FitChef 2 - FitChef Turbo 85 eiwitrijke recepten die binnen 15 minuten op tafel staan

Serie: Fitchef
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082323221
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezond eten zonder lang in de keuken te staan? Dat kan! Na het succes van FitChef deel één legt dit boek de lat nog wat hoger. FitChef Turbo richt zich op mensen met een volle agenda. Mensen die gezond willen leven om het maximale uit zichzelf te halen. Die actief zijn en zo goed mogelijk willen presteren. Die goed voor zichzelf willen zorgen en beseffen hoe belangrijk voeding daarbij is. Kortom: een boek voor jou!
FitChef Turbo bevat 85 haalbare, smakelijke recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Met lekker en gezond eten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot lunch, avondmaaltijd en alles daar tussenin. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan 'meal prepping': met recepten die heel geschikt zijn om van tevoren klaar te maken. Allemaal gemaakt met goed verkrijgbare ingrediënten. En stuk voor stuk boordevol voedingsstoffen, waaronder volop eiwit. Een kwartier is al genoeg om een verantwoorde, zelfbereide maaltijd op tafel te zetten. Fastfood dus, maar op een gezonde manier!
Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken.
FitChef Turbo: fastfood op een gezonde manier

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
Aantal reviews: 50
0
0
2
4
44
  • MIjn favoriete kookboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel mooi en praktisch kookboek met veel lekkere en vooral gemakkelijk te bereiden gerechten! Het boek heeft handige tips en weetjes m.b.t. gezondheid en voeding, en daarnaast een hele hoop heerlijke gerechten, die allemaal in ongv. 15 minuten, en sommige soms in minder dan 15 min, uit te voeren zijn. Handige tips hoe je meals t beste kunt preppen, bewaren en boodschappen kunt doen hiervoor. En nog veel meer!!
    Aangezien ik vaak geen energie of zin heb om lang in de keuken te staan, is dit het ideale boek voor mij!
    Heel erg bedankt Mark!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • GOED!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi, stevig boek. Goede illustraties, goed omschreven menu's. Makkelijk te bereiden voor iedereen. Goed voorwoord, goede en duidelijke uitleg. Wat je wil weten over meal preppen, boodschappen, week menu, tips. Heerlijke gerechten zonder te veel poespas of kruiden die je nooit in huis hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Super FitChef Turboboek!
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • goeie fotografie
    • heerlijke recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Snel en gezond een maaltijd bereiden, duidelijke en heerlijke recepten, mooi layout, in één woord: super om zo’n boek in huis te hebben en belangrijk voor een goede voedingspatroon als je veel beweegt en/of sport en je goed wil voelen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • I❤️Fitchef
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De boeken bevallen heel erg goed! We hebben de afgelopen twee weken voornamelijk uit de turbo variant gekookt en gegeten en de gerechten zijn stuk voor stuk heerlijk!! En dit is vanuit mij gezien echt een compliment, gezien ik op mijn 29e nog steeds een “moeilijke eter” ben haha!

    Daarnaast - niet geheel onbelangrijk - ben ik in 2 weken tijd ook 4 kilo afgevallen!! ✔️✔️✔️✔️

    Kortom, ik raad iedereen bij Crossfit en vrienden om mij heen deze boeken echt aan! Bij nieuwe eiwitrijke of mealprep-achtige boeken ben ik een van de eerste om ze aan te schaffen!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • bij elk recept een foto
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fitchef Turbo is een super mooi vormgegeven boek, met professionele foto's en lekkere recepten. Ik heb het boek van de week mogen ontvangen en ik ben er super blij mee! :-D

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het eerste Fitchef boek wordt zowel door mij als mijn kinderen op handen gedragen: heerlijk smakelijke recepten zonder ingewikkelde ingrediënten en voor iedereen makkelijk te maken. Het nieuwe boek verrast opnieuw, dit keer zijn de recepten alleen nog sneller klaar. Ideaal voor een werkende, alleenstaande moeder!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Strak in je pak
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een super praktisch boek voor iedere keuken voor als je strak in je pak wil zitten deze zomer ;)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Lekker eten
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb samen met mijn kinderen geprobeerd . Zelfs mijn kids vinden het lekker. Eenvoudig te maken .

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een geweldig vervolg op het eerste boek. De lekkere en gezonde recepten zijn nu nog sneller te bereiden, ideaal.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed boek goede service
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Lekkere voedzame en snelle recepten. Aanrader voor iedereen. Snel in huis.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
24,6 x 17,8 x 2,6 cm
Aantal pagina's
248 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789082323221

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
440
Subtitel
85 eiwitrijke recepten die binnen 15 minuten op tafel staan

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Fitchef
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
29 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (9)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Over de serie Fitchef

Heb je geen zin om lang in de keuken staan? Wil je toch een smakelijk gerecht bereiden? Dan zijn de kookboeken van Fitchef van Mark Oosterwijck hier geschikt voor. Deze boeken rich… lees meer

Vaak samen gekocht