Eat to Live The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss

Eat to Live

Samenvatting

Hailed a medical breakthrough by Dr. Mehmet Oz, Eat to Live offers a highly effective, scientifically proven way to lose weight quickly. The key to Dr. Joel Fuhrman's revolutionary six-week plan is simple: health = nutrients / calories. When the ratio of nutrients to calories in the food you eat is high, you lose weight. The more nutrient-dense food you eat, the less you crave fat, sweets, and high-caloric foods. Eat to Live has been revised to include inspiring success stories from people who have used the program to lose shockingly large amounts of weight and recover from life-threatening illnesses; Dr. Fuhrman's nutrient density index; up-to-date scientific research supporting the principles behind Dr. Fuhrman's plan; new recipes and meal ideas; and much more. This easy-to-follow, nutritionally sound diet can help anyone shed pounds quickly-and keep them off.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
Revised, Updated ed.
Verschijningsdatum
mei 2011
Aantal pagina's
380 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Joel Fuhrman, Md
Uitgever
Little, Brown & Company

EAN

EAN
9780316120913

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
451 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
139 mm
Verpakking hoogte
29 mm
Verpakking lengte
212 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.2
van de 5
Aantal reviews: 9
1
1
0
0
7
  • Eat to Live
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Informatief, inspirerend boek. Duidelijke uitleg, goede beargumentatie, ondersteund met data uit diverse onderzoeken. Wederom een goed boek dat uitlegt waarom een (wholefood) plantaardig dieet het beste is. Het gaat in dit boek echter puur om gezondheid, niet om de invloed van je dieet op de natuur of de ethiek erachter. Ook voor mensen die niet voor 100% een plantaardig dieet willen eten biedt dit boek opties. Tot slot, laat je niet misleiden door de term 'dieet', het gaat hier om een verandering in levensstijl die permanent dient te worden doorgevoerd. Kortom, een aanrader voor ieder met oprechte interesse voor zijn of haar gezondheid.

  • Eat to Live
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Eat to Live

    Informatief, inspirerend boek. Duidelijke uitleg, goede beargumentatie, ondersteund met data uit diverse onderzoeken. Wederom een goed boek dat uitlegt waarom een (wholefood) plantaardig dieet het beste is. Het gaat in dit boek echter puur om gezondheid, niet om de invloed van je dieet op de natuur of de ethiek erachter. Ook voor mensen die niet voor 100% een plantaardig dieet willen eten biedt dit boek opties. Tot slot, laat je niet misleiden door de term 'dieet', het gaat hier om een verandering in levensstijl die permanent dient te worden doorgevoerd. Kortom, een aanrader voor ieder met oprechte interesse voor zijn of haar gezondheid.

  • must have voor eters
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Goed boek, zeer leerzaam, verandert je denken over eten. Al ga je uiteindelijk niet zoals de mensen in het boek eten, maar je eigen eetpatroon wel een beetje aanpassen om zo af te vallen. Ik was niet dik, maar wel boven m'n BMI, nu zit ik inmiddels op de bovengrens (als man).

  • Helder verhaal
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat mij betreft is dit een aanrader. Het is een heel duidelijk boek. Het programma is wel moeilijk om toe te passen als je het mij vraagt, het is een radicaal andere manier van eten. Door dit boek heb ik onschatbaar veel geleerd over voeding, en over goede manieren om gezond(er) met eten om te gaan. Ook in praktische zin heb ik veel geleerd door de recepten en suggesties. Heel bijzonder vind ik dat Fuhrman manieren biedt om zonder olie toch lekkere (noten- en andere) dressings te maken.
    De auteur heeft, zegt hij, duizenden wetenschappelijke teksten en onderzoeksverslagen heeft gelezen en dat hij daarop zijn programma heeft gebaseerd. Het klinkt als een goed doortimmerd verhaal.

  • Geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Eat to Live

    'Eat to Live' is voor mij het beste boek dat ik gelezen heb over voeding. Het is heel duidelijk, het is motiverend en het heeft mijn manier van leven, van eten en van koken veranderd.

  • Zeer goed!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Toegankelijk, Praktisch, Compleet

  • Eet voor gezondheid!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • de schrijver legt alles duidelijk en met humor uit
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik raad iedereen aan dit boek over voeding te lezen. Dokter Joel Fuhrman heeft en doet er nog steeds wetenschappelijk onderzoek naar. Dit is de waarheid over voeding die het voedingscentrum en de overheid verbergt.

  • zelfde verhaal, ander jasje
    • overdreven

    Dit boek wordt in de pers weggezet als een revolutionaire manier van met voedsel omgaan / naar voedsel kijken,
    Dat is het niet, past in de lijn van de voedselzandloper.. Koolhydraat arm etc.
    Het is daarbij erg Amerikaans: You can do it !!!
    met veel overdreven aansprekende voorbeelden

    Heb je nog geen (lees) ervaring met andere dieetboeken / lifestyle boeken, dan is het best boeiend
    Houd je van 'motivational speeches '' dan ook,

    anders, hetzelfde verhaal in een ander jasje

  • e-boek Eat to Live
    • Toegankelijk
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Eat to Live

    dat je het systeem van koolhydraatloos of -arm eten niet kan volhouden. En ik heb ontdekt dat e-boeken niet makkelijk lezen.

13 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht