Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Eten voor je leven

met de kennis van nu en de wijsheid van toen

Boek omdraaien
Auteur: Susan Vroemen
Uitgever: Uitgeverij Akasha
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789460151613
  • maart 2016
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je leert de regels van je lichaam, door de wetten van de natuur te kennen. Dit boek legt stap voor stap uit hoe je lijf in de basis werkt, zodat je gaat begrijpen wat je welzijn werkelijk bevordert. Op welke bouwstenen en brandstof doen we het het best en hoe voorkomen we stille ontstekingen? Hoe werkt ons bioritme en wat doen licht en beweging met ons lichaam? Welke valkuilen zijn er in onze huidige voedings- en leefstijl?

We gaan kijken naar hoe inheemse volkeren leven: wat (w)eten zij en waarom blijven zij tot op hoge leeftijd gezond? Genetisch stammen we af van dezelfde voorouders, dus wat kunnen wij van hen leren? En we zullen gebruikmaken van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen. Wat wij nu ontdekken weten natuurvolken al duizenden jaren. Door hun wijsheid en onze kennis samen te brengen ontstaat een groter perspectief.

Met de praktische aanwijzingen, informatie over traditionele bereidingswijzen en lekkere recepten voor de moderne mens, wordt alle kennis goed toepasbaar in het dagelijks leven.


''Inspirerend boek, dat inzicht geeft in de complexe materie van lichaamsprocessen en handvatten biedt om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor het onderhouden en verbeteren van de eigen gezondheid!''
Birgit Spoorenberg, huisarts, docent Universiteit Maastricht en consultatief arts bij Praktijk Salutogenese in Maastricht

''Steeds meer mensen worstelen met hun gezondheid. Dat probleem valt niet meer op te lossen met het onduidelijke 'eet gezond en beweeg regelmatig'. Het moet bij de bron worden aangepakt. Susan Vroemen laat met veel kennis van zaken op heldere wijze zien wat de juiste leefstijl is voor een pure gezondheid. Eten voor je leven geeft praktische handvatten, is prima onderbouwd en (nog belangrijker) leest heerlijk weg!''
Nienke Tode-Gottenbos, De Groene Vrouw


Susan Vroemen studeerde gezondheidswetenschappen en verdiepte zich in de psychologie, ethiek en medische antropologie. Deze perspectieven vormen de grondtonen van haar werk. Ze wordt gedreven door een intrinsiek verlangen om tot de kern door te dringen.

Recensie(s)

Dit boek gaat over gezonde voeding, met als voorbeeld de voeding van inheemse volken, en legt stap-voor-stap uit hoe je lijf in de basis werkt, zodat je gaat begrijpen wat je welzijn werkelijk bevordert. Het geeft weer welke bouwstenen en brandstoffen het beste zijn voor je lichaam en hoe je stille ontstekingen in je lichaam voorkomt. Alle kennis in dit boek is toepasbaar gemaakt voor de moderne mens, onder andere door middel van recepten. De voeding van inheemse volken wordt toegankelijk gemaakt door diverse recepten en tips. De auteur studeerde gezondheidswetenschappen en verdiepte zich in de psychologie, ethiek en medische antropologie. Het is een inspirerend en diepgaand boek met vele uiteenlopende onderwerpen. Het stelt ook huidige voedingstrends en moderne bewerkingsmethoden aan de kaak. Dit boek herbergt ook interessante inzichten voor lezers die al veel kennis over dit onderwerp hebben. Bevat diverse bijlagen, bronnenlijst, receptenregister en trefwoordenregister.

Danielle Bakker

Lees de eerste pagina's

Reviews Eten voor je leven

  • Inspirerend (6)
  • Compleet (6)
  • Praktisch (5)
  • Toegankelijk (4)
  • Verrassend (1)
  • Praktisch toepasbaar (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Voedsel en mogelijke intoleranties
    • Goede kwaliteit

    Alle zaken en achtergronden met betrekking tot de spijsvertering wordt goed uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Complete gids voor een gezond lichaam en geest
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb al vele boeken over gezondheid en voeding gelezen, maar dit is het eerste boek wat echt compleet en holistisch voelt. Duidelijk en goed geschreven, concrete adviezen met goede onderbouwing, en met oog voor de planeet.
    Een echte aanrader voor iedereen die nu eens écht gezond wil leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prettig geschreven
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leest makkelijk weg, heldere voorbeelden bij theorieën. Leerzaam. Aan te raden voor mensen die een opleiding met voeding en dietiek volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Onmisbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Susan Vroemen heeft een zeer compleet en heel leesbaar boek geschreven over hoe wij kunnen leren van onze ervaren voorvaders/moeders. Met dit boek kan je echt leren hoe je moet eten voor een beter leven.
    Ik raad het iedereen aan. Ook diegene die nu een Paleo dieet volgt.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel inspirerend boek .
    Duidelijk uitgelegd .
    Heel leerzaam
    Goed onderbouwd
    Ben erg blij met dit boek

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder en informatief
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Na heel veel gelezen en getwijfeld te hebben wie er nou het meest weet van gezonde voeding, denk ik dat Susan Vroemen voor mij de best onderbouwde adviezen en inzichten geeft. Ook de recepten zijn een welkome aanvulling op de adviezen, want de praktijk is altijd lastiger dan de theorie. Na het lezen van dit boek kun je zelf de beste keuzes maken op het gebied van gezonde voeding en levenswijze.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Lezen, lezen, lezen! Zó de moeite waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Een echte topper op het gebied van gezondheid
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek van Susan met interesse en plezier gelezen. Ik heb al vele boeken over dit gezondheidsthema gelezen. Ik ben dus niet onwetend. Ik wil Susan echter bij dezen een groot compliment maken. Ze heeft als het ware haar boek opgesteld vanuit vele oorspronkelijke bronnen. Geweldig!
    Het is een van de beste boeken, die ik ooit gelezen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
maart 2016
Druk
1
Afmetingen
24,1 x 17,1 x 2,2 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789460151613
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susan Vroemen
Illustrator
Wilfried Botermans
Uitgever
Uitgeverij Akasha

EAN

EAN
9789460151613

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Vitaminen

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
23, 50
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Van ma t/m vrij voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag in huis
  • Avond- en zondagbezorging
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
vanaf € 20,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Recepten vegetarisch/veganistisch?

    Zijn de recepten in dit boek ook geschikt voor vegetariërs/veganisten of past dat niet in de zienswijze van de schrijfster? Ik eet om ethische redenen geen dieren en vraag me af of het boek toch bruikbaar voor me is.

    Login om deze vraag te beantwoorden