Do Breathe

Clear Your Head. Find Focus. Get Stuff Done.

  • Engels
  • 1e druk
  • 9781907974229
  • mei 2015
  • Paperback
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.

Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of 'welldoing' – leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath.

The crucial link between mind and body, our breath reflects what we're dealing with at any given moment. It tells us when we're out of our depth.

With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:

Reduce stress and increase productivity
Improve focus and work flow
Cultivate new good habits and drop the bad
Build courage and resilience
Why not breathe yourself better?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 15 x 2,2 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Michael Townsend Williams
Uitgever
The Do Book Co

EAN

EAN
9781907974229

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Clear Your Head. Find Focus. Get Stuff Done.
Thema Subject Code
VFD

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Onderwerp
Persoonlijke groei, Mind, Body & Spirit, Gezondheid & opvoeding
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)