Terug Terug

Fascial Fitness How to be Resilient, Elegant and Dynamic

Name: Fascial Fitness
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Ph. D. Robert Schleip

Auteur: Ph. D. Robert Schleip

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ph. D. Robert Schleip Johanna Bayer

Engels
Paperback
9781905367719
01 juni 2017
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Anyone who wants an active, mobile and painless everyday life should be aware of the importance of their connective tissue! Understanding of connective tissue has greatly increased in recent years in physiotherapy, sports science and medicine. Muscular connective tissue - known as fascia - plays an important role in health, well-being and mobility, as it transmits the power of the muscles, communicates with the nervous system and serves as a sense organ. Fascia ensures the protection of the internal organs and forms the basis for a beautiful body shape. Connective tissue can work in the same way as your other muscles, responding to stress and nerve signals and, if it gets tangled or glued together, causing pain and problems with movement. Fascia should therefore be specifically exercised - but 10 minutes twice a week is all you need. In this book, leading German fascia researcher and Rolfing practitioner Robert Schleip describes how recent research findings can be translated into a practical exercise program for everyday use.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 juni 2017
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ph. D. Robert Schleip
Tweede Auteur: Johanna Bayer
Hoofduitgeverij: Lotus Publishing

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 169 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 239 mm
Verpakkingsgewicht: 424 g

EAN

EAN: 9781905367719

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Topboek over bindweefsel en bewegingen
- JolandaYoga1970
- 13 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Ontzettend goed boek met hele duidelijke uitleg over bindweefsel en verschillende bewegingen. Topboek!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Een must have
- Anti123453332
- 50-59 jaar
- Nuenen
- 13 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Alle actuele kennis van het internet over ons bindweefsel overzichtelijk bij elkaar. Het trainingsprogramma is eenvoudig toe te passen. Het was wel even puzzelen hoe vaak je bepaalde oefening mag doen, maar uiteindelijk stond het wel in het boek (alleen de groene Spring oefening mogen max 2x per week voor hetzelfde lichaamsdeel, de rest mag elke dag). Eigenlijk zou iedereen met pijnen in zijn lichaam dit boek moeten hebben en gebruiken.

Vond je dit een nuttige review?

4

0