Eiwitrijk. 63 vegetarische recepten vol eiwit 66 vegetarische recepten vol eiwit

Auteur: Fern green
Serie: Super Groen
Taal: Nederlands
Boek omdraaien

Fern green

"Varieties of the color green may differ in hue, chroma (also called saturation or intensity) or lightness (or value, tone, or brightness), or in two or three of these qualities. Variations in value are also called tints and shades, a tint being a green or other hue mixed with white, a shade being mixed with black. A large selection of these various colors is shown below.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Veel mensen denken dat proteïnen alleen in dierlijke producten zoals vlees, zuivel en eieren zitten maar wat ze niet weten is dat ook peulvruchten, groenten, zaden en tofu supergezonde proteïnebommetjes zijn.

Eiwitrijk vertelt alles over de kracht van deze plantaardige proteïnen en geeft recepten voor supergezonde en heerlijke voorgerechten, soepen, salades, hoofdgerechten en desserts.

3.3
van de 5
Aantal reviews: 11
3
0
2
3
3
  • Misleidende info op kaft!
    • geen
    • Slechte receptuur
    • misleidende info
    • niet vegetarisch
    • met vis en vlees
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Kocht dit boek omdat ik veganist ben, en er op de kaft staat "plantaardige" eiwitten en vegetarische recepten.
    Op de achterkant staat nogmaals recepten zonder vlees of vis.
    Er staan 2 recepten in met zalm en tonijn, en 1 met kip.
    Meerdere recepten bevatten ei, kaas en/of yoghurt.
    Verre van plantaardig en vegetarisch dus.
    Dit boek kon meteen retour!
    Super jammer!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    21 10 Ongepaste review?
  • jammer

    jammer dat er in een vegetarisch kookboek een recept met tonijn staat, heb gemeld bij de uitgever

    Vond je dit een nuttige review?
    6 5 Ongepaste review?
  • Heerlijke en makkelijke recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het klopt dat niet álle recepten uit plantaardige eiwitten bestaan, maar het merendeel wel!

    En dat zijn echt heerlijke recepten met fantastische kruidencombinaties die ik zelf nog niet kende. Op eenvoudige wijze kun je zo, zeker als vegetariër of veganist, de juiste voedingsstoffen in één maaltijd bereiden.

    De recepten kun je ook eenvoudig iets aanpassen of uitbreiden (niet nodig maar ik vind dat leuk), het gaat vooral om de goede basis van ingrediënten.

    Ook veel informatie over de voedingsstoffen en uitwerking op het lichaam van de diverse plantaardige eiwitbronnen. En het zelf samenstellen van een volwaardige maaltijd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuke recepten maar niet vega(n)!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Slechte receptuur

    Een boek met een aantal leuke, inspirerende recepten erin. De cover van het boek is wel erg misleidend, er staan ook recepten met vis en kip in, erg jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Valt tegen
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • veel ingrediënten nodig

    De hoeveelheid eitwitten per gerecht valt tegen. Weinig verrassende recepten. Daarnaast veel verschillende ingrediënten nodig per recept. Daarnaast inderdaad ook een recept met zalm en met kipboullion

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk receptenboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Originelen recepten om ons vegetarische repertoire mee af te wisselen! Mooie foto's en goede beschrijving hoe alles te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Misleidende titel, inhoudelijk slecht boek
    • Slechte receptuur

    Misleidende titel en cover. De recepten zijn gewoon niet vegetarisch/vegan en al helemaal niet gebaseerd op plantaardige eiwitten. De schrijver probeert makkelijk te scoren door misleiding. Met alle respect, begrijp eigenlijk niet dat Bol dit boek nog verkoopt aangezien het gewoon niet klopt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Een boek voor inspiratie om op lekkere wijze extra eiwitten binnen te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek met lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eiwitten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijk boek met heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2015
Afmetingen
21,6 x 15,1 x 2,4 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Fern green
Uitgever
Becht

Vertaling

Vertaald door
Barbara Luijken Barbara Luijken

EAN

EAN
9789025761400

Overige kenmerken

NUR code
440
Subtitel
66 vegetarische recepten vol eiwit

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Super Groen
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
13 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (4)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Over de serie Super Groen

Vaak samen gekocht