Fit in kleine stappen naar een gezonder leven

Het boek heeft opzich een aantal interessante punten, maar helaas verder weinig uitleg/inhoud. Het boekje is erg dun, er staat erg weinig informatie in en het is belachelijk duur voor wat je krijgt voor de prijs die je voor dit boekje betaald. Ook is de helft van het toch al zo dunne boekje gevuld met lege pagina's of samenvattingen.

Het boek van Boomsma vind ik een beetje “te kort door de bocht”. De tips die hij geeft zijn eigenlijk alleen open deuren. Waarvan ik bijna zeker weet dat elke lezer ze al eens gehoord heeft. Niets nieuws dus.

Des al niet te min is het natuurlijk wel “goed” om aan die dingen herinnerd te worden. Op die manier let je d’r wat meer op.

De schrijfstijl van Boomsma typeer ik als “Instagram-taal”, leest makkelijk weg maar is soms wel een beetje (te) spreektaal-achtig.

Eindoordeel: voor een halfuurtje lezen over iets wat je diep van binnen echt wel weet, is dit een “oké” boek. Maar verwacht er niet te veel van.

Ps. Het is een dun boekje! De laatste “x-aantal” pagina`s zijn leeg (voor aantekeningen).

Ik heb Arie Boomsma heel hoog zitten maar dit boek vind ik echt teleurstellend.
Ten eerste viel het me erg tegen hoe gigantisch klein en dun het boek is. Daarnaast heeft de inhoud mij niks nieuws geleerd.
Aan het eind van ieder hoofdstuk wordt er een samenvatting gegeven. Volgens mij is dit alleen gedaan door het boek wat meer op te vullen (anders zou het boekje nog dunner zijn).

Als ik dit had geweten had ik het boek niet gekocht.

Boekje valt allereerst tegen qua formaat en kwaliteit.
Daarnaast is de informatie matig. Prijs kwaliteit niet in verhouding.

Tips zijn voornamelijk open deuren intrappen, informatie niets nieuws onder de zon. Boekje ook erg kort. Absoluut geen aanrader.

Geschreven bij Fit

Praktische tips en simpel uit te voeren. Het is wel wat algemeen en soms wat makkelijke open deuren maar dit ligt natuurlijk ook aan het dergelijk soort boeken.

Wat een ontzettend leuk en inspirerend boekje! De tips lijken ‘simpel’, maar zijn ontzettend handig om stappen (of stapjes) te zetten naar een gezondere levensstijl. Bovendien zijn het haalbare stappen, geen ingewikkelde veranderingen. Geschikt dus voor iedereen, jong en oud. Ik werd zelf erg blij van dit boek en voel me geïnspireerd om alvast wat veranderingen aan te brengen in mijn levensstijl. Het is typisch een boekje dat je niet op de boekenplank zet maar ter inzage op de keukentafel legt, zodat je er af en toe weer even in kan kijken en herinnerd wordt aan de tips. De schrijfstijl is prettig en positief. Het boek is een aanrader voor iedereen die graag wat gezonder wil leven, maar toch een duwtje in de rug nodig heeft om daadwerkelijk te beginnen.

Boek is goed te lezen, staat boordevol nuttige tips om gezonder te leven. Persoonlijke ervaringen met sterke argumenten. Blij met dit boek.

Arie geeft op een kundoge maar tegelijk luchtige manier basis handvatten voor haalbare aanpassing in gewoontes. De peilers Slapen, Voeding, Bewegen leggen de basis voor een stap voor stap gezonder leven zonder je meteen te overladen met schema’s, voesings regimes en beperkingen. Veel bruikbare tips in kleine haalbare stappen. Perfect holiday read!

Heel interessant boek met veel goede tips om op een best wel gemakkelijke manier fit te worden