Eet Paleo in 7 stappen alle recepten zijn vrij van gluten, zuivel en toegevoegde suikers

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082247725
  • 17 november 2015
  • 480 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Eet Paleo in 7 Stappen is hét boek op het gebied van gezond eten. Het is je nog nooit zo makkelijk én lekker gemaakt om over te stappen naar een Paleo leefstijl.

Gezond eten: pure noodzaak of lekker genieten?
Eet Paleo in 7 Stappen is hét boek op het gebied van gezond eten. Het is je nog nooit zo makkelijk én lekker gemaakt om over te stappen naar een Paleo leefstijl.
Marinka Bil heeft haar jarenlange ervaring als Paleo deskundige gebundeld tot een praktische handleiding barstensvol achtergrondinformatie, tips, trucs en nieuwe recepten.
Om meer energie te krijgen, om je gezondheid te verbeteren en om moeiteloos af te vallen. Eet Paleo in 7 stappen is geschikt voor iedereen. Of je nu een drukke baan hebt, moeder bent, vegetarisch eet of veel sport.
Het boek bevat vijf verschillende maaltijdplannen waar je maar liefst 30 dagen mee vooruit kunt. Praktische recepten vol smaak waar je niet uren voor in de keuken hoeft te staan. Zelfs de boodschappenlijsten staan al klaar.
Geniet van gezonde maaltijden maar leer ook hoe je deze maaltijden efficiënt voorbereidt. Waar je op moet letten bij het halen van je boodschappen. En hoe je Paleo kunt integreren in jouw drukke leven. Werkelijk alles komt aan bod.
Met Eet Paleo in 7 Stappen neemt Marinka Bil je bij de hand en leert ze je in heldere stappen hoe je Paleo praktisch toepast. Zodat je nooit meer zonder inspiratie zit of in tijdnood komt.
Gezond worden en blijven is nog nooit zo leuk geweest.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
17 november 2015
Aantal pagina's
480
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Marinka Bil
Tweede Auteur
nvt
Verteller
nee
Hoofduitgeverij
Eetpaleo

Vertaling

Eerste Vertaler
nvt
Originele titel
N.v.t.

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
178 mm
Product hoogte
39 mm
Product lengte
248 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
177 mm
Verpakking hoogte
45 mm
Verpakking lengte
252 mm
Verpakkingsgewicht
1662 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789082247725

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Dieet
Keto, Paleo
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 48 reviews
41
6
0
1
0
  • Handig boek!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Net begonnen met paleo en was op zoek naar een boek wat mij meer duidelijkheid kon verschaffen. Dit boek is helemaal compleet; duidelijkheid over wat paleo nou precies is. Handige tips, boodschappenlijstjes en heel veel recepten. Alles in één boek dus! Ik ben er vooral erg blij mee, omdat de recepten niet lange lijsten vol moeilijke ingrediënten bevat. Ik eet nu met gemak en veel plezier paleo. Ik heb minder last van m'n PDS (prikkelbaar darm syndroom), val eindelijk af én voel me fitter.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • handig en goed naslagwerk

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Overzichtelijk
    • vol met tips
    • gezonde ingredënten
    • Praktisch
    • Overzichtelijk
    • vol met tips
    • gezonde ingredënten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    geschikt voor iedereen die het paleo-dieet volgt. of je nu net bent begonnen, of al langer paleo volgt. een goed naslagwerk met handige tips wat wel en niet te eten, alsmede alternatieven voor ingrediënten die niet in het paleo-patroon passen. als ook handige menu's voor de beginner, vegetarier, sporter of als je af wilt vallen, kortom geschikt voor iedereen!
    daarnaast lekkere recepten met mooie foto's.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Super boek

