Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Effe zitten

beter functioneren door te mediteren

Boek omdraaien
Auteur: Han Luyckx
  • Nederlandstalig
  • Hardcover
  • 9789461260475
  • februari 2013
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Han Luyckx

Frank Hut is geboren in het oosten van het land en heeft daar tot zijn 18de gewoond. Hij wilde voor zijn 30ste miljonair worden en is om dat te bereiken na veel omzwervingen naar de middelbare ondernemersschool gegaan om van daaruit naar Nijenrode te kunnen.

Op zijn 17de is hij in de vakantie als vrijwilliger gaan werken in een kindertehuis in Duitsland. Hij wist door dat werk wat hij wilde worden, niet rijk, maar hulpverlener. Hij is daarop in Zwolle naar "de Sprankel" gegaan en later naar de sociale academie. Hij werkt nu als hulpverlener in het noorden van het land en heeft een spreekuur voor vragen over seksueel misbruik bij een andere hulpverleningsinstantie.

Samenvatting

Druk, gespannen of moe? Laat je werk even liggen en neem de tijd om te mediteren, al is het maar vijf minuten. Je lichaam ontspant zich en je geest wordt weer helder.

Mediteren verscherpt je intu•tie, het verhoogt je creativiteit en geeft diepgang aan je relaties. Door te mediteren kun je je beter concentreren, je wordt flexibeler en je komt steviger in je schoenen te staan.

Wat is mediteren precies? En hoe pak je dat aan in de dagelijkse drukte? In dit praktische boek beschrijft Han Luyckx hoe je kunt mediteren zonder je benen in een knoop te leggen. Overal en altijd, een bureaustoel volstaat.

Han Luyckx is fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut. Hij geeft trainingen meditatie en mindfulness, in zijn praktijk en op locatie voor bedrijven.


Recensie(s)

Met dit handzame boekje bewijst de auteur (werkzaam als fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut; geeft tevens mindfulness- en meditatietrainingen) dat 'less' absoluut 'more' kan zijn. Op heldere en aansprekende wijze wordt in overzichtelijke, korte hoofdstukken ingegaan op wat meditatie precies is, waarom het waardevol kan zijn en hoe het een plek kan krijgen in de chaos van het alledaags bestaan. Beeldend, nuchter en praktisch is dit bescheiden boekje. Kleine tekeningetjes verduidelijken zithoudingen; aansprekende voorbeelden uit de praktijk zijn in kaders opgenomen. Achterin staat beknopte informatie over de auteur. Interessant voor wie meer wil weten over mediteren, maar ook aangenaam leesvoer voor wie er al het een en ander over weet. Kleine druk, ruime interlinie en ruime marges.

Redactie

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
februari 2013
Druk
1
Afmetingen
16,5 x 11,5 x 1,5 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Aanbevolen leeftijd
17 - 149 jaar
Illustraties
Met zwart-wit illustraties
ISBN13
9789461260475
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Han Luyckx
Illustrator
Kim RaversKim Ravers
Uitgever
Haystack, Uitgeverij

EAN

EAN
9789461260475

Overige kenmerken

Books Genre
meditatie, business
Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex

Welke productinformatie kan beter?

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Onderwerp
Meditatie, Mindfulness
Verschijningsvorm
Hardcover

Reviews Effe zitten

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.