De weg uit trauma kun je leren heling van vroeg trauma: ervaringen, oefeningen en technieken

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789081837613
  • Druk: 2
  • februari 2012
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

DE WEG UIT TRAUMA KUN JE LEREN is een handleiding voor traumawerk: een van de nieuwste richtingen in de moderne psychologie. Verschillende technieken en methodes uit lichaamsgerichte en emotionele psychotherapie zijn samengevoegd tot een holistische werkwijze, waarmee het zelfhelend vermogen in staat wordt gesteld een natuurlijk evenwicht terug te vinden.

Ook worden verschillende meditatie-technieken beschreven die helpen de focus van het bewustzijn te verleggen, weg van het trauma naar de eigen kracht en het vermogen te genezen. Met dit tweede boek informeren de auteurs de lezers over de meest actuele stand van de psychologie van persoonlijke vorming en wordt het werk van coaches toegankelijk gemaakt voor de lezer.

Omkar Dingjan en Divyam Kranenburg werken al meer dan 20 jaar als zelfstandige therapeuten en trainers in het door hen opgerichte therapeutisch opleidingscentrum AUMM Instituut in Nederland. Zij zijn de auteurs van het boek Je eigen- wijze weg ? heel het innerlijke kind.


É
Nieuwe inzichten en benadering van de verwerking van trauma, hebben onze manier van werken diepgaand be‹nvloed. In dit boek willen we proberen om nieuwe en oude inzichten rond traumatisering te bundelen. Het is mogelijk om te onderzoeken waarom we zo vaak weer een verkeerde straat inslaan of in een gat vallen. De antwoorden liggen in het verleden, en zijn opgeslagen in het lichaam en zenuwstelsel. Als we ons hier niet bewust van zijn, worden we gestuurd door reacties uit het verleden.

É
Door onze lichaamswijsheid toe te laten, kunnen we de vastgezette energie ontladen met behulp van hulpbronnen, aandacht, bepaalde oefeningen en meditatie. Daarmee herstellen we het evenwicht tussen de drie delen van de hersenen, zodat onze instincten, onze emoties en ons denken weer kunnen samenwerken.

É
Het denken zelf is het enige probleem. Alle andere problemen
komen gewoon uit het denken voort. Therapie kan worden benut om
meditatie binnen te gaan; je krijgt er een beetje inzicht in je denken
mee, en kunt zo de deur vinden om daar uit te komen.

Recensie(s)

In dit boek willen de auteurs, beiden uit de stal van de Indiase levensleraar Osho en tegenwoordig werkzaam als traumatherapeuten, een bijdrage leveren aan 'traumawerk', een van de nieuwe richtingen in de moderne psychologie voor het verwerken van trauma's. Was dit in het verleden nogal gericht op het onder woorden brengen ervan of verdoven door medicatie, nu blijkt dat deze methoden het trauma juist in stand houden. De auteurs hebben verschillende technieken en methodes uit lichaamsgerichte en emotionele psychotherapie samengevoegd tot een holistische werkwijze waarmee het zelfhelend vermogen een nieuw evenwicht kan bewerkstelligen. Hierbij wordt geen onderscheid gemaakt tussen het traumawerk en het werken aan het innerlijk kind. Een overkoepelend gedicht over het steeds beter omgaan met valkuilen geeft het doel van het boek goed weer. Er komen thema's aan bod als hersenen en zenuwen, energie en beweging, vroege jeugdtrauma's en zelfregulatie. Het makkelijk leesbare en toegankelijke boek is gekruid met veel persoonlijke voorbeelden uit eigen praktijk (cursief) en menige Osho-meditatie. Pocket met vrij kleine druk, noten en bibliografie.

J. Hodenius

4.0
van de 5
3 reviews
0
1
0
0
2
1
  • Goede kwaliteit
    1
1
  • subjectief
    1
  • Verkeerde indruk
    • subjectief

    Dit boek gekocht voor meer inzicht in mijn klachten.
    Dat heb ik in 2 hoofdstukken wel gevonden; de uiteg over het autonome zenuwstel, (waarin ik meer verdrieping heb gevonden en gelukkig zelf al wist dat dat de meer 'door de medische wereld geaccepteerde visie is. ) en de hele introductie vond ik aangenaam.

    De 'handreikingen' zijn helaas niets anders dan verschillende Osho meditaties, die zijn uitgeschreven en niet gesproken beschikbaar zijn gesteld, wat de toepasbaarheid voor mij nihil maakt.
    Het boek stelt enerszijds via het principe van Somactic Expierincing: "niet helemaal 'in' je emotie gaan" maar gaat anderszijds actieve, dynamische mediaties niet uit de weg en voorziet een hiermee onbekende lezer ook niet van waarschuwingen. Ik vind dat de auteurs een verantwoordelijkheid hebben de lezer te waarschuwen: meditatie, met name opwekkende vormen, kunnen leiden tot herbelevingen voor mensen met trauma problemen.

    Casussen die zijn omschreven zijn helaas niets anders dan succesverhalen van clienten die sessies hebben gehad met de auteurs. Positief richting de methode en enigszins inzichtgevend.

    Persoonlijk ben ik nogal kritisch als men spreekt over 'geboortetrauma' en zelfs de verschillende fases van geboorte en ontwikkeling daarmee direct in verband brengt. ("De baby verzet zich tegen de gifstoffen van de rokende moeder. Dit leidt later tot een afwerende houding.") Dergelijke ideeen en uitspraken zo neerzetten creeert ook effecten op lezers, die daarin misschien minder geschoold of ontwikkelt zijn.

    De schrijfstijl is eenvoudig, makkelijk leesbaar. Het is echter verwarrend wie wordt aangesproken; enerzijds spreekt men duidelijk richting clienten (mensen die een trauma hebben meegemaakt) en anderszijds richting therapeuten.

    Er is geen enkel emperisch bewijs voor welke techniek dan ook en het boek doet ook geen moeite zich met meer te onderbouwen dan 'eigen ervaring.' Dat vind ik slecht, zeker als het gaat om therapeutische voorstellen en interventies. Het boek is meer een verzameling van visie en ervaren werkzaamheid in de eigen praktijk van de (niet opgeleid als psychotherapeut) zijnde mensen, die wel schrijven met grote betrokkenheid en een hart op de goede plaats.

    Lezen kan; met een korrel zout en een kritisch oog; dan kan het je best helpen je eigen visie te ontwikkelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    26 13 Ongepaste review?
  • Trauma verwerking
    • Goede kwaliteit

    Inspirerend boek. Met verhelderende inzichten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • het echte wereld
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Je eigen weg uit trauma kun je leren

    Het boek komt met het echte thrapie over een.
    Er staan oefeningen in om de stres te verlaggen
    de spanning te laten zakken .
    ik zal zeggen gewoon kopen en lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 6 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
2012-03-07
Afmetingen
18,6 x 12,3 x 2 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Omkar Dingjan Divyam Kranenburg
Co-auteur
Divyam Kranenburg
Uitgever
Abc Distributie

EAN

EAN
9789081837613

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
6 h
Oorspronkelijke releasedatum
2012-02-01
Subtitel
heling van vroeg trauma: ervaringen, oefeningen en technieken
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
17 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht