Energiek Binnen Vijf Minuten

eenvoudige dagelijkse handelingen - om de hele dag vitaal te zijn

Energiek Binnen Vijf Minuten

Samenvatting

Auteur: Alexander, Jane

Uitgever: Bzztoh

  • Nederlandstalig
  • 159 pagina's
  • 9789045300610
  • februari 2003
Alle productspecificaties

VIJF MINUTEN, EN U BRUIST WEER!
VEERLE: Mijn collega’s zouden vreemd opkijken als ik ontspannings- of concentratieoefeningen zou doen achter mijn computer. Maar een kleine meditatie als ik thuiskom, een gezonde milkshake af en toe, of een plant op mijn bureau, lijken me haalbare bronnen van nieuwe energie
Vijf minuten per dag, meer heb je volgens Jane Alexander niet nodig om je weer fit en energiek te voelen. Dat is goed nieuws, want vandaag de dag lijkt iedereen tijd te kort te komen. Bovendien hoeft zo’n energieboost blijkbaar helemaal niet moeilijk of ingewikkeld te zijn. Eenvoudige oefeningen voor ontspanning of concentratie, een uitgekiend ontbijt of een oppeppend drankje tussendoor, een moment van meditatie. De stelling dat de kleine dingen het verschil maken, wordt in dit boek uitvoerig bewezen. Elk hoofdstuk is opgebouwd rond een doorsnee werkdag. Van het opstaan via de ochtendspits naar een belangrijke vergadering, bijvoorbeeld. De oefeningen zijn op elk ogenblik van de dag in te passen, dus u hoeft er niet eens uw levensstijl voor te veranderen.

Recensie(s)


De schrijfster en journaliste Jane Alexander, die in Engeland verschillende boekjes over alternatieve en natuurgeneeswijzen op haar naam heeft staan, biedt nu een naslagwerkje aan om in korte tijd energie op te kunnen doen. De tips en 'geneeswijzen' die zij aanreikt, zijn niet opzienbarend. In het algemeen gaat het om een meer ontspannen manier van leven. Hulpmiddelen daarvoor komen onder andere uit de Indiase, Chinese of Tibetaanse natuurgeneeswijzen. Er staan in het boek dan ook nogal wat vreemde termen, zoals 'subtiele energie' of 'chi' (bladzijde 23) en de 'psychische' of 'zegevierende' ademhalingstechniek ujjayi (bladzijde 47). Het zijn uitdrukkingen die alleen ingewijden iets zullen zeggen. Hier en daar worden ze bij de uitwerking van de oefeningen duidelijk. Soms, zoals bij de raad om een schrijfbureau in te richten als 'een creatieve krachtcentrale', wordt het geheel nogal zwevend. Het overigens zeer verzorgd uitgegeven boekje (veel kleurenfoto's en een overzichtelijk register) kan voor de lezer die er in gelooft dienstig zijn. Ook is via aangegeven adressen verdere informatie mogelijk.

M.C. van Mook-van Gils

Productspecificaties

Auteur Alexander, Jane
Illustrator M. Preston
Overige betrokkenen Else Marie Lauret, Frank Chambers
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Vertaald door Else Marie Lauret
Afmetingen 200x290x140 mm
Gewicht 326,00 gram
Verschijningsdatum februari 2003
Druk 1
ISBN10 9045300613
ISBN13 9789045300610

Je vindt dit boek in

Categorieën Medisch & Gezondheid
  Gezondheid en welzijn > Meer gezondheid & fitness
Verschijningsvorm Paperback
Nieuw of tweedehands Tweedehands
Type boek Boek
Prijs Tot € 10

Reviews Energiek Binnen Vijf Minuten

Voor dit artikel zijn nog geen reviews.

Schrijf een review

7,50 + € 1,99 servicekosten

Alleen tweedehands

Conditie: Als nieuw

1-8 werkdagen

Verkoop door: pulp.biedmeer
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Ik wou dat ik kon geloven
Wim Rietkerk
16,99
Groeien in Christus
J.I. Packer
13,90
Open lijnen
P. Troost
9,99
Verantwoord handelen
J. Douma
21,94
Bekijk de hele lijst

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven