Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Dit is mijn grens

Ken je grenzen en je blijft in balans

Boek omdraaien
Auteur: G. Olthuis
Uitgever: Gvmedia, Stichting
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789055992331
  • april 2008
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit is mijn grens 1e druk is een boek van G. Olthuis uitgegeven bij Gvmedia, Stichting. ISBN 9789055992331

Ken je grenzen en je blijft in balans!

Het lukt weinig mensen om goed hun grenzen te stellen en daadwerkelijk op het juiste moment 'Nee!', 'Stop!' of 'Nu even niet!' te zeggen. Niet tegen hun partner, hun puberende kind, hun leidinggevende en vooral niet tegen zichzelf! Steeds meer mensen worstelen hiermee en raken daardoor uit balans, uitgeput of krijgen zelfs een burn-out. Dit heeft onder andere te maken met de hectische en drukke tijd waarin we leven. Daarnaast heeft iedereen zijn eigen, persoonlijke valkuilen als het gaat om grenzen voelen of neerzetten.

Dit is mijn Grens leert je voelen en weten wat je grenzen zijn op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Je krijgt vele handvatten om je grenzen neer te leren zetten en er staan vele voorbeelden en casussen in waarin je jezelf zeker zult herkennen.
Dit boek leert je je balans te behouden of weer terug te vinden op een manier die blijvend is. Je zult ervaren dat je nieuwe mogelijkheden hebt om een positieve verandering voor jezelf neer te zetten.

Recensie(s)

In ons drukke dagelijkse leven lopen we steeds meer tegen onze bewuste en onbewuste grenzen aan. We raken daardoor op fysiek, emotioneel en mentaal niveau uit balans. Dit kan allerlei klachten zoals spanningen, fysieke problemen en uitputting veroorzaken. Vaak weten we ook niet hoe we goed voor onszelf moeten zorgen. Vanuit haar praktijk haptonomie heeft de auteur voelen en ervaren als uitgangspunt genomen om deze grenzen te kunnen vinden. Zij geeft aan de hand van praktijkvoorbeelden handvatten om met grenzen om te leren gaan en deze ook daadwerkelijk te leren stellen. Iemand die in balans is, is een leuker mens voor zichzelf en zijn omgeving. Auteur is psychosociaal therapeut, werkt veel met hoogsensitieve mensen en begeleidt mensen met een burn-out. Voorbeelden en casussen worden cursief weergegeven en met de duidelijk schema's kan men zelf oefenen. Toegankelijk boekje door de illustraties en speelse vormgeving. Bevat informatie in het kort over alle handvatten per hoofdstuk, over haptonomie, over de cursus en een nawoord.

Franca Duindam

Reviews Dit is mijn grens

  • Toegankelijk (1)
  • Inspirerend (1)
  • Praktisch (1)
  • Overzichtelijk (1)
  • Praktisch toepasbaar (1)
  • Heldere boodschap (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Een eyeopener!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek houdt je en spiegel voor en biedt heel veel tips en voldoende handvatten om jezelf uit een burnout te trekken. Het boek in combinatie met therapeutische hulp is wel een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • herkenning
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het boek is erg makkelijk te lezen. Door de casussen die beschreven worden vind je veel herkenning. Het laatste deel van het boek vond ik veel herhaling/van het zelfde.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbare situaties

    De anekdotes en oefeningen in dit boek roepen veel herkenning op. Cliché? Ja, omdat de probleemsituaties zo vaak voorkomen. Maar even zo vaak blijft het moeilijk deze op te lossen in je eigen leven. Dit boek helpt daarbij.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Slecht

    Ik vind dit geen goed boek, veel cliché's, te simpel en niet goed geschreven. Ik vind de andere overdreven positieve beoordelingen ook een beetje verdacht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Dit is mijn grens

    Een heerlijk helder boek waar je goed mee uit de voeten kunt. Twee vrienden die vast waren gelopen hebben het gelezen en waren er zeer mee geholpen omdat de handvatten die worden aangereikt ook daadwerkelijk helpen in de praktijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nuttig

    Voor veel mensen erg handig om handvatten te krijgen hoe je je eigen grenzen kunt neerzetten. In het dagelijks leven ondervinden mensen vaak last van de druk die door de omgeving wordt opgelegd. Vaak kun je hier zelf veel aan doen. Daarom is dit boek een aanrader: Grenzen kun je zelf aangeven en neerzetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • werkbaar

    Boek valt ook goed onder mijn P&O collega's vanwege de praktische bruikbaarheid voor mensen die over hun grenzen gaan. Geen zweverige theorie, maar echte handvatten. Voorbeelden maken het levendig.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Erg practisch

    Het thema "grenzen" kom ik vaak tegen, in mijn eigen leven en om me heen bij anderen. Vaak ook als blinde vlek. Dit boek beschrijft welke soorten grenzen er kunnen zijn, en helpt je ze te (h)erkennen als je je er tot dan toe niet van bewust was. Benoemen en oplossen, dat wordt makkelijk gemaakt aan de hand van de beschrijving van situaties uit de praktijk en gerichte oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Niet goed

    Simpel, slecht geschreven, heeft mij niets nieuws geboden. De overige nogal overdreven positieve beoordelingen komen naar mijn idee gemaakt en niet betrouwbaar over.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Super

    Heel mooi en helder geschreven boek. Veel voorbeelden, ook uit de praktijk, waardoor het materiaal meer gaat leven. Oefeningen maken dat concreter wordt waar je nou echt tegenaan loopt, en wat je eraan kan doen. Het onderwerp is niet gemakkelijk: 'Dit is mijn grens' gaat over het stellen van grenzen (en wat daar soms moeilijk aan is), maar b.v. ook over het accepteren van je eigen grenzen. Toch vind ik het een 'feel good' boek: omdat je handvatten meekrijgt waarmee je meteen aan de slag kunt, en omdat het met humor geschreven is. Een aanrader dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbare, praktische adviezen

    Een uitschieter in de verschillende zelfhulpboeken! In een aansprekende stijl geschreven, met hele praktische en heldere adviezen. Ondersteund door relevante cases, is dit een boek waar ik zelf heel veel aan heb gehad. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • compliment!

    Een heel vlot geschreven boek, ontstaan uit de succesvolle reeks cursussen van de schrijfster, met sprekende praktijkvoorbeelden. Overrompeld door de hectische wereld, de overload aan indrukken, de spanning tussen hoe je leven is en hoe je het zou willen? Dit boek helpt je zeker op weg naar een oplossing.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ook voor ouderen een aanrader!

    Ook ouderen van boven de 60 kunnen nog wat leren van dit boek. Vlot geschreven in begrijpelijke taal en veel voorbeelden uit de praktijk. Veel herkenning waardoor klachten, problemen, irritaties op hun plaats vallen en je weet wat je te doen staat. Lezen dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • slecht geschreven, open deuren

    Ik had hogere verwachtingen van dit boek, maar het viel mij absoluut tegen. Slecht geschreven, veel niet-relevante informatie, cliché-praktijkvoorbeelden, erg oppervlakkig.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader!

    Een prettig leesbaar boek met duidelijke handvatten om te herkennen wanneer je over je grens (laat) gaan en hoe je dat kunt voorkomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zeer bruikbaar, echte aanrader!

    Dit is een erg goed, bemoedigend, herkenbaar en vlot geschreven boek. Op bijna elke blz kom je wel iets tegen dat je herkent. De praktijkvoorbeelden zijn sprekend, en ook is het leuk dat de schrijfster zichzelf soms als voorbeeld geeft. Met nuttige oefeningen en testen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • practisch en goed leesbaar

    Dit is echt een fijn boek. Het is goed opgezet en daardoor zeer practisch. Ook is het goed leesbaas, met handige oefeningen en duidelijke voorbeelden. Echt een aanrader als je je eigen grenzen niet zo goed kunt bewaken, maar ook aan te bevelen als je denkt dat je je grenzen al duidelijk aangeeft.....

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2008
Druk
1
Afmetingen
21 x 13,5 x 1,5 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789055992331
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
G. Olthuis
Uitgever
Gvmedia, Stichting

Vertaling

Originele taal
nl
Originele Titel
Dit is mijn Grens

EAN

EAN
9789055992331

Overige kenmerken

Books Genre
Persoonlijke groei
Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Persoonlijke zelfhulp
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
16, -

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo-boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
vanaf € 11,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.