Eerste hulp bij eetbuien zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021535364
- 05 april 2008
- 126 pagina's
Joanna Kortink
Samenvatting
Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 april 2008
- Aantal pagina's
- 126
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Joanna Kortink
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 3
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 165 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 135 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 165 mm
- Verpakkingsgewicht
- 183 g
EAN
- EAN
- 9789021535364
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Herkenning, opluchting en resultaat.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Reeds jarenlang vecht ik tegen overgewicht. Geen dieet is mij vreemd. Tot ik me realiseerde dat er geen andere remedie was als mijn eetgewoonte veranderen.
Een dieetiste bracht uitkomst, maar ik viel ook vaker in mijn oude patroon terug. Een uitkomst is voor mij het boekje "Eerste hulp bij eetbuien". Het is letterlijk eerste hulp, telkens weer. Als ik het moeilijk heb en het gevoel krijg, dat ik het gevecht ga verliezen raadpleeg ik het boekje. Herkenning en opluchting. Bijvoorbeeld blz. 49: de kunst van nietsdoen. Het helpt, dus resultaat. Of: "emotionele honger herkennen"! En of ik het herken. Het boekje geeft mij steun en wat heel belangrijk is, het stimuleert mij om de regie over mijn leven in eigen hand te nemen en te houden.
Ik kan het boekje iedereen aanraden, die met eetbuien kampt. Hou het bij de hand en raadpleeg het regelmatig. Het geeft een goed gevoel en dat is heel belangrijk. Niet voor een paar weken maar m.i voor lange tijd.Vond je dit een nuttige review?71 -
Voor mij niet erg geschikt
Het boekje bevat wel veel verschillende tips en oefeningen, maar de schrijfstijl vind ik niet fijn. Misschien dat andere mensen er meer aan hebben
Vond je dit een nuttige review?30 -
Handzaam fijn boek
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Fijn en handig boek met praktische tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geeft inzicht
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Eerste hulp bij eetbuien
Het leest goed weg en zorgt voor een andere mindset. Het geeft inzicht in de manier waarop je emoties weg eet
Vond je dit een nuttige review?00 -
Vooral voor degenen die kampen met een eetstoornisToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Wat ik in het boekje mis is theorie en een opbouw om van eetbuien af te komen. Dat zegt vooral iets over mijn verwachting, want op zich dekt de titel goed de lading; heldere, op een positieve manier geschreven overdenkingen, oefeningen en tips die kunnen helpen wanneer er drang is om een eetbui te gaan hebben. Ook ter ondersteuning in een denkspiraal doe mogelijk uit zou monden in een eetbui.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Hulpboek
Positieve punten
- klein en makkelijk
Dit is een boek waar je heel veel steun aan hebt
Vond je dit een nuttige review?00 -
EHBE werkt! Maar wel blijven herhalen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- je moet blijven herhalen
Het boekje leest erg gemakkelijk en de oefeningen werken goed, maar om blijvend effect te realiseren moet je wel blijven herhalen. Als je denkt dat je er bent, toch blijven herhalen! Ter ondersteuning, kan ik de overige boeken van deze schrijfster ook van harte aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Waardeloos
Geschreven bij Eerste hulp bij eetbuien
Een boek met tips.... Google noemen ze zoiets.
Geen concrete plannen, geen duidelijke hulp, niks.
Somde van mn geld.Vond je dit een nuttige review?25
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 20 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.