Die Mondgymnastik Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen

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  • Duits
  • Paperback
  • 9783442165704
  • 240 pagina's
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Samenvatting

Mühelos fit, ausgeglichen und gesund sein: Dieses Ideal sehnen die meisten Menschen herbei und halten es doch für unerreichbar. Aus der Zwickmühle von guten Vorsätzen, entschlossen geplanten Fitnessprogrammen und bewegungsarmer Realität weisen Johanna Paungger und Thomas Poppe einen Weg. Nach dem Vorbild des Großvaters von Johanna Paungger, der 89 Jahre alt wurde und bis an sein Lebensende fit und vital blieb, haben die beiden Experten in Sachen Mond- und Naturrhythmen ein Bewegungsprogramm zusammengestellt. Es unterscheidet sich grundlegend von jedem anderen schweißtreibenden und zeitraubenden Trainingsprogramm. Die Mondgymnastik basiert auf der Erkenntnis, dass auch für körperliche Bewegung nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
240
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Johanna Paungger
Tweede Auteur
Thomas Poppe
Hoofduitgeverij
Goldmann

Overige kenmerken

Product breedte
126 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
183 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
126 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
183 mm
Verpakkingsgewicht
231 g

EAN

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9783442165704

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