#Fitbody Verstevig je lichaam in 100 dagen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Paperback
- 9789401456555
- 07 december 2018
- 176 pagina's
Delphine Steelandt
Samenvatting
In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.
Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 december 2018
- Aantal pagina's
- 176
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Delphine Steelandt
- Hoofdredacteur
- Stefanie Faveere
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 19.80 cm
- Product hoogte
- 1.70 cm
- Product lengte
- 24 cm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 198 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 683 g
EAN
- EAN
- 9789401456555
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Gezonder leven op een toffe manier
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Fijne en slimme recepten om toch heel lekker te eten, maar op een veel gezondere manier! Daarnaast ook een leuke combo met oefeningen. Heel fijn
Vond je dit een nuttige review?40 -
Een echte aanrader!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Het eerste boek was al super goed, maar het 2de vind ik nog veel beter! Super gerechtjes, heel snel en gemakkelijk te maken! Alles is zeer goed uitgelegd en er word met alles rekening gehouden! Ik ben alvast een echte fan van het boek! Voor iedereen die een gezonde levenstijl wil aangaan!
Vond je dit een nuttige review?52 -
Tof boek
Tof boek met leuke oefeningen,en lekkere recepten.
Vond je dit een nuttige review?20 -
toppertje
Eenvoudige gerechten en toch lekker. Duidelijke info over de verschillende fases met goede indeling van gerechten en ingrediënten. Met aangepaste oefeningen die je thuis kan doen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Echte aanrader
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Als je wil starten met een gezondere manier van eten dan is dit boek een echte aanrader. Veel lekkere gerechtjes en alles wordt goed uitgelegd. Heb je toch nog vragen dan kan je deze stellen via de facebookpagina.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Top boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Vernieuwend
- Inspirerend
- Vernieuwend
Top boek met alle informatie die je nodig hebt om een gezonde levensstijl aan te nemen.
Vernieuwende gerechten!
Mooie illustraties!
Veel tips, weetjes en oefeningen voor thuis.Vond je dit een nuttige review?63 -
Aanrader voor wie wil afvallen
Leuk boek om gezond af te vallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
om her nieuwe jaar goed in te zetten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
was om als kado te geven, De kado ontvanger was super blij
Vond je dit een nuttige review?10 -
Dieet die eigenlijk geen dieet is
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Zeer overzichtelijk en het werkt
Vond je dit een nuttige review?10 -
Bestseller
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Goed boek als je op je eten wil letten met heel veel uitleg en tips
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 50 cent. De adviesprijs is 22 euro en 99 cent. Je bespaart 24%.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Het Gupke
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Het Gupke
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.