Eigensinn EBOOK Tooltip Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression – und für ein selbstbestimmtes Leben

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Auteur: Ursula Nuber
Uitgever: Fischer E-Books
  • Duitstalig
  • E-book
  • 9783104030845
  • Druk: 1
  • januari 2016
  • Adobe ePub
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Samenvatting

*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! *** Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte. Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden. Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift 'Psychologie Heute' und Bestsellerautorin, deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz – Widerstand leisten zu können, ist von großer Bedeutsamkeit für die seelische Stabilität und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der 'Schutzschild Eigensinn' hilft Ihnen, die vielfältigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewältigen – für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

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Productspecificaties

Inhoud

Taal
Duitstalig
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2016
Afmetingen
20,5 x 12,5 x 2 cm
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ursula Nuber
Uitgever
Fischer E-Books

EAN

EAN
9783104030845

Overige kenmerken

Subtitel
Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression – und für ein selbstbestimmtes Leben
Thema Subject Code
JM

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