Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*
Fitness Bij Rsi
Afbeelding 1 van 9
Auteur: Karl Noten
Uitgever: Bruna
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789022985090
  • mei 2004
  • Onbekende bindwijze
  • 105 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Karl Noten
Fitness bij RSI

(Pijn)klachten aan nek, schouder, elleboog en pols ten gevolge van
de werkbelasting, een groot gedeelte van de beroepsbevolking kent het fenomeen: RSI (Repetitive Strain Injury). Arbodiensten richten zich op verbetering en aanpassing van de werkplek, maar de oplossing ligt veel meer voor de hand. Onderzoek wijst uit dat fitness de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid vergroot, waardoor het risico op RSI vermindert. En ook wanneer het `RSI-virus´ reeds heeft toegeslagen, biedt fitness de beste remedie.

In Fitness bij RSI biedt Karl Noten (sportfysiotherapeut, fitness- en aerobics-instructeur en docent medische fitness) een uitgebalanceerd trainingsprogramma dat speciaal is afgestemd op mensen met RSI-klachten en mensen die door hun werkzaamheden een grotere kans lopen op dergelijke klachten. De oefeningen zijn gemakkelijk te doen op de werkplek en nemen weinig tijd in beslag.

Fitness bij RSI volgt de principes van het door Karl Noten ontwikkelde Fysio Physics, een unieke training die elementen uit de fysiotherapie, fitness en aerobics combineert met wetenschappelijk onderzoek. Centraal bij deze training staan veiligheid en effectiviteit, voor beginners en gevorderden. Dankzij de Fysio Physics-methode zijn in de laatste jaren veel nieuwe inzichten over lichaamstraining ontwikkeld en oude trainingsmethoden verbeterd.

Recensie(s)

De auteur, bekend van het televisieprogramma Nederland in beweging en van beroep sportfysiotherapeut, aerobicsinstructeur en docent medische fitness, heeft een trainingsprogramma samengesteld dat is afgestemd op mensen met RSI-klachten. RSI staat voor Repetitive Strain Injuries, pijnklachten aan nek, schouders, ellebogen en polsen. De klachten worden veroorzaakt door repeterende handelingen in uiteenlopende beroepen met eenzijdige belastingen. Meer dan een miljoen mensen hebben klachten die onder die noemer vallen en moeilijk verholpen kunnen worden. Er wordt uitleg gegeven betreffende de aard van de RSI-klachten, de oorzaak en wat er tegen gedaan kan worden. Het oefenprogramma is samengesteld uit fysio-, fitness- en aerobicselementen. De schrijver geeft aan dat er veel nieuwe inzichten zijn ontwikkeld die de klachten steeds beter bestrijden. De verschillende klachten en oorzaken en de beste oplossingen tot herstel worden besproken. De uitleg bij de oefeningen is begrijpelijk en wordt met zwartwittekeningetjes en fotootjes verduidelijkt. Voor behandelaars en iedereen die tot de risicogroep behoort of reeds slachtoffer is, geeft de inhoud hoop en mogelijk goede oplossingen voor herstel.
(Biblion recensie, B.N. Swienink)

Lees de eerste pagina's

Reviews Fitness Bij Rsi

  • Praktisch (1)
  • Toegankelijk (1)
  • Compleet (1)
  • duidelijke foto's (1)
  • Matige kwaliteit (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Top! Net als alle boeken van Karl Nooten
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • duidelijke foto's
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Helder geschreven boekje met duidelijke foto's. Must have voor iedereen die te maken krijgt met RSI klachten. Ik ken niemand die de zaken zo duidelijk uiteenzet als Karl Nooten. Jammer dat hij niet meer schrijft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • niet kopen!
    • Matige kwaliteit

    voegt weinig toe

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Onbekende bindwijze
Verschijningsdatum
mei 2004
Druk
1e druk
Afmetingen
22 x 14 x 2 cm
Aantal pagina's
105 pagina's
Aanbevolen leeftijd
1 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789022985090
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Karl Noten
Uitgever
Bruna

EAN

EAN
9789022985090

Overige kenmerken

Books Genre
gezondheid
Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Fysio Physics
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding, Fitness & work-outs, Sport

Uit ons lees Magazine

Top 10 boeken voor een frisse start

De vakantie is al een tijdje voorbij en je bent alweer druk bezig met de dagelijkse routine. Je neemt je voor het meeste uit deze periode te halen. Daarom de top 10 boeken voor een frisse start.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Other Formats
9, 99
Op voorraad

Nu besteld, maandag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com verlopost
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (5)

Vragen en antwoorden (0)