Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Durf te leven!

Beter leren omgaan met de uitdagingen die het leven op je afvuurt

Uitgever: Deltas
  • Nederlandstalig
  • 256 pagina's
  • 9789044740561
  • februari 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het leven is om van te genieten: liefhebben, leren, ontdekken… en dat kunnen we alleen als we onze angsten overwinnen en durven te leven!In dit boek reikt de gerenommeerde arts Rafael Santandreu u de instrumenten van cognitieve psychologie aan. Deze krachtige, wetenschappelijke methode wordt in de hele wereld efficiënt toegepast om mensen sterker en gelukkiger te maken. Aan de hand van verhalen uit zijn praktijk en privéleven laat de auteur u zien hoe een persoonlijke transformatie kan gebeuren. Met behulp van dit boek maken depressie, angst en schuldgevoelens plaats voor sereniteit en vrolijkheid.U hebt niets nodig om gelukkig te zijn, alleen uzelf!RAFAEL SANTANDREU werkt als cognitief psycholoog in zijn praktijk in Barcelona. Hij wijdt een groot deel van zijn tijd aan het opleiden van artsen en psychologen en hij schrijft ook voor tijdschriften.

Recensie(s)

Vlot en met humor geschreven boek over geluk, durven te leven en het overwinnen van tegenslagen. De auteur baseert zich op de Rationeel-Emotieve Therapie (RET) en cognitieve therapie in bredere zin. Hij is er van overtuigd dat je jezelf kunt transformeren tot een emotioneel gezonde persoon. In dit boek maakt hij duidelijk hoe jouw gedachten, opvattingen en onredelijke overtuigingen tot pijn en frustratie kunnen leiden en zelfs tot angst en depressie. Hij legt uit dat onze perceptie van de werkelijkheid gevormd wordt door hoe we beslissen op die werkelijkheid te reageren. Dit boek geeft praktische aanwijzingen hoe je jouw overtuigingen en gedrag en ook je reacties op de buitenwereld kunt veranderen. Hij voert Stephen Hawking en Christopher Reeve op als rolmodellen: mensen die lieten zien dat je met een handicap toch grootse dingen kunt verrichten in het leven. De auteur is cognitief psycholoog en heeft een praktijk in Barcelona, daarnaast leidt hij artsen en psychologen op. Ook heeft hij de 'Escuela de felicidad' opgericht (School van het geluk).

Jannetta van der Zee

Productspecificaties

Auteur
Rafael Santandreu
Overige betrokkenen
Nele Jacobs
Taal
Nederlands
Afmetingen
18x223x156 mm
Gewicht
506,00 gram
Verschijningsdatum
februari 2016
Druk
1
ISBN10
9044740563
ISBN13
9789044740561

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Onderwerp
Depressiviteit
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback

Reviews Durf te leven!

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Interview met Sander Verheijen: "Het gaat om de kracht waarvan je zelf geen idee hebt dat die in je zit, tot je hem keihard nodig hebt"

Lees hier het interview met Sander Verheijen over het vaderschap, tegenslagen, toekomstdromen en zijn boek Ik kan er nét niet bij.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
19, 95
1 - 2 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 20:00 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 14,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.