Eerste hulp bij uitstelgedrag

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401453868
  • september 2018
  • Paperback
  • 109 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



'Morgen begin ik!' We doen het bijna allemaal: lastige taken voor ons uitschuiven tot we van de ene deadline naar de andere hikken. Waarom is uitstellen zo aantrekkelijk en waarom is het zo moeilijk om op tijd in actie te schieten?

Dit boek laat zien waarom uitstellen zo verleidelijk - en menselijk - is. En vooral: hoe we er iets aan kunnen doen. Aan de hand van praktische zelftests en concrete oefeningen leer je onder meer je eigen tijdsbesteding beter te beheersen, bouw je aan een positievere werkhouding en kom je te weten hoe je ook bij lastige projecten gemotiveerd blijft. Zo ga je stap voor stap je uitstelgedrag te lijf.

Recensie(s)

Uitstelgedrag vermindert iemands prestaties en vergroot ook de stress, omdat men door dit uitstel voortdurend onder druk blijft staan. Dit boek helpt de lezer om zijn uitstelgedrag te beteugelen. Na een omschrijving van het begrip en van het verschil tussen rationeel en irrationeel uitstelgedrag wordt nader ingegaan op het waarom van het uitstellen. Met behulp van timemanagement breng je verbeteringen aan; je werkhouding kun je ook veranderen met behulp van de Rationeel-Emotieve Training. Veel praktijksituaties verduidelijken de theorie en door middel van zelftests en concrete oefeningen kan gewerkt worden aan je werkhouding. Voor een breed publiek geschreven boek dat een goede bijdrage kan leveren aan de bestrijding van uitstelgedrag. Met een lijstje van literatuur en websites. De auteurs zijn beiden psycholoog.

Drs. P.C.B. de Jager

Lees de eerste pagina's

4.0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
2
  • Goede kwaliteit
    1
  • Voordelige koop
    1
0
  • Heldere aanpak uitstelgedrag.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het is duidelijk en geeft goede adviezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21,2 x 17 x 1 cm
Aantal pagina's
109 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Tanja van Essen Henri C. Schouwenburg
Co-auteur
Henri C. Schouwenburg
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401453868

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Gemiddelde leestijd
1 tot 5 uur
Bindwijze: Paperback
15, 99
1 - 5 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Snelste levering

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)