is. ) en de hele introductie vond ik aangenaam.

De 'handreikingen' zijn helaas niets anders dan verschillende Osho meditaties, die zijn uitgeschreven en niet gesproken beschikbaar zijn gesteld, wat de toepasbaarheid voor mij nihil maakt.
Het boek stelt enerszijds via het principe van Somactic Expierincing: "niet helemaal 'in' je emotie gaan" maar gaat anderszijds actieve, dynamische mediaties niet uit de weg en voorziet een hiermee onbekende lezer ook niet van waarschuwingen. Ik vind dat de auteurs een verantwoordelijkheid hebben de lezer te waarschuwen: meditatie, met name opwekkende vormen, kunnen leiden tot herbelevingen voor mensen met trauma problemen.

Casussen die zijn omschreven zijn helaas niets anders dan succesverhalen van clienten die sessies hebben gehad met de auteurs. Positief richting de methode en enigszins inzichtgevend.

Persoonlijk ben ik nogal kritisch als men spreekt over 'geboortetrauma' en zelfs de verschillende fases van geboorte en ontwikkeling daarmee direct in verband brengt. ("De baby verzet zich tegen de gifstoffen van de rokende moeder. Dit leidt later tot een afwerende houding.") Dergelijke ideeen en uitspraken zo neerzetten creeert ook effecten op lezers, die daarin misschien minder geschoold of ontwikkelt zijn.

De schrijfstijl is eenvoudig, makkelijk leesbaar. Het is echter verwarrend wie wordt aangesproken; enerzijds spreekt men duidelijk richting clienten (mensen die een trauma hebben meegemaakt) en anderszijds richting therapeuten.

Er is geen enkel emperisch bewijs voor welke techniek dan ook en het boek doet ook geen moeite zich met meer te onderbouwen dan 'eigen ervaring.' Dat vind ik slecht, zeker als het gaat om therapeutische voorstellen en interventies. Het boek is meer een verzameling van visie en ervaren werkzaamheid in de eigen praktijk van de (niet opgeleid als psychotherapeut) zijnde mensen, die wel schrijven met grote betrokkenheid en een hart op de goede plaats.

Lezen kan; met een korrel zout en een kritisch oog; dan kan het je best helpen je eigen visie te ontwikkelen.

Inspirerend boek. Met verhelderende inzichten.

Geschreven bij Je eigen weg uit trauma kun je leren

Het boek komt met het echte thrapie over een.
Er staan oefeningen in om de stres te verlaggen
de spanning te laten zakken .
ik zal zeggen gewoon kopen en lezen.