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Met dit boek begonnen met inlezen in paleo...en na 3 weken helemaal om door de heerlijke recepten die in dit boek staan inclusief de praktische tips. Mooie foto's van ieder gerecht..kortom aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Origineel en superhandig!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    • index achterin is origineel en superhandig
    • ook geschikt voor beginnende thuiskoks
    • Praktisch
    • Verrassend
    • index achterin is origineel en superhandig
    • ook geschikt voor beginnende thuiskoks
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Met de recepten van Eet Paleo in 7 stappen lukt het me eindelijk om met plezier en gemak goed voor mezelf te zorgen. Ik ben vrij chaotisch en kijk altijd 100x terug in een recept wat de volgende stap is. In dit boek is het heel overzichtelijk in genummerde stappen en bij de ingrediënten staat of het bijvoorbeeld in stukjes of geraspt moet worden. Dat scheelt weer tekst bij de stappen. Alles wat ik tot nu toe heb gemaakt is erg smakelijk. Boek is dik en stevig en bladert lekker door. De recepten index achterin het boek is origineel en superhandig!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • aanrader

    Prachtig boek, heldere uitleggen, fijne recepten
    Het geld echt waard wat mij betreft!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Lekker paleo eten

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goede beschrijving van de Paleo eetstijl, heerlijke recepten die makkelijk te maken zijn (en ik ben niet zo'n keukenprinses). Wel heel veel met kokos, bananen en veel vet, soms wat eentonig. Mis ook bepaalde groenten, zoals witlof of paksoi, die volgens mij toch wel paleo zijn. De weekmenu's met boodschappenlijstjes zijn erg handig om het concept te leren kennen. Helaas geen uitgebreide index waarin je bijvoorbeeld op groenten kan zoeken. Het is wel een dure levensstijl, maar er staan tips in voor lagere budgets. Ook handige lijstjes van wat wel en niet paleo is, en tips om je huidige recepten paleo te maken. Ik heb er heel veel aan gehad!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • topboek voor beginners

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Meest gebruikte Paleo kookboek dat ik heb

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Complete introductie

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Vanwege mijn gezondheidsklachten wilde ik het roer om betreft voeding, maar hoe pak je zoiets nou aan?
    Ik heb via de site van Marinka (eetpaleo.nl) al heel wat paleo info gevonden en toegezonden mogen krijgen, zoals oa een gratis maaltijdplan voor een week, en praktische tips elke dag in mn mailbox en nu dus ook besloten als echte start, dit dikke boek aan te schaffen. Het is een compleet verhaal, toegankelijk geschreven.

    Lieve Marinka, bedankt voor jouw heldere en enthousiaste manier om Paleo aantrekkelijk/haalbaar te maken, hierdoor ben ik nu al bijna een week volledig aan de slag (wat ik van te voren niet had gedacht)!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Nuttig

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Een boek om er zeker bij te hebben als je Paleo eet. Erg handig voor mensen die de paleo eet/leefwijze willen volgen maar niet weten hoe/waar te beginnen. Het boodschappenlijstje van dag 1 t/m 7 heb ik wel wel door 2e gedeeld anders was het wel erg veel. Recepten kunnen soms wat flauw zijn, maar het zijn zeker goede recepten om verder, naar eigen smaak, uit te bouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Behapbaar paleo

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • gemakkelijke recepten
    • beperkt aantal ingrediënten per gerecht
    • beperkt aantal ingrediënten per gerecht

    Negatieve punten

    • vaak dezelfde ingrediënten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het was mijn tweede paleokookboek, ik had van haar al het ontbijtboek. Dat vind ik nog altijd het beste. Dit boek bevat zowel heel wat info en theorie als recepten. Het is dus niet alleen een receptenboek. De recepten starten pas vanaf pagina 110 ofzo. Hoewel ik de recepten ook wel beter vind dan die in het Paleokookboek. Het is dus zeker de moeite waard om het eens te bekijken. Ik heb er heel wat paleogerechten in ontdekt. Ook heel wat paleo-alternatieven voor klassiekers, zoals paleo carbonara, paëlla (die héérlijk is!) ... Voor paleoliefhebbers een aanbeveling waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 89 euro en 95 cent.
Uiterlijk 5 april in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Vooruitgang Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Vooruitgang Boeken

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen