(H)eerlijk lekkere en gemakkelijke recepten om er goed uit te zien en je geweldig te voelen

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021554952
  • Druk: 1
  • september 2013
  • 303 pagina's
Alle productspecificaties

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow is een met Oscar bekroonde actrice, en auteur van drie succesvolle kookboeken. De door haar opgerichte online community GOOP is ook in Nederland populair en voorziet haar vele fans van informatie over eten, fitness, reizen en mode.

Samenvatting

In (H)eerlijk, het nieuwe kookboek van Gwyneth Paltrow, laat de gevierde actrice en Oscar-winnares zien dat simpel en gezond eten zorgt voor meer energie. Het basisprincipe is erg simpel: eet onbewerkte voeding, met name groenten, juiste eiwitten en granen.

Samen met Julia Turshen stelde Gwyneth een verzameling verrassend heerlijke, gezonde recepten samen. Allemaal vetvrij, suikervrij en glutenvrij. Dit kookboek helpt je echt heerlijk voedsel te ontdekken waardoor je je fit en energiek gaat voelen.

(H)eerlijk is geschikt voor iedereen, of je nu een specifiek dieet volgt of gewoon wil focussen op voedzamer eten. Geniet van deze 185 gemakkelijke, heerlijke en gezonde recepten!



Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2013
Afmetingen
26,1 x 21,8 x 2,9 cm
Aantal pagina's
303 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Gwyneth Paltrow Julia Turshen
Co-auteur
Julia Turshen
Redacteur
Ditte Isager
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021554952

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1334 g
Verpakking breedte
217 mm
Verpakking hoogte
30 mm
Verpakking lengte
264 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Dieet
Glutenvrij, Suikervrij
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 27
0
0
4
8
15
  • prachtig en veelzijdig kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • veelal dure ingredienten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In eerste instantie had ik het boek besteld om in te zien, maar ik kon het niet meer wegleggen. Het is een prachtig vormgegeven boek, maar er staat ook een enorme schat aan recepten en informatie in, heel veelzijdig.
    Ik hou enorm van experimenteren, kijken wat bij mijn lichaam past, nieuwe ingredienten, en ik eet zelf geen suiker, daar sluit dit goed bij aan. Er staan niet alleen allerlei soorten gezonde smoothies in, maar ook warme soepen, lekkere baksels en toetjes, echt van alles, en dan met allerlei alternatieve ingredienten die doorgaans nog niet kn de supermarkten te krijgen zijn ( maar dat komt wel steeds meer, quinoa, amandelmelk ed zijn al in de supermarkt te vinden).
    Ik vind het ook leuk om recepten te vinden van hippe yogitentjes in New York enzo, staat er allemaal in, met een leuke inleiding vaak boven ieder recept.

    Ik kan zelf alle ingredienten niet betalen, het is voor mij een beetje een boek voor de hippe mensen met geld, dat vind ik wel lastig en nadelig...ik moet de recepten dan toch maken met andere of minder ingredienten, koeiemelk ipv amandelmelk, havermoutvlokken ipv quinoavlokken, volkoren tarwe spaghetti ipv speltpasta ed..dat is een beetje zoeken, en soms frustrerend.

    Vond je dit een nuttige review?
    14 0 Ongepaste review?
  • Praktisch kookboek met verrassende recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • soms lastig verkrijgbare ingrediënten

    Ik heb tot nu toe drie recepten uit dit kookboek geprobeerd: boekweit-banaanpannekoeken (heerlijk in de ochtend!), bloemkool met kikkererwten&mosterd&peterselie (lekker als bijgerecht of met een (vego)burger) en Mexicaanse tomatenrijst (simpel, maar verrassend lekker en aromatisch). De recepten zijn goed te volgen. Geen ellenlange recepturen. Fijn is dat steeds staat aangegeven of het recept bijv. veganistisch of eiwitrijk is. In het kookboek staan vis- en vleesgerechten, maar vooral heel veel vegetarische recepten.
    De algemene inleiding van het boek over voeding, gezondheid en de basisproducten voor je voorraadkast is ook fijn.
    Enige nadeel misschien is dat er soms ingrediënten worden gebruikt waar je niet makkelijk aan kunt komen.
    Het kookboek is zeer uitgebreid (ontbijt-, lunch- en avondmaaltijdopties), zeker waard om in huis te halen!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • inderdaad heerlijk en eerlijk!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • gezond & heerlijk
    • wel dure ingrediënten nodig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben het met de vorige reviewer eens dat wanneer je dacht dat je al gezond eet, dat dit boek je naar de "next level" kan brengen. De recepten zijn erg smaakvol en er zitten naast alternatieven voor klassiekers (zalm, brownies, pannenkoeken) ook zeer innovatieve gerechten bij (quinoa kliekjes, salades). Erg praktisch dat er ook weekmenu's naar dieet worden samengesteld (veganistisch, eiwitrijk, eliminatiedieet). De dressings zijn ook heerlijk!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk kookboek!!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik had al van de Engelstalige variant van dit kookboek gehoord en hoopte heeeel erg dat de Nederlandse variant ook uit zou komen. Echt een geweldig kookboek met veel inspirerende recepten. Niet alle recepten zijn even gemakkelijk te maken, maar er staan ook voldoende wel gemakkelijke en goed te maken recepten in het kookboek. Daarnaast is het fijn dat er een kookboek uit is wat vrijwel vet- en suikervrij kookt. Kortom: een heerlijk kookboek :-)!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • glutenvrij
    • makkelijke recepten
    • veel recepten
    • suikervrij
    • sommige ingredienten zijn lastiger te krijgen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat ben ik blij dat ik dit boek heb gekocht. Ik heb al tig gezonde kookboeken maar was nog steeds op zoek naar een compleet glutenvrij, suikervrij en zuivelvrij kookboek. Dit boek is zeer uitgebreid (over de 300 pagina's) met veel mooie recepten. De recepten zijn goed te maken. Het klopt dat je een aantal ingredienten niet makkelijk in de winkel kunt krijgen. Deze kun je door alternatieven vervangen of online bestellen. (Kokosolie,kokoswater). Amandelmelk, rijstmelk, zoete aardappel en quinoa zijn al standaard bij de supermarkt te krijgen. Er staan ook smoothie recepten in en recepten voor gezonde baksels en ijsjes. Ik ga stap voor stap maaltijden vervangen en kijken wat het mij en de rest van het gezin op gaat leveren.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Mooie vormgeving, lekkere recepten, af en toe veel werk
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • leuk geschreven
    • Moeilijke recepten
    • veel ingrediënten

    Het kookboek is echt een mooi kookboek. Prachtige foto's en leuke uitleg.
    De recepten zijn ook heel makkelijk omschreven en prima te maken.
    Het enige minpunt is dat de recepten soms heel bewerkelijk zijn. Met echt heel veel ingredienten of best veel werk.
    Maar wat ik tot nu toe gemaakt heb, was wel heeel lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk eten met Gwyneth
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit kookboek doet zijn naam eer aan!
    Als je al het idee had dat je gezond eet, dan brengt dit boek je zeer zeker naar 'the next level'.
    Vooral veel leuke en gemakkelijke recepten met als resultaat: bijzondere smaken die ook nog eens gezond zijn!
    Oké, het duurt een paar gerechten voor je de basis in huis hebt. Zo waren er ook producten waar ik nog nooit van gehoord hebt (chipotle, xylitol etc.), maar laat je daardoor niet weerhouden.
    En uiteindelijk waan je je een ware keukenprins(es).

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Gezond met veel variatie
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Weinig / slechte fotografie
    • ingrediënten zijn moeilijk verkrijgbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je gezonder wil gaan leven, maar bang bent dat het ten koste gaat van de smaak en variatie, kan dit boek je zeker helpen. Ik stond versteld van het aantal recepten dat erin staat. Het biedt veel variatie en kent ook recepten die geschikt zijn voor kinderen.

    Een minpunt, wat al eerder is genoemd, vind ik dat sommige ingrediënten moeilijk te verkrijgen zijn. Sommige dingen kan ik helemaal niet vinden in de winkel, andere ingrediënten zijn verschrikkelijk duur en laat ik om die reden staan. Ook vind ik het jammer dat er weinig foto's zijn van de recepten. Maar een paar recepten zijn geïllustreerd, er staan daarentegen vrij veel foto's in van Gwyneth. Dat vind ik jammer. Verder is het boek aan de dure kant, vind ik.

    Toch heb ik geen spijt van mijn aankoop en ben ik zeker van plan nog veel recepten hieruit te proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Verrassende salades met heerlijke dressings
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Had het boek al even in huis maar de laatste week pas een aantal recepten geprobeerd.
    Omdat ik op dit moment een aantal producten niet wil gebruiken (zuivel, vlees, vis, suiker bv) ben ik begonnen met een aantal salades. Ik vond ze allemaal lekker en vooral de dressings waren heerlijk!
    Het klopt dat er inderdaad wel eens ingrediënten niet in de supermarkt verkrijgbaar zijn maar via internet valt eigenlijk alles te bestellen.
    Ik ga straks ook zeker de vlees/visgerechten proberen!
    Ik heb ook een aantal boeken van Pascale Naessens maar mijn gezin vind de recepten van Gwyneth een stuk lekkerder.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • (H)eerlijk
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Heel mooi boek. Je krijgt gelijk zin om te koken. Allen jammer dat er veel produkten worden gebruikt die hier niet te koop zijn. (old bay kruiden, xylitol, gerookte paprika poeder enz)

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Hardcover
59 90
Uiterlijk 7 december in huis Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Bron van Inspiratie
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bron van Inspiratie
Andere verkopers (16)