Denk je sterk

meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen

Boek omdraaien
Co-auteur: Sjoerd Swaen
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • 25e druk
  • 9789021557922
  • januari 2015
  • Paperback
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zelfvertrouwen begint vanbinnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk helpt via cognitieve (gedachte)technieken bij het verbeteren van een negatief zelfbeeld en het bijbehorende Denk je zeker helpt je buitenwereld te veranderen en het contact met anderen te verbeteren. Het doel is om zelfvertrouwen te krijgen en sociale onzekerheid te verminderen.

Recensie(s)

Mensen die zichzelf negatief beoordelen, zijn kwetsbaar voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Voor hen is het eerste deel van dit boek bedoeld. De auteurs – beiden psycholoog – willen door 'cognitieve gedragstherapie' de zelfwaardering van cliënten en lezers vergroten. In tien hoofdstukken worden met name de rol van de innerlijke kritische stem en de omgang met kritiek toegelicht. Veel aandacht is er ook voor denk- en waarnemingsfouten, oefeningen en leefregels. Deel twee is geschreven voor mensen met vooral sociale problemen. De auteurs beschrijven technieken om negatief denken en vermijdingsgedrag te doorbreken. Ook hier wordt weer aan oplossingen gewerkt door gerichte oefeningen om onzekerheid te overwinnen, contact te maken en af te komen van negatieve overtuigingen. Een begrijpelijk geschreven boek met veel waardevolle tips voor wie te negatief naar zichzelf kijkt, moeilijk contact legt met anderen of zich door onzekerheid laat dwarsbomen.

Redactie

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
71 reviews
0
0
4
17
50
71
  • Goede kwaliteit
    19
  • Voordelige koop
    17
  • duurzaam
    13
  • Praktisch
    9
  • Inspirerend
    7
  • Toegankelijk
    6
6
  • Kwetsbaar
    2
  • soms onduidelijk
    1
  • Saai
    1
  • Ingewikkeld
    1
  • prijzig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • sterk werk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helpend
    • helder
    • geeft zelf inzicht
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Sterk werk van Fred Sterk. Het boek doet auteur en titel recht.
    Er blijkt in (onzekere)mensen een interne criticus te bestaan. Dit is degene die je steeds maar weer laat geloven dat je niets waard bent. Sterk laat in zijn boek zien dat je deze "interne criticus" tegen kunt spreken en daarmee jezelf kunt overtuigen van het tegendeel: Natuurlijk ben ik waardevol! Ik mag er zijn!
    Sterk legt uit dat deze interne criticus is ontstaan in je jeugd. Door kleine oefeningen leer je heel practisch om te gaan met je verleden en met je interne criticus.
    Er staan tips in hoe om te gaan met verslavingen, sociale contacten, spanning of bijvoorbeeld studeren. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een korte, duidelijke samenvatting.
    Het is een werkboek dat ik nog regelmatig zal pakken...gewoon om in mezelf te blijven geloven. Ik heb het gevoel dat ik na 35 jaar eindelijk weet wie ik ben.
    Kortom een echte aanrader bij onzekerheid en faalangst.

    Vond je dit een nuttige review?
    19 0 Ongepaste review?
  • Goed boek

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik heb een oudere versie van 1997 en blijf het een heel goed boek vinden omdat ik er veel dingen in herken die in mijn karakter zitten. Ik moet alleen proberen weer alles in praktijk te brengen en de adviezen ter harte te nemen. Daarom ga ik het boek weer herlezen. Je blijft er wat aan hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Sterk verhaal :P
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    Het boek is makkelijk geschreven en goed te volgen. Niet alle hoofdstukken zullen je evenveel aanspreken, maar grotendeels is het echt een goede basis om op verder te werken. Wees niet bang om jezelf verder uit te dagen dan is beschreven, je kan niet zoveel fout doen. Vul alles goed aan met je persoonlijke situatie en het is echt een boek dat je kan helpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Denk je sterk, waanzinnig goed boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik ben nog bezig met het lezen van het boek, maar heeft nu al voldaan aan de verwachtingen. Alle informatie wordt heel duidelijk en herkenbaar beschreven en de oefeningen die erin staan dragen echt bij aan de verhoging van je zelfwaardering. Een echte must voor iedereen die, soms of vaker, onzeker over zichzelf is.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Zeer leerzaam

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit is echt een boek waar je wat aan hebt en waar je van leert. Zelfs mijn psychologe was enthiousiast en het heeft mij mede geholpen uit een depressie te komen, omdat het goed bij me binnen kwam. Het is zeer goed leesbaar geschreven met zeer herkenbare voorbeelden. Het behandelt vooral de eigenwaarde/zelfwaardering van de mens. Je leert met je interne criticus om te gaan. Een boek voor iedereen!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Top! Super motiverend en helpt echt!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    Het is makkelijk geschreven en leest daardoor makkelijk. Er staat opdrachtjes in, waardoor je echt met jezelf aan de slag gaat. Het werkt ook heel erg. Goed boek en zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit boek was een onderdeel van de assertiviteitscursus die ik vorig jaar heb gevolgd. Dit boek geeft veel bruikbare tips hoe je anders tegen dingen aan kunt kijken. Achteraf dacht ik dan, waarom zag ik dat niet eerder in? En ergens geeft het boek ook een gevoel van troost. Het boek dat ik gekocht heb bij de cursus heb ik inmiddels aan een vriendin gegeven en voor mezelf hier een nieuwe besteld. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Aanrader

    Geschreven bij Denk je sterk

    Een goed te lezen boek waarin veel herkenbare situatie's zitten. Aangevuld met simpele oefeningen is het een aanrader voor mensen die onzeker zijn en daarin iets willen veranderen. Zelfkritiek en zelfspot kun je leren relativeren en ombuigen naar een positief zelfbeeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • sterk boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • warm
    • vertrouwd
    • eenvoudig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik vind dit boek erg fijn om er elke keer weer even bij te pakken, elke keer dat je het weer leest of stukjes tekst er bij pakt word je gevoel over jezelf weer sterker en kom je weer een stapje verder.

    Dit is een boek die je tot aan je 100ste bij je kan dragen voor hulp maar vooral om je er weer aan te herinneren wie je bent en dat dat 100 procent oke is.

    Ik hoop dat ik mensen hiermee heb overtuigd om juist dit boek te bestellen, want je komt er echt verder mee, en het geeft je het gevoel dat er iemand achter je staat ondanks alles wat je misschien niet goed hebt gedaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Iedereen kan hier wat mee.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • soms onduidelijk

    Dit boek geeft op een eenvoudige manier uitleg over hoe veel mensen voor de gek worden gehouden door hun gedachten. Soms is het wat lastig om direct te begrijpen wat er wordt bedoeld maar elk hoofdstuk heeft goede 'praktijk'voorbeelden en eindigt met een samenvatting die het betreffende onderwerp duidelijk maakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een opluchting
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • uiterlijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Het is voor mij echt het perfecte boek om van mijn onzekerheid af te komen. Zo hoef ik niet naar een dure cursus maar kan ik aan mezelf werken door een boek te lezen en dit toe te passen in de praktijk. Het uiterlijk van het boek is wel wat saai; maar het is een zakelijk boek dus mij hoor je niet klagen. Het is een echte aanrader omdat het boek niet moeilijk geschreven is.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 2 Ongepaste review?
  • Zelfontwikkeling

    Geschreven bij Denk je sterk

    Het heeft mij erg goed geholpen om naar de innerlijke ik te kijken. Ik heb een hele andere kijk op dingen gekregen, en betrek het allemaal niet meer zo snel op mezelf. Heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen in mijzelf!! Het is niet alleen een goed boek voor mensen die erg onzeker zijn en in de put zitten, maar ook voor diegene die zich zelf wat beter willen leren kennen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • voor jong en oud
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Een boek voor iedereen die vaak aan zichzelf twijfelt. Ik zou bijna zeggen dat het voor jong-volwassenen verplichte kost zou moeten zijn. Het leert je om inzicht te krijgen in je denkwijze en het eventueel te verbeteren.
    Ik heb het boek gekozen om te zien of ik er mijn zoon me zou kunnen helpen. Omdat ik zo enthousiast ben, gaat hij het zeker ook lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Denk je sterk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Boek waar ik veel heb (gehad). Het is een duidelijk en compleet boek waarin je op een goede manier hulpmiddelen aangereikt krijgt. Stapsgewijs wordt je geholpen met uitleg en oefeningen. Je gaat er letterlijk anders door denken en naar jezelf kijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!!!

    Geschreven bij Denk je sterk

    Voor iedereen die problemen met zichzelf heeft m.b.t. negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen is dit een aanrader om te lezen. Er staan oefeningen die je kunt doen in situatie's om beter voor jezelf op te komen en bepaalde denkfouten te vermijden. Het is toch zoveel fijner als je goed in je vel zit! Dit boek heeft me daar bij geholpen. Een welgemeende dank-je-wel voor de schrijvers!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • zeer goed zelfhulpboek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • voor iedereen geschikt
    • het boek zelf ziet er niet uitnodigend uit
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Van alle zelfhulpboeken die ik heb, vind ik deze het best. De tekst lees je makkelijk door. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven en geholpen uit de negatieve spiraal van denken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • * * * * *

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit boek heeft me fantastisch geholpen om mijn zelfwaardering op te krikken. Bovendien voel ik me veel zekerder en rustiger t.o.v. mijn medemensen omdat ik nu heel goed de vele denkfouten kan herkennen en zo mijn negatieve houding kan verminderen en de interne criticus het zwijgen opleggen. Dit boek helpt mij ook bij het opvoeden van mijn kinderen en ik ben in staat om ze op een rustige manier raad te geven zonder steeds in herhaling te vallen of clichés te gebruiken. Kortom dit boek is een echte aanrader. Een gemeende dank u wel voor de schrijvers.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    Heb het boek nog niet uit maar tot nu toe heb ik er zeker wat aan!
    Er staan praktische tips/voorbeelden in en het zet je aan het denken.
    Zeker een aanrader voor iedereen die een duwtje in de rug kan gebruiken bij verlegenheid/onzekerheid en een tekort aan zelfwaardering.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed voor iedereen

    Geschreven bij Denk je sterk

    Absoluut een verschrikkelijk goed boek voor iedereen! Leest heel goed weg, absoluut geen moeilijk taalgebruik, duidelijke verbanden tussen allerlei aspecten die iedereen in zijn/haar leven tegenkomt. Ik raad dit niet alleen aan aan wie wat aan zijn/haar zelfwaardering wil doen, ik raad dit ook absoluut aan aan mensen die een onzeker/labiel persoon in de omgeving heeft en graag wil weten hoe daarmee om te gaan of wat daarvoor te kunnen betekenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk, goed geschreven
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Laag drempelig, en goede instructies. Geeft je veel aha momenten. Mocht je last hebben van depressie en sociale angsten is dit zeker een aanrader, zeker in combinatie met een cognitieve gedragstherapie

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    Het boek is vlot, leuk en makkelijk leesbaar geschreven. Ik denk dat de inhoud erg herkenbaar is voor veel mensen. Ik ben zelf werkzaam als psycholoog en raad dit boek regelmatig aan mijn cliënten aan als aanvulling van de therapie in mijn praktijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • verhelderend, duidelijk en leerzaam

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik heb het boek net aangeschaft en ben nu al zeer positief; het is makkelijk leesbaar en zeer herkenbaar(mbt de zelfwaardering en de interne criticus). Ik ga er zeker wat aan hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!

    Geschreven bij Denk je sterk

    Geeft je duidelijke inzichten en voorbeelden. Maakt je bewust van je denken en omdenken! Perfecte oefeningen en een echte eye opener! Positiviteit in een boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer bruikbaar als je het lastig vindt om met je emoties en gedachten om te gaan.
    Aanwijzingen om hier positief mee om te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • je bent toch niet zo alleen als je dacht...
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    ik herken erg veel in dit boek, maar heb nog moeite om de dingen in praktijk te brengen.
    ik vind het een prima boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk

    Duidelijke taal en voor mij een schat aan herkenbare voorbeelden.
    Een aanrader!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Soms zegt de auteur dezelfde dingen achter elkaar maar over het algemeen is het een super fijn boek. Niet zweverig, maar gewoon zeggen waar dingen op staan en hoe je op een realistische manier naar dingen kunt kijken. Wel verwacht het boek dat je flink oefenen gaat, dus blijf oefenen en geef niet op, anders zul je er niet erg veel aan hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zeer verhelderend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit boek heb ik bijna aan één stuk door uitgelezen. Dit boek is in heldere taal geschreven en heeft een overzichtelijke opbouw. Er worden aan de hand van voorbeelden van situaties uitgelegd hoe je aan je zelf kunt werken. Het houd je een spiegel voor. Het is voor mij tot op heden het beste boek in dit genre. Een echte aanrader dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader!

    Geschreven bij Denk je sterk

    Echt een super boek, duidelijk, gemakkelijk te lezen, helder, praktisch. Het heeft mij veel geleerd, zowel voor mezelf als in mijn werk (psychiatrie) Een echte aanrader dus

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk

    Met Denk je sterk en denk je zeker krijg je 2 boeken voor de prijs van één. Altijd al een voordeel ;-)

    Denk je sterk is duidelijk en vlot geschreven en laat je dingen van een andere kant bekijken. Het is erg praktisch opgevat, maar kan ook als naslagwerkje of geheugensteuntje gebruikt worden. Ik vermoed dat ik geregeld nog wel eens een stukje zal herlezen.
    Ik heb er veel van opgestoken en vond het vooral nuttig een aantal ideeën gebundeld te zien. Echt nieuwe dingen heb ik niet echt gevonden, maar dat heeft me niet gestoord.

    Ik behoor niet echt tot het doelpubliek van Denk je zeker, maar heb het toch gelezen, omdat het je ook beter andere mensen laat begrijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • echt een aanrader!

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit boek is echt een aanrader voor iedereen die wat aan zijn zelfvertrouwen wil doen. Niet zweverig maar heel duidelijk wordt beschreven in een begrijpelijke taal wat zelfvertrouwen is,hoe het ontstaat en hoe je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen. Ook heel verhelderend zijn de praktijk voorbeelden die erbij gegeven worden. Je zult je vast in een praktijk voorbeeld herkennen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zelf reflectie
    • Voordelige koop

    Dit boek lijk of het over jezelf is geschreven. Alle dingen komen aanbod waar je tegen aanloopt. Goede tips hoe ermee om te gaan. Je moet er best diepzinnig over na denken en dan kom Je er achter hoe jezelf en je gedachten in elkaar zitten. Zeer leerzaam maar ook intensief.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer praktisch en hulpzaam zelf-hulp boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik heb dit boek gekocht zonder veel verwachtingen maar heb door de praktische opdrachten nu al erg veel veranderingen kunnen maken in mijn leven, en sta nu veel positiever en gelukkiger in het leven. Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een goed boek voor mensen met depressie

    Geschreven bij Denk je sterk

    Ik vind het een goed boek omdat het mensen met een depressie weer hoop heeft en goede steun is in bange dagen. Er staan ook veel oefeningen in het boek die jezelf kunt gaan toepassen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek dat echt helpt

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit boek beschrijft exact mijn persoon. Ik herken werkelijk alles. De "huiswerkopdrachten" zijn duidelijk, goed te doen, en werken. Mijn persoon is door dit boek in positieve zin veranderd. Ik zou iedereen met een laag zelfbeeld aanraden dit boek te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verander je denken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Ik kende de technieken al uit de RET. En toch is het weer op een andere manier opgeschreven, wat weer nieuwe bruikbare inzichten opleverde. De situatie waar je mee te maken krijgt verander je niet. Wel kun je je kijk erop veranderen. En dat maakt soms al het verschil.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Denk je sterk

    Geschreven bij Denk je sterk

    Gewedig boek ,kan je echt,je leven mee veranderen. Je gooit heel snel een helehoop narigheid over boord Laat je zien dat je gedachten niet altijd hoeven te kloppen, bij wat je voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • praktisch en effectief

    Geschreven bij Denk je sterk

    Dit is een boek waardoor je weer realistisch tegen de werkelijkheid gaat aankijken. Waarnemingen zijn vaak niet zoals ze zijn. Dit is omdat je alleen de negatieve punten beoordeelt en hierdoor verder van de realiteit komt te staan. Dit boek helpt je weer positief te kunnen nadenken en helpt je verdere stappen te ondernemen naar een evenwichtiger bestaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Houvast in moeilijke tijd
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Voor iedereen die wel eens twijfelt aan zichzelf en daar moeilijk mee om kan. Dit boek helpt je om de dingen toch weer even anders te zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig, helpt goed.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het helpt om sterker over jezelf te denken en is een hele goede eerste stap om met depressie om te gaan en de bron te identificeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • denk je sterk

    Geschreven bij Denk je sterk

    ik heb veel van deze boek geleerd en het is erg duidelijk, daardoor ben ik ook erg veranderd, want de boek is met veel oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Omdenken
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Probeer met dit boek te "omdenken"
    Het helpt echt, je wird er een gebalanceerder mens van
    Ik heb er veel aan gehad ivm psycholoog

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Once you pop you can’t stop!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed leesbaar en je wordt er steeds lichter en luchtiger van. Voor mij een heel fijn en waardevol boek, prettig geschreven en vele mooie eye openers.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam
    Minder goed: kwetsbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • pittig maar leerzaam
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    boek is best pittig om te lezen maar haal eruit wat voor jou van toepassing is, je leert er een hoop van.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Waarom doe ik zo....
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Boek reflecteert uitstekend op jou als persoon en hoe je in de wereld staat. Waarom reageer je steeds op bepaalde opmerkingen en waarom ben je onzeker? Waar komt de schijnwereld uit voort die je buitenwacht toont...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het geeft je een bepaalde kijk op dingen en kan je in positieve zin zeker Iets helpen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Werken aan de betere Ik
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Neem rustig de tijd om het te lezen.
    Je zult dingen herkenen en er mogelijk wijzer uit worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Maak werk van jezelf
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Op een eenvoudige manier wordt beschreven wat cognitieve gedragstherapie inhoudt, Het is gemakkelijk te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Sterk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Goede begeleiding voor iemand die ze niet goed voelt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed voor je zelfontwikkeling
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek om te gebruiken als je wil werken aan zelfontwikkeling

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima boek.
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Denk je sterk

    Prima boek, zag er keurig uit en netjes afgeleverd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • helder, duidelijk en praktisch boek

    Het is een helder en duidelijk geschreven verhaal, lekker praktisch ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest makkelijk en is in begrijpelijke taal.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Voor mij helpt het als een goed hulpmiddel naast mijn therapie. Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Denk je sterk
    • Inspirerend

    Een heel leerzaam boek wat prettig leest

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zelfvertrouwen
    • Praktisch
    • Ingewikkeld

    goed voor het zelf vertrouwen en denken over jou persoonlijkheid

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • echte aanrader

    Geschreven bij Denk je sterk

    dit boek heeft me echt geholpen. Wanneer je openstaat voor de ideeen is het heleaal top!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • inzichtgevend boek

    Geschreven bij Denk je sterk

    Zeer inzichtgevend in de problemen en leest vlot. Uitstekende woordkeuze.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een duidelijk boek met heldere uitleg!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en positief
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Heel praktisch en stimulerend om zelfvertrouwen te krijgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Denk aan jezelf!!!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Dat je er veel uit kunt halen of evt herkening!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inzichten verkrijgen in jezelf en de ander
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed, informatief boek. Begrijpelijk geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verlegenheid de baas
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Heldere uitleg, begrijpelijke oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Netjes verpakt, vlot geleverd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Denk je sterk

    Makkelijk te lezen, leerzame opdrachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Jezelf sterk denken
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Saai

    Staan wel aardige passages in.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Je kan het !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    De inhoud van het boek werkt echt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Denk je sterk

    Geschreven bij Denk je sterk

    Super boek. Zeker ter ondersteuning van therapie. Een echte aanrader voor mensen die altijd twijfelen aan zichzelf!! De eerste twee hoofdstukken zijn echte eye-openers.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 6 Ongepaste review?
  • top boek

    Geschreven bij Denk je sterk

    als iemand in de knoop zich met zichzelf.Kom je met dit boek er zeker uit!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 4 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2015
Druk
25e druk
Afmetingen
21,1 x 13,5 x 2,6 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789021557922
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Fred Sterk Sjoerd Swaen
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789021557922

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
7 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit
Verschijningsvorm
Paperback
12, 99

Dit boek is 1 van de best verkochte boeken van deze week! Bestsellers worden bij bol.com altijd gratis verzonden

Top1000 | Gratis verzonden

Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 12:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 8,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 16,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 41,50
    Op voorraad. Nu besteld, donderdag in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)