De weg van meditatie over de effecten van meditatie en de integratie hiervan in het dagelijks leven

Auteur: Frans van Heel
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Frans van Heel
Uitgever: Panta Rhei
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789088401558
  • Druk: 1
  • mei 2017
  • 220 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De weg van meditatie naar integratie is een diepgaand onderzoek naar het nut en de effecten van meditatie. Het beschrijft wat er met je gebeurt als je gaat mediteren en welke stadia je doormaakt tijdens het meditatieproces.
Wie mediteren niet alleen als een vorm van ontspanning wil zien, maar als een vorm van geestelijke ontwikkeling, krijgt in dit boek een verhelderend inzicht in dit proces. Het is geen doe-boek waarin een techniek wordt geleerd, maar beschrijft een referentiekader voor de innerlijke reis die je
onderneemt als je gaat mediteren.
In drie delen worden alle aspecten van dit proces beschreven: het eerste deel behandelt de motivatie om te gaan mediteren en het nut ervan.
In het tweede deel wordt het zogenaamde U-model beschreven waarin de ontwikkeling van het meditatief bewustzijn in negen fasen wordt verdeeld: een ontwikkeling vanaf het begin naar de diepste stadia van meditatief bewustzijn, en van daaruit weer terug naar een lichtere en rijkere ervaring van het dagelijks leven. Dit model geldt voor alle vormen van meditatie: boeddhistisch,
taoïstisch of religieneutraal. In dit tweede deel ligt de nadruk op de meditatieve ervaring.
In het derde deel wordt beschreven hoe de nieuwe kwaliteiten die je door meditatie ontwikkelt geleidelijk aan geïntegreerd worden in het dagelijks leven, een proces dat zich grotendeels autonoom voltrekt.
Het boek is bedoeld voor iedereen die mediteert, wil gaan mediteren of lesgeeft in meditatie.
Frans van Heel bestudeert al zijn leven lang de oosterse disciplines op hun mogelijkheden om zich persoonlijk te ontwikkelen. Hij geeft al tientallen jaren les in meditatie, qigong, vechtkunst en in Tai Chi en schreef een boek over pencak silat. Zie ook de website www.yinyangharmony.nl.

Recensie(s)

Wat kom je bij jezelf tegen als je begint met mediteren? Wat gebeurt er als de verworven kwaliteiten integreren in het dagelijks leven? Auteur Frans van Heel (www.yinyangharmony.nl) combineert het U-model van Otto Scharmer met de inzichten van de boeddhistische Kagyud-school om verbanden te leggen tussen meditatie en veranderingen in het dagelijks leven. In dit boek geeft hij een referentiekader dat in drie delen uiteen is gezet. Het eerste deel behandelt het U-model. Deel twee gaat dieper in op de negen meditatieve fasen en deel drie gaat over de integratie in het dagelijks leven. Elk hoofdstuk van deel twee en drie wordt ingeleid met een grafische weergave. Deze theoretische uitleg moet niet alleen een duwtje in de goede richting geven aan de lezer maar ook alle aspecten van meditatieve beleving en de variaties in integratie beschrijven. Van Heel sluit af met een objectieve kijk op zijn uiteenzetting: hij wil enkel een landkaart bieden om daarmee de lezer uit te nodigen vooral zijn eigen reis te maken en te ontdekken. Met inleiding en epiloog.

Marianne Jans

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2017
Afmetingen
22 x 14,5 x 1,3 cm
Aantal pagina's
220 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Frans van Heel
Uitgever
Panta Rhei

EAN

EAN
9789088401558

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
730
Subtitel
over de effecten van meditatie en de integratie hiervan in het dagelijks leven
Thema Subject Code
VXM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
19 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,75
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen