Do-In Tao-yoga voor gezondheid en energie

Do-In
Afbeelding 1 van 15
Auteur: Lilian Kluivers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789060307434
  • Druk: 5
  • december 2014
  • 184 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In een tijd waarin bijna iedereen het druk heeft en de lat hoog legt voor zichzelf is het de kunst om je gezond, rustig, ontspannen en in balans te voelen. Do-In is voortgekomen uit het taoïsme. Volgens deze filosofie is de wereld een eenheid waarin alles energie is, ook de mens. Deze energie is altijd in beweging.
Do-In is een effectieve vorm van yoga om vanuit je innerlijke kracht en rust in de hectische maatschappij te staan. Do-In, tao-yoga voor gezondheid en energie is een kennismaking met de principes van de oosterse geneeswijzen. Lilian Kluivers gaat in op de werking van de meridianen in combinatie met Do-In-oefeningen. De combinatie van inzicht en praktische programma's voor de zelfbeoefening met strekkingen, zelfmassage en zelfacupressuur zijn voor iedereen geschikt. Do-In draagt bij aan meer energie en gezondheid, ongeacht ervaring of flexibiliteit.
Lilian Kluivers geeft Do-In-lessen en shiatsumassages. Zij bij verschillende Do-In-docentenopleidingen werkzaam en verzorgt nascholingen. Tevens schrijft ze over aanverwante onderwerpen, zoals acupressuur, yoga en voeding. Het is haar passie om de oosterse wijsheden over het lichaam op een toegankelijke manier door te geven, met lichaamsoefeningen (Do-In), shiatsu en tips over zelf-acupressuur.
Het boek is inclusief een praktische introductie op Do-In, twee oefenseries en een geleide meditatie van 80 minuten, Nederlands én Engels gesproken! Deze bestanden zijn gratis te downloaden volgens de instructies in het boek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
5
Verschijningsdatum
december 2014
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 17,2 x 1,1 cm
Aantal pagina's
184 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Lilian Kluivers
Uitgever
de Driehoek

EAN

EAN
9789060307434

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
356 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
231 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.6
van de 5
Aantal reviews: 17
0
0
2
2
13
  • overzichtelijk en fijne oefeningen
    • Goede kwaliteit

    oefeningen en informatie wisselen op een prettige manier af. Ik merk dat de oefeningen mij goed doen.

  • helder en duidelijk
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    De combinatie van boek met dvd zorgt ervoor dat je thuis op een verantwoorde manier aan de slag kunt. Het boek geeft veel informatie en oefeningen. De dvd geeft je een idee van trainen met elkaar en toont verschillende manieren van houdingen. Het werkt positief op zowel lichaam als geest en ik raad het dan ook een ieder aan.

  • echt een aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Vanaf het begin van mijn burnout heb ik de do in oefeningen gedaan van Lillian. Mijn bijnier was volledig uitgeput en meerdere lichamelijke klachten, spier- en gewrichtspijnen. Ondanks mijn zeer beperkte opname capaciteit lukte het mij om deze oefeningen te doen. Ik doe ze nog steeds ongeveer 3 maal per week. Het zijn eenvoudige oefeningen maar het voelt heel goed, je pakt alles in een serie aan. Ik had genoeg aan alleen deze serie.

  • Verhelderend boek
    • Goede kwaliteit

    Verhelderend boek voor iedereen die acupunctuur laat doen, maar ook voor yoga practicionars, nu snap ik waarom ik bepaalde kwaaltjes heb en met welke strekking ik dat punt in mn lichaam (en daarmee ook geest) weer in balans kan brengen.

  • helder en goed te gebruiken
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb dit boek gekocht om thuis meer oefeneningen te doen, die ik tijdens de do-in les al heb geoefend. Daarvoor is het zeer nuttig. Daarbij is fijn dat het boek achtergrondinformatie geeft zodat je ook weet waar het goed voor is ;-)

  • Geweldig boek!!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • informatief makkelijk leesbaar praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig informatief, makkelijk te lezen, praktisch en voor iedereen die geïnteresseerd is in Do-In of zijn/haar kennis wil verdiepen!

    This book is also available in English.

    Ook zeker een aanrader voor (aankomend) Yogadocenten

  • een uitgebreide hulp bij zelfmedicatie
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een helder en begrijpelijk geschreven boek met oefeningen en veel achtergrondinformatie om jezelf gezond en fit te houden.

  • Do - In voor gezondheid en energie
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek is een aanrader voor iedereen die zijn gezondheid door middel van simpele oefeningen wil verbeteren. De oefeningen geven rust en energie.

  • fijn zelf mee aan de slag
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • mooi vormgegeven toegankelijke opzet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    toegankelijk geschreven als je zelf aan de slag wilt om kennis op te doen bij de oefeningen die je doet is het perfect

  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Heel interessant boek. Goed leesbaar ook. Ik moest dit boek aanschaffen voor mijn teacher training. Ben er blij mee!

Bindwijze: Paperback
29 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)