Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Goed en toegankelijk geschreven. Leuke en makkelijke recepten. Op deze manier is gezond en goed eten ook een keer leuk! Bij het lezen van dit boek wordt je echt enthousiast om aan de slag te gaan met beter voor jezelf te zorgen. Omdat Amber op een heel duidelijke manier weet over te brengen hoe belangrijk dit voor ons allemaal is.

In de omschrijving van dit boek staat " passend in de anti-suiker en anti-tarwe trend" wat ik de plank een beetje mis vindt slaan. Dit boek gaat niet over een trend. Het gaat over hoe jij je het allerbest kunt voelen. En gewichtverlies, mooiere huid en glanzend haar zijn hier een bijkomstigheid.

Ik vind het boek geweldig. Amber heeft heel veel kennis op dit gebied maar toch schrijft ze het in "gewone mensentaal" hierdoor blijf je telkens geboeid. Het is altijd fijn om gezond met je lijf bezig te zijn en met dit boek wordt je je nog meer bewust van alle rommel die in ons eten zit. Door de handige tips die ze geeft en alles goed omschrijft kun je een goede weg vinden in echt gezond eten. Kortom ik vind het echt een aanrader voor mensen die al bewust met gezond leven bezig zijn maar ook voor mensen die het graag willen gaan doen maar nog niet goed weten hoe. Ik ga ook zeker weten andere boeken van Amber bestellen.

Hier ben ik nou fan van!!!
Amber Albarda hij nieuwe boek met tips, recepten en ongelooflijk veel informatie over GEZONDE voeding.
En ook over ongezonde voeding wat je beter niet kunt eten.
Heel duidelijk geschreven voor jong en oud.
Echt een boek waar je wat aan hebt als je op je gezondheid wilt letten!
Zou het iedereen aanraden het te lezen.

Top boek.

Een heel fijn boek, zeker als je je eetpatroon wilt gaan veranderen! er wordt heel duidelijk beschreven wat voeding doet in je lichaam . Een aanrader voor iedereen die gezonder wil gaan eten en daardoor ook wat kilo's kwijt kan raken.

Simpel alles uitgelegd.
Mooie vormgeving!
Als je alles over voeding wil weten moet je dit boek gelezen hebben. Dan snap je veel meer.
Een aanrader!

Goed boek. Veel herkenbare klachten komen aan bod. Zeker interessant. En ze schrijft op een leuke manier

Dit boek staat boordevol informatie. Zo vol dat ik het regelmatig wegleg om al het geleerde toe te passen, eigen te maken om daarna weer verder fijn te lezen. Je krijgt ontzettend veel inzichten waardoor je (ik ieder geval) eetgewoontes onder de loep noemt en aanpast. Ben een paar maanden er nu mee aan de slag en ben ook wat afgevallen merk ik, dat is mooi meegenomen. Dit gaat overigens wel langzaam maar dat is juist goed eraan, het is er immers ook niet in een paar weken bijgekomen :)

Heel goed boek waarin alles heel duidelijk wordt omschreven in een begrijpelijk taal. Een aanrader voor iedereen die van een gezonde leefstijl houdt!

Dit boek heeft mijn interesse en ook vooral alertheid voor voeding aangewakkerd. Het is makkelijk te lezen dus je leest het snel uit.
Aanrader voor iedereen!