Terug Terug

Eat Fat Get Thin Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health

Name: Eat Fat Get Thin
Author: Mark Hyman

Auteur: Mark Hyman

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mark Hyman

Engels
Paperback
9781473631144
25 februari 2016
400 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A revolutionary new diet program based on the latest science showing the importance of fat in weight loss and overall health, from New York Times #1 bestselling author For decades we've been told that the fat we eat turns to fat in the body, contributing to weight gain, heart disease, diabetes, and generally poor health. And yet, even with all our low-fat products, we're fatter and sicker than ever before. What's going on? Could it be that the most feared food group is actually...the most helpful? As 'Pegan Plan' creator and author Dr Mark Hyman explains in Eat Fat Get Thin, a growing body of research is revealing the immense health and weight-loss benefits of a high-fat diet rich in eggs, nuts, oils, avocados, coconut oil, and other delicious superfoods. That's right - as it turns out, the key to losing weight, increasing overall energy, and achieving optimum wellness is eating more fat, not less. Dr Hyman debunks some of our most persistent fat-phobic myths and clearly explains the science behind fat's health benefits. In addition to learning why fat is good and which fats are best, you'll learn how to apply that knowledge to your day-to-day life. With easy-to-follow advice, simple and flavourful recipes, shopping lists, and more, Eat Fat Get Thin will help you lose weight and stay healthy for life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 februari 2016
Aantal pagina's: 400
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mark Hyman
Hoofduitgeverij: Hodder & Stoughton General Division

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 28 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 32 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 426 g

EAN

EAN: 9781473631144

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.