Een zucht van verlichting totale aanwezigheid in het dagelijkse leven

Het boek 'Een zucht van verlichting' gaat over hoe om te gaan met de drukte en al de ambities in je leven. Deze thema's van alledag heeft Marthe van der Noordaa onderzocht en doorgewerkt tot een helder verslag van wat je tegenkomt op deze weg. Zij begint elk hoofdstuk met enkele oude boeddhistische teksten. Vervolgens belicht zij deze teksten door een eigen en persoonlijke verwerking.
Mij spreekt aan dat zij daardoor eenvoudig onder woorden kan brengen, wat mensen van alle tijden al bezig houdt. Wanneer we ons leven laten leiden door te denken aan de toekomst of aan het verleden, door gedachten, gevoelens of begeerten, blijven we daar in gevangen. Wanneer wij ons hiervan bewust worden, ze herkennen en ze ook weer los kunnen laten, ontstaat er een vertrouwen en een aandachtig aanwezig zijn in het moment.
De vele voorbeelden nodigen uit om bij jezelf na te gaan, hoe je deze inzichten kunt verbinden met je eigen leven.
Naast de heldere stijl maken het handige kleine formaat en de mooie vormgeving dat je het boek prettig leest. Echt een aanrader.

Het boek, 'Een zucht van verlichting' van Marthe van der Noordaa, kan ik van harte aanraden. Toen ik het uit had, wist ik zeker dat ik het graag nog een keer zou lezen, omdat het me tot steun is bij het beschouwen van mijn eigen leven en dat zal het voor anderen ook zijn.

Marthe van der Noordaa laat zich inspireren door de boeddhistische meester Longchenpa bij het geven van haar visie op het leven in de 21e eeuw. De ondertitel van het boek luidt: totale aanwezigheid in het dagelijks leven. Voor mensen die af en toe stil willen staan bij het mysterie dat dit leven is en tegelijkertijd met hun beide voeten op de aarde willen blijven staan, is dit een bron van (goed geschreven) inspiratie.

Haar tekst houdt wat mij betreft precies het goede midden tussen wijsheid, zonder wereldvreemd te worden, helderheid, zonder simplistisch te worden, toepasbaarheid, zonder oppervlakkig te zijn en diepgang, zonder zwaar te worden. De voorbeelden zijn soms letterlijk dicht bij huis en daarom makkelijk naar de eigen situatie te vertalen.
Dit boek biedt mooi tegenwicht aan cynisme en gejaagdheid: twee gevaren van onze tijd.

Het is kortom een mooi boek om cadeau te geven: aan jezelf of aan een ander.