Eetdagboek

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Productbeschrijving

Je hebt besloten om gezonder te gaan leven en iets aan je gewicht te doen. Gebruik dit handige invulboek om precies bij te houden wat je wanneer eet, hoeveel je beweegt en of je voldoende water drinkt. Op die manier krijg je een realistisch beeld van je levensstijl en kun je waar nodig bijsturen. Bovendien kun je elke week doelstellingen formuleren en een weekplanning maken om je te helpen de focus te behouden en je doel te bereiken.

Productspecificaties

Algemene kenmerken

Type dagboek
Eetdagboek
Inclusief slot
Nee
Doelgroep
Volwassenen
Merk
Deltas

Overige kenmerken

Kleur
Bordeauxrood
Personage
600072689
Product breedte
17.20 cm
Product hoogte
1.30 cm
Product lengte
21.80 cm
Soort omslag
Hardcover
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
218 mm
Verpakkingsgewicht
0.35 kg

EAN

EAN
9789044754360

Je vindt dit artikel in

Kleur
Rood
Merk
Deltas
Soort omslag
Hardcover

Reviews

Gemiddelde van 38 reviews
24
10
2
2
0
  • prima en overzichtelijk eetdagboek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit

    Negatieve punten

    • gericht op afvallen

    Ik vind het een prima boek. Het geeft ook ruimte om je gevoelens bij het eten te beschrijven wat nodig is om zicht te krijgen waarom iets wel/niet lukt.
    Het enige is dat ik hem gebruik om aan te komen en al die boekjes zijn altijd alleen maar gericht op afvallen wat juist heel triggerend voor mij werkt. Dit kan toch juist een goede tool zijn voor IEDEREEN die worstelt met eten??

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Veredeld dagboek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • Overzichtelijk

    Ik vind het een fantastisch boekje. Ik ben nu aan mijn tweede bezig. Eerst een blauwe gekocht, nu een groene. Je hebt ook een rubriek ‘hoe was mijn dag’ en die gebruik ik als een mini-dagboek om in het kort mijn dag te beschrijven alsook enkele dingen die op en neer gaan bij mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • 12 weken is echt te weinig

    Positieve punten

    • ziet er mooi uit

    Negatieve punten

    • ontoereikend

    12 weken vind ik ontoereikend voor een eetdagboek. Ondanks dat ik echt fan ben van de indeling. Boek kwam ook beschadigd aan (kaft). Jammer...

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Mooi en stevig

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit

    Mooi en stevig dagboek om je eetgewoonten in bij te houden. Maar wil je weten wat je fout doet dan zegt dit boek je dat niet natuurlijk. Je zou dan beter eea in kunnen voeren in De Eetmeter van het Voedingscentrum. Daar zie je gelijk wat goed gaat en wat niet...

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goede tool om je voeding op te volgen of te plannen.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Ik ben nog niet lang bezig in het eetdagboek, maar het geeft een mooi dagoverzicht, het laat je "beseffen" wat je eet indien je teveel of te weinig eet. Indien e wil kan je ook een week-eetschema opvoorhand opstellen....

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Eetdagboek met goede indeling

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Praktisch

    Goede indeling met ruimte voor weekdoelen, een weekplanning en een bladzijde per dag. Eerder beperkte ruimte voor de omschrijving van een maaltijd (vb. tussendoortje en middagmaal krijgen beide twee lijntjes). Leuk dat er ruimte is voor het verloop van je dag.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Eetdagboek

    Positieve punten

    • voldoet aan verwachting

    Goed overzicht jammer dat het maar voor een paar weken is echt een min punt

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Superfijn eetdagboek

    Positieve punten

    • handig
    • gemakkelijk mee te nemen
    • volledig inschrijven naar eigen keuze
    • hou iedereen tot in details op de hoogte
    • hou iedereen tot in details op de hoogte

    Negatieve punten

    • maar 12 weken in te vullen
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Superfijn ben sinds vandaag gestart om het in te vullen en kan echt alle details naar mijn eigen keuze invullen ook praktisch om mee te nemen naar je begeleidende arts dan kunnen ze het mee opvolgen enkel wel maar 12 weken in te vullen maar daarmee heb ik mijn doel zeker en vast bereikt!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    2
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Leuk ontwerp
    • Goede kwaliteit

    Wat ik vooral goed vind: leuk ontwerp, goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezond blijven eten

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • liever een heel jaar nu maar 12 wk

    Dit boekje helpt mij enorm om mijn dieet te blijven volgen en gezond te blijven. (Chronische darmziekte)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je kleur (3)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen