De weg van zelfcompassie van kwetsbaarheid naar veerkracht

Boek omdraaien
Auteur: David Dewulf
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401435970
  • Druk: 1
  • september 2016
  • 286 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers
Zelfcompassie ontwikkelen kan een groot verschil maken voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en wijsheid verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht weken kunt leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven.


Meer boeken van David Dewulf.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2016
Afmetingen
24,1 x 15,7 x 2,6 cm
Aantal pagina's
286 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401435970

Overige kenmerken

Gewicht
545 g
Verpakking breedte
157 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.6
van de 5
Aantal reviews: 16
0
0
1
4
11
  • Het Geluk in het oog...
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Compleet
    • alles wat je zoekt opweg naar geluk!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een Gewèldig boek, ben járen op zoek geweest naar maar iéts van Geluk en nu met dit boek heb ik "het Geluk in het oog"...

    Ik kan/kon niet stoppen met lezen, ook al is het belangrijk het boek tóch eens ter zijde te leggen, je geeft je gevoel de kans om dóór te dringen!

    Ben járen op zoek geweest naar een boek zoals dit, maar steeds was het het nèt niet, maar nú ben ik dan Súper-Blij dit dan éindelijk gevonden te mogen hebben!

    Raad het degenen aan die, net als ik, op zoek zijn naar een bepaald Geluk in het leven, geef nóóit op en neem de kans, met dit boek, wáár!

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Een boek dat je hart raakt!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik had het voorrecht dit boek te lezen voor het uitkwam.
    Het heeft me enorm geholpen de veilige plek in mijn hart te laten groeien.
    En zo krachtiger opgewassen te zijn tegen de uitdagingen van het leven.
    Als je toepast en plaats maakt in je leven, voor wat David hier schrijft, dan maakt kwetsbaarheid inderdaad plaats voor veerkracht! Ik zou dit boek aan iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een prachtig boek met inzichten over zelfcompassie en hoe t komt wanneer je daar moeite mee hebt. Dit alles in heldere woorden en aangevuld met schitterende gedichten. Vraagt denk ik wel wat basisinzichtrn om echt goed te snappen wat er staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • fantastisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fantastisch boek om te lezen en jezelf te verzachten. Met leuke verhalen, eigen ervaringen en ervaringen van deelnemers om je te inspireren en te motiveren het pad te bewandelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Waardevolle aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Met dit boek heb ik zelfcompassie een prachtig plek kunnen geven in mijn dagelijks leven en mij verder kunnen verdiepen in mindfulness.
    Waar vroeger veel ongeduld, strenge woorden en oordelen waren, is er nu veel meer ruimte voor liefde, begrip, milde aandacht en mededogen in mijn leven.

    Verhelderende inzichten worden afgewisseld met inspirerende quotes en gedichten, en ervaringen van David Dewulf en andere mensen. De ademruimtes en meditaties helpen je om zelfcompassie in de praktijk te brengen. Je kan de meditaties aankopen op CD's via contact@aandacht.be  of via iTunes als download. Zeker doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Boeiend van begin tot eind
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Als je op zoek bent naar een boek dat op een heel toegankelijke wijze de kracht van (zelf)compassie beschrijft is dit echt een aanrader. Stap voor stap neemt David Dewulf je mee in het proces naar meer waardegericht leven. Emoties, empathie, innerlijke criticus etc...het komt allemaal aan bod. Het boek geeft je inzicht en stimuleert om de weg van (zelf)compassie te bewandelen.
    Ik heb David Dewulf als persoonlijke leraar leren kennen. Zijn wijsheid is erg inspirerend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een vasthouder!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    af en toe vastnemen, en dan vasthouden: dat is waar dit boek toe uitnodigt! Zelf in de oefening gaan, rustig in je zetel, een heerlijke topper mét succes!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een mooi boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    Het opent je ogen en laat je realiseren hoe mooi het leven eigenlijk is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed maar mierzoet
    • Goede kwaliteit
    • duidelijk
    • mierzoet

    Boek met duidelijke boodschap en duidelijke instructie. Ik vind het wel een beetje mierzoet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vind jezelf de moeite waard!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Mooi lees en werkboek voor iedereen die in zichzelf wil investeren!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,50
Tweedehands