Terug Terug

Fitgids voor werkend Nederland

Name: Fitgids voor werkend Nederland
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Marije De Vries

Auteur: Marije De Vries

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Marije De Vries

Nederlands
Paperback
9789079142194
01 oktober 2014
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je fit bent, geniet je meer van je werk. Bovendien presteer je beter, ben je minder vaak ziek en haal je meer uit je vrije tijd. In dit boek vertelt Marije de Vries hoe je voortaan zonder sloten koffie, energiedips, stress en overgewicht door het vele zitten je werk kunt doen. In twaalf weken begeleidt zij je door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en werk. Met behulp van simpele testjes krijg je meer inzicht in jezelf, de basisvoorwaarde voor elke verandering. Daarnaast bevat het boek overzichtelijke informatie over alle belangrijke aspecten van je gezondheid en je manier van werken. Plus trainingsschema's, lunch-suggesties, dagmenu's, recepten, anti-stress-advies en heel veel tips met direct effect. Of je nou vrachtwagenchauffeur bent of achter een bureau zit, of je nou in een groot team werkt of thuis als zzp-er in je eentje je geld verdient: iedereen, ongeacht de functie, kan profiteren van dit boek!
Marije de Vries is trainer, lifestylecoach en mede-eigenaar van
Fitter Nederland, een bedrijf dat zich richt op het fitter maken
van héél Nederland. Eerder schreef zij de enthousiast ontvangen Fitnessbijbel
voor vrouwen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2014
Aantal pagina's: 96
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Marije De Vries
Hoofduitgeverij: Ronde Tafel, Su de

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 210 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 347 g

EAN

EAN: 9789079142194

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Cadeau
- Mariekegraave
- 30-39 jaar
- Amsterdam
- 22 mei 2016
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Ik heb de Fitgids van mijn werkgever gekregen (Alliander). Het boek is een onderdeel van het vitaliteitsprogramma wat Marije (Fitter Nederland) bij ons op het werk organiseert. Lekker praktisch, leuk en zeker een aanrader om cadeau te geven of samen met je collega's het 12 weken programma te volgen!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
laagdrempelig en succesvol
- kaatje345
- 30-39 jaar
- alkmaar
- 23 mei 2016
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Leuk boek, leest makkelijk weg en tips zijn makkelijker te implementeren. We hebben met ons team een programma gevolgd van Fitter Nederland en je ziet dat gezond leven nu echt veel meer leeft op de afdeling.

Vond je dit een nuttige review?

0

0