Everyday Super Food | Engelstalige editie Jamie Oliver

Auteur: Jamie Oliver
Taal: Engels
Everyday Super Food | Engelstalige editie
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Penguin
  • Engels
  • Bindwijze overig
  • 9780718181239
  • Druk: 1
  • januari 2015
  • 408 pagina's
Alle productspecificaties

Jamie Oliver

Jamie Oliver is wereldwijd een kook- en campagnefenomeen. Al meer dan negentien jaar inspireert hij met zijn tv-programma’s en zijn boeken miljoenen mensen om zelf te koken en heerlijke, verse maaltijden te gebruiken. Met zijn liefdadigheidsinstelling zet hij zich in voor een wereldwijde, aanhoudende Food Revolution, met als doel obesitas bij kinderen terug te dringen en om mensen door voedsel een gezond en gelukkig leven te geven. Jamie begon op zijn achtste met koken in het café van zijn ouders, The Cricketers in Clavering, Essex. Na zijn eindexamen volgde een carrière in de horeca die hem bracht naar The River Cafe, waar hij ontdekt werd door een productieteam van de televisie. The Naked Chef was geboren. In 2001 stopte Jamie met The Naked Chef en opende hij zijn eerste Fifteen-restaurant, wat het begin was van een reis van vijftien jaar waarin achterstandsjongeren worden opgeleid om in de horeca te werken. Een paar jaar later nam hij het initiatief om de schoollunches in Engeland te verbeteren, met grote – en blijvende – veranderingen in de school kantines als gevolg. Jamie’s nationale en internationale campagnes hebben als doel de manier waarop mensen zichzelf en hun families voeden ingrijpend te veranderen, en om overheden en bedrijven aan te sporen om op een positieve manier bij te dragen aan voedingsonderwijs en de publieke gezondheid. Al zijn commerciële activiteiten zijn erop gericht om de lat hoog te leggen en dat niveau te behouden. Onder zijn succesvolle restaurants bevinden zich Barbecoa en de verzameling Jamie’s Italian-restaurants in Engeland en daarbuiten. Jamie’s grote aanbod aan etenswaren en keukenspullen is wereldwijd populair. Jamie legt contact met zijn publiek via meerdere digitale platformen. Voor jamieoliver.com, het Jamie Oliver Food Tubenetwerk op YouTube en verschillende sociale websites maakt hij exclusieve items. Hij heeft twintig kookboeken op zijn naam, bestsellers met elk een eigen tv-programma. Jamie woont in Londen en Essex met zijn vrouw Jools en hun kinderen.

Samenvatting

Jamie's Everyday Super Food makes eating well delicious, easy and fun No matter how busy you are, you'll find that healthy eating the Jamie way is both simple and achievable, making it super easy to choose exactly the kind of meals that suit you. The book is divided into breakfasts (up to 400 calories), lunches (up to 600 calories) and dinners (up to 600 calories), and every tasty meal is nutritionally balanced so that any combination over the day will bring you in under your recommended daily allowance of calories (2000 women/2,500 men), allowing you to enjoy snacks and drinks on the side. You can eat Smoothie Pancakes with Berries, Banana, Yoghurt and Nuts for breakfast, Tasty Fish Tacos with Game-Changing Kiwi, Lime and Chilli Salsa for lunch and Griddled Steak and Peppers with Herby-Jewelled Tabbouleh Rice for dinner, and still be healthy! Whether you dip in and out of it, eat from the book Monday to Friday or use it faithfully every day for a month, it's totally up to you. In Everyday Super Food, Jamie's done all the hard work for you - all you need to do is choose a delicious recipe, cook it up and, most importantly, enjoy it. Every meal in this book is a good choice and will bring you a step closer to a healthier, happier you. 'Packed with vitamins, bursting with flavour: irresistible new recipes from Jamie Oliver' Sunday Times 'The healthy recipes that helped Jamie lose two stone' Sunday Times 'Our failsafe foodie of choice' Sunday Times 'Jamie Oliver is great - I'd put him in charge of the country' Guardian

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Bindwijze overig
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2015
Afmetingen
25,4 x 19,8 x 2,8 cm
Aantal pagina's
408 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jamie Oliver Oliver Jamie
Co-auteur
Oliver Jamie
Uitgever
Penguin

EAN

EAN
9780718181239

Overige kenmerken

Geslacht
Unisex
NUR code
440
Subtitel
Jamie Oliver

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Keuken
Brits
Dieet
Suikervrij, Koolhydraatarm
4.5
van de 5
Aantal reviews: 33
0
0
2
12
19
  • Een goede gids om gezonder te koken
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Jamie legt hier heel duidelijk de basisregels uit om gezond(er) te koken : calorieën, proteïnen, koolhydraten. Wel goed om te bedenken dat hij de richtlijnen volgt van de Britse voedselwaren autoriteit en die verschillen wel met de Europese en Nederlandse richtlijnen.

    Ik heb zijn ideeën uitgeprobeerd om mijn lunch en ontbijt voor de hele workweek te stroomlijnen en dat maakt zeker een verschil.

    Voor dinner moet je wel een wat groter budget hebben, de ingrediënten zijn aan de duurdere kant maar zeker een stuk gezonder. Ook zijn de meeste recepten voor 1 of 2 personen, dus niet om grote gezinnen te voeden.

    Zeker de moeite waard als je inspiratie zoekt om je kookgedrag gezonder te maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Beter dan zijn vorige 2 boeken
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel modern koekboek met spannende recepten. Niks is moeijlijk, niks is moeilijk verkrigbaar (ingredienten). Ook zijn de illustraties beter dan in de vorige boek. Heb meteen de gezonde granola mix gemaakt met goedkoope superfoods uit de Lidl en Action (dus je hoeft niet naar de AH) en ook de zoete aardappel muffins dat mijn vriend lekkerder vond dan pizza (en uit zijn mond betekend dat heel veel, want hij houd van pizza). Ik vind wel sommige lunch en ontbijtgerechten wat groot, maar dan maak ik ze gewoon voor s'avonds. Dit boek gaat ook prima mee met kh-arme leven: geen witte bloem, geen witte pasta of rijst. Liever vezelrijke producten en extra groente en kruiden. Ook heeft Jamie leuke salade recepten geschreven voor naar je werk (bijvoorbeeld bolognese pasta salade, maar dan gezond, licht en fris). Beste boek sinds 30-minuten koken met Jamie!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • gezond met Jamie
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    een leuk kookboek, vol met gezonde en lekkere recepten. Ook de kinderen hoor ik niet klagen over bijvoorbeeld de smoothie pancakes.
    De recepten zijn makkelijk te maken zonder al te exotische ingredienten.
    Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • I love it!

    Eindelijk supergezonde gerechten van Jamie Oliver!
    De granola dust heb ik alvast gemaakt, en het is powerfood!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een must have in elk huishouden
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • divers
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is geen kookboek over diëten of dergelijke maar over diversiteit en evenwicht.

    Samen met Jamie leer je hoe je voedingspatroon op een gezonde manier kan aanpassen. Gezondheid staat bij iedereen voorop maar wordt vaak verward met dingen NIET mogen eten. In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken gaat gezondheid over diversiteit en alternatieven. Dit alles leer je met dit kookboek op een gemakkelijke en heerlijke manier.

    Kijk ook zeker de superfood serie voor extra informatie en leuke extra's.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Toch weer!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • soms wat onzinnig dure ingredienten

    Eerlijk is eerlijk, ik ben fan van jamie, maar ik dacht dat hij nu toch echt de plank misgelsagen had door met deze hype van superfoods mee te gaan. Nu vind ik dat met sommige dure, onnodige ingredienten nog steeds, maar die vervang je dan gewoon voor iets normaals en dan staan er toch wel weer leuke en lekkere dingen in het boek. Natuurlijk weer mooi vormgegeven. Echt om lekker door te lezen en ook daadwerkelijk aan de slag te gaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • heerlijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijne recepten, erg gezond zonder smaak te verliezen. Voor diegenen die eens wat anders willen als ontbijt of lunch...zeker een aanrader. Overigens niet alleen voor ontbijt/lunch maar ik vond dit erg verrassend in het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek met verassende 'superfood' recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Verassende recepten, niet te ingewikkeld (qua hoeveelheid ingredienten) en erg smaakvol. Ik vond vooral de vele variaties op ontbijt erg fijn. De recepten zijn niet moeilijk en tot nu toe (heb er 3 uitgeprobeerd) erg lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek, heerlijke recepten
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg

    Erg mooi vorm gegeven boek. Alleen daarvan word ik al blij. Mooie foto's en heerlijke recepten. Engelse versie is geen probleem aangezien alles er in Nederlandse maten in staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Best book yet!

    I own all Jamie's books and love them however this one really is the best. Reason I love it so much is that it is so suitable for everyday use. Simple, Healthy hearty food.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (9)
Tweedehands
Redelijk vanaf € 10,30
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen