Die eetbuien

Het leven van een enorme jojo’er die in de ban is van diëten en overeten gaat niet over rozen. Dit feit wordt in dit boek maar al te duidelijk aan de hand van anekdotes die zowel grappig als droevig tegelijk zijn. Bij de hoofdpersoon van dit verhaal schuilt achter het telkens afvallen en aankomen van tientallen kilo’s nog een ander probleem: een hardnekkige eetbuistoornis. In de tweede helft van dit boek komt duidelijk naar voren hoe een eetbuistoornis kan ontstaan en de mogelijke werking ervan. Op verhelderende wijze wordt een beschouwend zicht geboden in de gedachten, gevoelens en gedragingen van de dwangmatig overeter. En evenzo belangrijk biedt dit boek handvatten voor herstel met behulp van het tienstappenmodel van Novarum, een centrum gespecialiseerd in hulp bij eetstoornissen en obesitas.

Recensie(s)

Openhartig boek over de ervaringen van vijftien jaar jojoën met diëten en lichaamsgewicht. Het start met persoonlijke verhalen over kleding, foto's, liefdesleven, hulp van diëtisten, feesten en dieetvoeding. Dan volgt de beschrijving van de erkenning en het besef dat ze een obsessie heeft voor junkfood en dat ze steeds faalt in gezond eten en de zelfdestructieve aspecten ervan. De wegwijzer om dit te veranderen zat niet in diëten en begeleiding, maar bleek in haarzelf te zitten: de erkenning van een ontspoord eetgedrag en een laag zelfbeeld. Dan komt het tienstappenplan aan bod dat gebaseerd is op de cognitieve gedragstherapie en ontworpen is door Novarum, centrum voor obesitas en eetstoornissen. De schrijfster is ervaringsdeskundige, docente en zelfstandig coach en werkt tevens bij een zelfhulporganisatie voor eetstoornissen. Gericht op mensen met eetproblemen, hun partners, begeleiders, diëtisten en personal coaches. Ondanks het ernstige onderwerp blijft de toon humoristisch, zelfs luchtig, terwijl de schrijfster ook aandacht heeft voor de emoties die een rol spelen.

K.W. Sijtsma