Dromen, Durven, Doen Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf

Dromen, Durven, Doen

Uitgever: Spectrum

Auteur: Ben Tiggelaar
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789049105273
  • Druk: 28
  • november 2010
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Ben Tiggelaar

Ben Tiggelaar is onderzoeker, trainer en publicist. Vele tienduizenden lezers van zijn boeken en bezoekers van zijn workshops brachten de afgelopen jaren met succes zijn ideeën in de praktijk.

Samenvatting

¿ Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
¿ Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)?
¿ Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes?

Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling...

Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en ¿
uiteindelijk ¿ doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?

Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die ¿ met vallen en opstaan ¿ hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.


Ben Tiggelaar is onderzoeker, trainer en publicist. Vele tienduizenden lezers van zijn boeken en bezoekers van zijn workshops brachten de afgelopen jaren met succes zijn ideeën in de praktijk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
28
Verschijningsdatum
november 2010
Afmetingen
21,5 x 13,9 x 1,5 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ben Tiggelaar
Illustrator
Victor Spijkers
Co-illustrator
Victor Spijkers
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789049105273

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
219 g
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
288 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.1
van de 5
Aantal reviews: 42
3
1
5
13
20
  • Aan de slag
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ben Tiggelaar beschrijft op een entousiaste en praktische manier hoe jij je dromen waar kunt maken. Met allerlei persoonlijke anecdotes, korte hoofdstukken en vragen die je aan het denken zetten, weet hij iedereen die dit boek leest, zover te krijgen om daadwerkelijk stappen te ondernemen om je droom te bereiken. Als je niet zo'n grote dromer bent, dan kan het boek ook een handje helpen bij een betere relatie of meer uitdaging in je baan. Je denkt in ieder geval altijd even na over je leven en de keuzes die je hebt gemaakt en gaat maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    34 0 Ongepaste review?
  • Dit boek moet je hebben!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek ooit eens kado gekregen en moet zeggen dat ik het zelf nooit gekocht zou hebben. Ik geloof niet in boeken die beweren dat ze je leven beter maken. Dat moet je zelf doen, en dat valt niet uit een boek te halen!
    Het boek heeft dan ook een tijd in de kast gestaan zonder dat ik het ooit geopend heb. Feitelijk uit pure verveling ben ik toch eens een stukje gaan lezen. Diezelfde dag had ik het boek nog uit en ben ik geheel over mijn scepsis heen. Dit boek is echt fantastisch! Het beloofd geen wondermiddel te zijn. Je leven is echt niet ineens anders. Máár het boek geeft je wel verschrikkelijk veel handvatten om de zaken eens anders te bekijken. Of het nu gaat om werk, je sociale leven, opvoeden van de kinderen. Het is op vrijwel alles in je leven toepasbaar! Makkelijk te lezen, inspirerend en mits je bereid bent je eigen doen en laten eens kritisch te bekijken wel degelijk een boek dat je kan helpen je leven te veranderen! Absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    31 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend tot en met
    • Inspirerend
    • Heldere uitleg
    • Verrassend

    Wat heb ik genoten van dit boek.
    Een aantal eye-openers erin voor mij. En het boek werkt en je kunt er ook op terugvallen als je er soms even niet uitkomt.
    Wat voor mij hielp is gelijk met een aantal punten voor mijzelf aan de slag te gaan.
    Het boek erbij gebruiken als naslagwerk en planner volstaat.
    Natuurlijk is het boek soms wat dromerig, maar het heet dan ook niet voor niets 'Dromen, durven, doen!'
    Ik ben door het boek inmiddels gestopt met roken, heb tijd vrijgemaakt voor dingen die ik leuk vind en door inzet te tonen in de sportschool ben ik inmiddels 5 kilo kwijt in een korte tijd. En kom ik er even niet uit? Dan lees ik sommige hoofdstukken gewoon nog eens om te kijken waar mijn motivatie eventueel zou stroken met wat ik echt wil. Heb ik de juiste motivatie?
    Kortom, ik heb veel aan het boek gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Wel interessant, maar

    voor mij toch het zoveelste boek, dat inspirerend is, maar toch niet echt werkt. En het wordt wel een beetje gebracht, alsof je door dit boek echt verandert. Voor mij werkt het in ieder geval niet, maar misschien ben ik ook wel heel erg hardleers...

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • The way to success
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ontzettend interessant en inspirerend boek in heerlijke jip-en-janneke-taal dus lekker makkelijk weglezen. Zeer geschikt als je een echte dromer bent, en doelen niet gemakkelijk realiseert omdat er 'iets' in je plan of aanpak mist. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk vat op mezelf!

    Ik heb me heel vaak afgevraagd waarom wij, mensen in het algemeen, vaak precies weten wat we zouden moeten veranderen, en dat ook wíllen, maar toch niet doen. Tiggelaar was een openbaring: ik sport nu vier dagen per week, werk gedisciplineerd, en kan veel beter ontspannen. Het lukt me nu dus om motivatie te ontlenen aan een beloning die nog een tijd op zich zal laten wachten. (Tja, niet altijd, hoor, soms blijft het toch bij 'dromen', maar dat doet niets af aan de waarde van dit boekje.)

    Vond je dit een nuttige review?
    12 1 Ongepaste review?
  • De aanpak van een verandering
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Als er een grote verandering gaat gebeuren in jouw leven is het boek Dromen Durven Doen van Ben Tiggelaar een goed boek om te lezen. Maar ook voor de kleine veranderingen in je leven kan je dit boek als handvat gebruiken.

    Ben Tiggelaar studeerde communicatiewetenschappen en is nu schrijver van meerdere managementboeken en hij is trainer. De boeken die hij schreef, Doen!, Dit is jouw jaar!, MBA in één dag – Het boek en Dromen Durven Doen, zijn allemaal zelfmanagementboeken. Ben Tiggelaar zijn doel is: mensen helpen hun dromen om te zetten in actie. Het boek Dromen Durven Doen is gericht op zelfmanagement en de veranderingen die je wil doormaken in het leven.

    Het boek heeft als onderwerp veranderingen. Dit onderwerp wordt behandeld aan de hand van twee andere onderwerpen: gedrag en technieken. Hoofdstuk één tot en met drie gaan over het gedrag. In deze hoofdstukken wordt uitgelegd hoe ons gedrag werkt en hoe je het kan controleren. Het gedrag kan worden gesplitst in bewust gedrag (5% van je gedrag) en onbewust gedrag (95% van je gedrag). Vaak maken we veranderingen niet door omdat ons onbewuste gedrag in de weg zit. De gewoontes van het alle daagse moeten we doorbreken om de veranderingen waar te maken. Ook bespreekt Ben Tiggelaar in deze hoofdstukken het effect van negatieve en positieve ervaringen. Wanneer wij een reep chocola aangeboden krijgen willen we er één rondje voor rennen. Hebben we de reep en dreigen we die te verliezen, dan zijn we bereid twee rondjes te rennen.

    In hoofdstuk vier tot en met tien worden technieken besproken die je kan gebruiken tijdens een verandering. Er wordt nadruk gelegd op het maken van realistische doelstellingen. Wanneer je nog nooit hebt hardgelopen moet je niet gelijk tien kilometer willen afleggen. Een goede, realistische start is belangrijk. Het M.A.P gedrag kan je hierbij helpen. Met het M.A.P. gedrag zijn we gedwongen een doelstelling meetbaar, actief en persoonlijk te maken. Één van de technieken die Ben Tiggelaar ook behandeld is het ja- en nee-gebied techniek. We gaan hierbij uitzoeken wat we wel kunnen volbrengen en wat (nog) buiten ons bereik is. Hierdoor krijgen we een duidelijk beeld van ons zelf. Een ander interessante techniek is de traptechniek. Bij deze techniek verander je je doelstelling in concrete stappen. Met de traptechniek kijk je hoe groot deze stappen moeten worden. Vind je een stap te groot dan maak je er nog een tree voor zodat de stap kleiner wordt. Is de stap nog te groot dan maak je nog een tree enzovoort. Wanneer een stap te klein is kan je een tree weghalen. Naast deze technieken worden er nog meer stappenplannen en technieken besproken.

    Aan het eind van elk hoofdstuk staat een ervaring beschreven van een persoon. Door deze ervaringen te lezen worden de technieken meer realistisch en krijg je een goed voorbeeld. Daarnaast geeft de verdeling van de hoofdstukken en de ervaringen na elk hoofdstuk een prettige structuur aan het boek. Ook geeft Ben Tiggelaar veel voorbeelden uit zijn eigen leven en gebruikt hij veel anekdotes. Hierdoor voelen de verhalen “echt” aan. Het boek is erg in spreektaal geschreven, hier moet je van houden. Wanneer jij een grote of kleine verandering wil maken in je leven, maar je weet niet hoe je deze verandering moet aanpakken is Dromen Durven Doen zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    26 8 Ongepaste review?
  • Dromen, durven, doen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een must voor iedereen om dit te lezen:
    Na een inspirerende presentatie in april 2015 van Ben Tiggelaar te hebben bijgewoond, wilde ik dit boek lezen. Het is heel makkelijk leesbaar en je krijgt niet alleen meer inzicht in je eigen gedrag, maar vooral hoe je (eigen) gedrag kunt veranderen en daarmee je dromen kunt bereiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • De Nederlandse Covey
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ben Tiggelaar kun je gerust de Nederlandse Covey of Robbins noemen. Hij is Nederland's bekendste 'motivational speaker' en zijn teksten spreken mij zeer aan. Ook lees ik graag Tiggelaar's columns. Ik ben dit boek gaan lezen nadat ik hem had horen spreken op een door mijn werk georganiseerde mini-seminar. We kregen allemaal dit boekje cadeau en ik ben het gelijk gaan lezen. Het geeft praktisch toepasbare tips op basis van eigen ervaringen en de anekdotes zijn over het algemeen zeer herkenbare situaties.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Naast het boek "Dit wordt jouw jaar" nu ook dit geweldige boek aangeschaft. Het is makkelijk leesbaar en er zaten erg veel eye-openers in. Een goed maar vooral makkelijk boek waarmee je direct aan de slag kunt. Ik had hem in 2 dagen al uit en heb er heel veel aan gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
7 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
In zeer goede staat. Wij verpakken en verzenden uw aankoop professioneel, als pakket. (prijs inclusief)
Uiterlijk 4 november in huis Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (88)

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 39,95
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 22,95
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 17,99
    Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 7,95
    Uiterlijk 4 november in huis Tooltip
  • 12,00
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 6,00
    Uiterlijk 3 november in huis Tooltip