De yogakeuken meer dan 100 vegetarische recepten voor meer energie, balans en geluk

Boek omdraaien

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000353101
  • Druk: 1
  • februari 2017
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De yogakeuken is een verrassend kookboek, en niet alleen voor mensen die regelmatig yoga beoefenen. In dit boek staan meer dan honderd heerlijke en gezonde vegetarische gerechten, vrij van gluten en geraffineerde suikers. Voor iedereen die zijn geest in balans wil brengen en zijn lichaam energie wil geven. In De yogakeuken vind je gerechten die je mentale en fysieke energie in balans brengen en je geluksgevoel een boost geven. Nooit eerder was het zó gemakkelijk om in je eigen keuken zalige, voedzame en evenwichtige voeding te bereiden: van eenpans-masala dhal en buddha bowl met noedels tot een karamelgebakje met een knapperig korstje.

Recensie(s)

Een kookboek dat uitgaat van het yogaprincipe dat er een betere balans kan zijn tussen geest, ziel en fysiek lichaam door het combineren van onze voeding (vegetarisch en vrij van gluten en geraffineerde suikers) met onze holistische gezondheid. Elk hoofdstuk is zo opgezet dat het de verschillende energiecentra van het lichaam (de zeven chakra's) ondersteunt en transformeert: aarden, stromen, vitaliseren, voeden, versterken, kalmeren en zuiveren. De hoofdstukken geven elk verschillende soorten voedingsondersteuning, gericht op specifieke delen van het lichaam. De behoefte van je lichaam leidt je naar het hoofdstuk dat op dat moment belangrijk voor je is. In elk hoofdstuk wordt uitgelegd hoe het chakra werkt en welke recepten het kunnen ondersteunen. Als de recepten ook geschikt zijn voor veganisten is dat aangegeven. Met register. De auteur is yogalerares, natuurgeneeskundige en eigenares van restaurants. Prachtig boek met paginagrote foto's van mooi gestileerde gerechten. Voor wie gezonder voedsel wil bereiden om in balans te zijn met de energie die door het universum en de natuur stroomt.

Virgi Smits-Beuken

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
4 reviews
0
0
0
2
2
9
  • Goede recepten
    2
  • Praktisch
    2
  • Goede kwaliteit
    2
  • Mooie foto's / uitvoering
    1
  • Inspirerend
    1
  • Verrassend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Veel variatie, praktisch soms onhandig
    • Goede kwaliteit
    • mooie layout

    Een heel leuk kookboek met veel variatie. Enige minpuntje is dat de praktische uitwerking soms lastiger is. Zowel door handelingen en het aanschaffen van ingrediënten. Verder voldoet het boek helemaal aan de verwachtingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gezond genieten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek ziet er appetijtelijk uit.
    Heerlijke recepten voor dagelijks gebruik. Stimulerend en eenvoudig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk en lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Mooie aanvulling

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Onderwerp
Koken, eten & drinken
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
18 50
Let op, bijna uitverkocht!
Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Antiquariaat het Noorden
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 11,50
Tweedehands
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht